10 mantroja peloton Performing

Viime istunto olen tutkinut kanssa esiintyjien mitä he halusivat ulos heidän esitystensä, huomasin, että monet esiintyjät ryhmässä olivat suuria uskovia Perfektionistit &'; Creed:

Perfektionistit &'; Creed: “ Jos yritän tarpeeksi vaikeaa ja olen hyvin varovainen ja seuraan kaikkia sääntöjä, kaikki menee oikein ja kaikki rakastavat minua ja minä tuntuu hyvältä koko ajan. &Rdquo;

parhaani Dr. Phil jäljitelmä Kysyin heiltä, ​​“ Miten &'; tuo kunnossa? &"; No, kuten arvata saattaa, se todella ei ollut &'; t toimi ollenkaan. Anna &'; s murtaa se alas:

“ Jos yritän tarpeeksi vaikeaa … &";
Ensinnäkin, kun me välitämme paljon siitä tulos suorituskyvyn me yleensä yrittää todella kovasti. Ei ole mitään vikaa yrittää kovasti, mutta

“ … olen hyvin varovainen … &";
Kun pelkäämme hämmennystä, vika, jota arvioidaan se voi aiheuttaa meille tulla alustavasti, yritä välttää virheistä tai “ Messing &"; mikä voi johtaa soita tai laula alustavasti.

“ … seuraan kaikkia sääntöjä … &";
säännöt? Mitä sääntöjä? Kun harjoitamme, tarvitsemme suunnitelman – sääntöjä, anna &'; s sanoa – ohjata meitä kuin me hankkia, parantaa ja harjoitella taitoja meidän täytyy tulla erinomainen esiintyjiä. Kuitenkin suorituskyky haluamme luottaa mitä sääntöjen mukaan meitä oppimaan. Suorituskykyä, meidän täytyy luottaa sääntö-aika tai käytännössä aika ja suorittaa kuin jos ei olisi sääntöjä.

“ … oikeus … &";
En &'; t tiedä teistä, mutta tämä sana on wreaked enemmän tuhoa elämässäni kuin minä halua myöntää. Kun sanon jotain, “ … kaikki menee oikealle … &"; se on koodi “ … kaikki menee täydellisesti. &"; Meidän musiikkiesityksiä ovat taideteoksia. Don &'; t me kutsumme sitä taidemusiikin? Muut kuin muistiinpanoja ja rytmejä, Aren &'; t loput valintoja, valintasi – ilmeikäs valintoja teemme. Anna &'; s päättävät sallia meidän esityksiä olla mitä ne ovat täällä ja nyt – ole oikeaa tai väärää, ei kaikki tai ei mitään, ei musta tai valkoinen. Anna &'; s valita olla paras voimme olla.

“ … kaikki rakastavat minua … &";
Voi kuinka esiintyjiä tuskailla yli tämä. Yksinkertainen tosiasia on, että tämä on täysin pois meidän hallinnassamme. Ei ollut &'; t se Abraham Lincoln, joka sanoi, “ Voit miellyttää joitakin ihmisiä koko ajan, kaikki ihmisiä osan aikaa, mutta voit &'; t miellyttää kaikkia ihmisiä kaiken aikaa. &Rdquo ;? Meidän 16. presidentti oli viisas mies ja voimme oppia paljon tätä väitettä. Menojen energiamme työ miellyttää muita on turhaa. Meidän energiaa parempi käyttää pyrkii olemaan paras.

“ … minä tuntuu hyvältä koko ajan. &Rdquo;
Jokainen, joka on asunut jonkin aikaa tietää tämän vain isn &'; t niin. Esiintyjät, varsinkin, täytyy oppia, että vaikka kuinka johdonmukaisesti he tekevät, joskus se vain isn &'; t menossa tuntuu hyvältä. Mitä pikemmin me hyväksymme tämän tosiasian, onnellisempi meillä on ja sitä paremmin pystymme tuntea suurimman osan ajasta !!

