Muokkausleveys Self-Worth

Linney Vanhin

arvoinen ei määräydy kuinka fiksu olet, kuinka paljon rahaa sinulla on, miten fyysisesti kaunis olet, tai miten kuuluisa saatat olla. Kumpikaan on itsetunnon sama kuin itsetunto, mikä on enemmän osoitus siitä, miten “ tuntuu &"; itsestäsi, esimerkiksi sinä tunnet itsesi luottavainen, lähtevä, pystyy ilmaisemaan itseäsi, tai tunnetko kykenemätön, riittämätön, pelkää elämää?

arvoinen ei voi mitata. Olet syntynyt arvoinen ja pysyy arvoinen koko elämäsi, ei väliä mitä teet, vai ei, suorittaa. Olet ikuinen, ääretön olento ja osa kaikki on maailmankaikkeudessa.

“ itsetunnon on seurausta uskoa, että olet arvokas &";

Cultivating asenne optimismia , positiivinen odotusarvo ja itsensä usko auttaa sinua kasvattamaan tunnetta itsetunnon. Miten käyttäydyt itseäsi päivittäisessä elämässä heijastaa tunnetta itsekunnioitusta ja kannustaa muita sinua hoitaa samalla tasolla suhteessa.

Kun opit arvostamaan itseäsi paremmin, alatte hemmottele itseäsi ystävällisesti, olla vähemmän tuomitseva ja enemmän suvaitsevainen itsestäsi. Positiivinen muutos tapahtuu oman ajattelun ja kohtelet itseäsi enemmän kunnioitusta, tunnet enemmän luottaa määritellään henkilökohtaisia ​​rajoja ja julki tarpeitasi.

suora seuraus on kukoistusta avoimempi, rehellinen ja aito ihmissuhteita. Kuten suhteita parantaa ja enemmän tarpeet täyttyvät, saatat löytää itsesi tulossa hyväksymisestä, anteeksiantava ja ymmärrystä muita ihmisiä samoin.

Voit helposti mitata, kun olet unohtanut oman itsetunnon, kun koet masentuneisuus, turvattomuuden tai epäluottamusta. Älä tarkastella näitä jaksoja negatiivisena eivätkä haukkua itseäsi, yksinkertaisesti hyväksyä ne mahdollisuudet sisäistä pohdintaa ja henkilökohtaista kasvua.

“ Kun etsiä hyväksyntää ja hyväksyntää muilta, voit vähentää oman itsetunnon in prosessi &";

enemmän autenttisesti elät elämääsi, enemmän voit houkutella ihmisiä, jotka tuovat lisäarvoa elämääsi kokemuksia ja kenen kanssa voit nauttia toisiaan nostattava yhteys.

Vinkkejä viljellä itsetunnon:

• Ottaa aikalisä tehdä asioita, jotka tuovat sinulle iloa ja mielihyvää.
&Bull; Ole kiltti itsellesi.
&Bull; Ole rehellinen teidän vuorovaikutus muiden.
&Bull; Asettaa selkeät henkilökohtaiset rajat.
&Bull; Oppia rakastamaan ja arvostamaan itseäsi.
&Bull; Don &'; t hyväksyä ihmisiä kohtelee sinua epäkunnioittavasti.
&Bull; Voit määrittää tunnetta itsekunnioitusta, kukaan muu.

vakuutuksia itsetunnon:

• Rakastan ja arvostan itseäni täydellisesti, kuin olen.
&Bull; Ansaitsen kohdella kunnioittavasti.
&Bull; Olen uskomaton ihminen.
&Bull; MINÄ OLEN ilmiömäinen ihminen.
&Bull; MINÄ OLEN ympäröivät ihmiset, jotka kohtelevat minua hyvin.

Muista – opetat ihmiset miten kohdella sinua!
.