Vakuuttavuus explained

Itseluottamus on vain heijastus uskomuksia itsestäsi.
Jos näet itsesi taitava, vahva ja pystyy tunnet varma mutta jos uskot, että olet arvoton, avuton tai heikko niin olet koskaan luottaa.

Yksi taitoja, jotka voivat auttaa sinua tuntemaan vahvempi ja valvonta on itsevarmuus. Itsevarmuus on tapa pyytää oikeuksistaan ​​ilman ole passiivinen eikä aggressiivinen.

Jos pidetään toimii vakuuttava tavalla alitajuntaan mielessä huomaamaan, että olet käsittelevät monia tilanteita hyvin ja niin se tekee sinusta tuntuu enemmän luottavainen. Tietenkin päinvastainen voi tapahtua myös, jos annat mennä oikeuksistasi monta kertaa tunnet olosi vähemmän luottavainen itsestäsi.

Askel askeleelta opas tulossa vakuuttava
Jos haluat olla vakuuttava sinun tulee toimi seuraavasti:

Ymmärtää kun määrätietoisuutta tarvitaan: Itsevarmuus tarvitaan kun oikeuksia loukataan, kun haluat sanoa ei /en tiedä, kun teet virheitä, kun haluat kysyä jotain tai jos haluat joku sinua hoitaa suhteessa

Stand up itse: Itsevarmuus on kyse seisomaan itse heti määrätietoisuutta tarvitaan

Käytä I lausuntoja: "En voi" kuule sinua "," En voi keskittyä, kun teet niin melua ". Itsevarma ihmiset käyttävät "I" lausuntoja

Itsevarma kehon kieli: Itsevarma ihmiset käyttävät itsevarma ja luottavainen kehon kieli. Suora selkä, hartiat stretchered, molemmat jalat istutettu maahan, kädet eivät ristissä ja vahva katsekontakti.
Älä aggressiivinen: Itsevarmuus ei tarkoita, että sinusta on tullut aggressiivinen vaan sen tapa pyytää oikeuksistaan ​​ilman esiintyvät vihainen.

vakuuttavuutta ja itseluottamusta
Pidä toimii vakuuttavasti ja tunnet varmempi ajan
Pidä päästää irti oikeuksistasi ja tunnet vähemmän luottavainen ajan myötä

En sano että itsevarmuus on avainasemassa rakennettaessa itseluottamusta mutta mitä sanon on, että et koskaan tuntea luottavainen ennen tulossa jämäkkä.
.