Tässä vaiheessa, se voisi olla turvallista sanoa, että Perfektionistit &'; Creed on kerrossänky! Tässä samassa istunnossa Haastoin esiintyjät kirjoittaa uuden ja parannetun uskontunnustus. Seuraavat ovat 10 mantrojen joka tuli ulos, että hyvin tuottava liikunta:

10 mantroja peloton suorituskykyisiä: Uusi Creed

1. Olen valmis.

Kuten tri John Skidmore, suorituskyky valmentaja, on sanonut. Se isn &'; T “ Valmiina? Ei oikeastaan! Mennä muutenkin! &Rdquo; asenne &'; s aio leikata sitä. Se on valmis? &Ldquo; Kyllä, olen valmis! &Rdquo ;, SET? &Ldquo; Kyllä, se on aika hauskaa! &Rdquo ;, GO! Suorita kuin tiedän, että voin !!

2. pelkään kukaan eikä mikään, paitsi kiusaus pidätellä.

tehostaminen ja riskinottoa johtaa enemmän menestystä kuin jarruttaa. Mitä sinulla on menetettävää? Seuraavan kerran teet, tuijottaa pelko kasvojen ja tehdä muutenkin!

3. Oma arvoinen kuin ihminen ei vaikuta tulos suoritukseen, kilpailu, tai tuomiosta.

jotkut esiintyjät, oppiminen erotella itsetunnon teidän itseluottamus on melko tehtävä. Luottamus ja omanarvontunto tai itsetunto käytetään usein samassa, mutta todellisuudessa ne ovat kaksi hyvin eri asiaa. Luottamus on vahvuus Usko kykyjä ja taitoja ja itsetunto on, miten sinusta tuntuu itsestäsi. Luottamus voi olla erilainen eri tilanteissa ja eri tehtävissä, mutta itsetunto on oltava jatkuvaa. Monet esiintyjät voisi käyttää työtä tällä alalla.

4. Olen erillään mitä teen.

Katso edellä kohta!

5. päätän anteeksi oman puutteita .

Valintana anteeksi virheitä ja hyväksyn itsemme olemme on ensimmäinen askel kohti valloitusta pelkomme ja vapauttaa meidät tekemään.

6. Valitessaan anteeksi, olen päättänyt kirkkain, yksinkertaisin , puhtain muoto onnea että voin käyttää.

tunnustetaan ja vahvistetaan tämä seikka on uskomaton lahja voit antaa itsellesi!

7 syleilen mahdollisuus parantaa.

Monille esiintyjiä myöntää tarpeen parantaa ei ole helppo asia tehdä. Käsittää parantaminen mahdollisuutena pikemminkin kuin pahoittelemme syksyllä täydellisyyteen, on suorastaan ​​dekadentti! Tämä on toinen lahja ansaitsette!

8. huolet tämän maailman tuntuu painoton kun olen oman paras ystäväni.

Kuten esiintyjät, sinulla on tarpeeksi kriitikot. Et &'; t tarvitse hypätä että bändi vaunun. Opi tulla oma paras ystävä ja valmentaja. Sanoa asioita itsellesi, että voit odottaa hyvä ystävä sanoa teille. Oppiminen kannustaa itse säännöllisesti on työkalu kaikki peloton esiintyjät omistavat. Harjoitella tätä päivittäin.

9. aion omaksua kaikilla osa matkan.

operatiiviset sanat tässä on “ kaikessa. &Rdquo; Tämä tarkoittaa käsittää ylimääräistä käytännössä tuleva kilpailu, taustatutkimus uudesta musiikkikappale, “ woodshedding &"; sinun täytyy tehdä oppia vaikea jakso seuraavalle oppitunnin ja jopa virheitä tai takaiskuja, joita voit käyttää suuria opetuksia. Oppiminen omaksua ja nauttia prosessista on hieno asia.

10. päätän siirtyä yhteen suuntaan: eteenpäin.

Kuulin äskettäin jonkun sanovan, että aikojen alussa, silmät olivat sijoitettu eteen päämme jotta saisimme Crick meidän niskaan kääntyvät katsomaan taaksepäin. Pidän todella tästä. Esiintyjät viettää paljon aikaa taaksensa – ei hyvä tapa ja arvioinnista – mutta päätellen ja soimaan ja pahoittelee. Valitse eteenpäin.

Harkitse näitä 10 mantroja tai vakuutuksia, kuin mitä sinun täytyy ottaa tulla peloton esiintyjä! On varmasti enemmän kuin kymmenen! Haluaisin todella kuulla mantroja. Mitä sanot itsellesi auttaa sinua suorittaa ilman pelkoa?
.