Miten lisätä IQ käyttäminen 5 Easy Tips

aistiharhoja haasteita koulussa tai töissä, saatat löytää itsesi kysyy miten lisätä IQ tasolla auttaa sinua tehtäviä. Jotkut ihmiset ovat lahjakkaita hyvin älykkyys syntyessään, kun taas jotkut saada se ylitöitä.

On olemassa useita tapoja, miten lisätä IQ tasolla. Lue selvittää lisää.

Vihje 1: Get keskittynyt.

Monet ihmiset saavat hajamielinen pienimmätkin asiat. Todellisuudessa me tiedämme, mitä häiritsee meitä; emme vain halua pysyä erossa niistä.

Kun olet keskittynyt, mielesi vähitellen kasvaa ja siten lisätä IQ. Kun alkaa, sinun täytyy olla häiriötekijä vapaassa ympäristössä, jotta mielesi omaksua tietoa tehokkaammin.

Vihje # 2: Edistetään Your Brain.

voi lisätä aivokapasiteetin pelejä. Näet, mieli toimii kuin kone: Jos et käytä sitä, se lopulta huonontua ja vähemmän työtä tehokkaasti. Joskus mielesi tottuu tietty rutiini ja se hidastaa.

Jatkuvasti haastava itsesi uutta palapelit ja pelejä, voit pitää mielesi huippukunnossa. Shakki ja Sudoku ovat kaksi parasta mielen pelejä, koska ne käsittelevät käyttävät henkistä strategioita voittaa tai lopettaa pelin.

Jos pelit edellä ovat liian "fiksu" sinulle, tai sinulla on vähän vapaa-aikaa, niin suosittelen playing Tetris. Tetris - taas hauska pelata - stimuloi aivoja kuin korkeamman tason täytät, sitä nopeammin lohkojen putoavat, jolloin sinun tehdä loogisia päätöksiä nopeasti.

Vihje # 3: Syö Brain Foods.

Näin lisätä IQ hauskalla tavalla - syö "aivot elintarvikkeet." Ei, en viittaa kyseisiä lääkkeitä, jotka lupaavat vauhtia aivojen suorituskykyä.

Mitä Olen viittaavat ovat luonnollisia elintarvikkeita, jotka ovat osoittautuneet on samat vaikutukset. Pähkinät ja siemenet, jos et ole allerginen niille, ovat hyvä alku. Mustikat, täysjyvätuotteita, parsakaali, ruoho-ruokitaan naudanlihaa ja rusinoita voi myös auttaa parantamaan älykkyyttä.

Vältä kuluttavat runsaasti sokeria niin hyvin, koska tämä voisi tehdä mielesi tuntuu hidas.

Vihje # 4: ajatella itse.

Kun ongelma tulee esiin, älä yritä ottaa helposti ulos. Älä luota muita ihmisiä keksiä ratkaisu myöskään.

Tiedän, se on houkuttelevaa vain antaa työtoverisi tai ryhmä kaverit ajatella pelin suunnitelma; mutta jos todella haluat lisätä IQ, ajattele parempi ratkaisu torjua ongelma itse.

Vihje # 5: Read Books.

Toinen tehokas tapa, miten lisätä IQ on lukea kirjoja. Kirjat ovat ajaton tietolähde (ja viihde). Sen lisäksi, että hauska tehdä, kirjojen lukeminen voi myös laajentaa sanastoa kohtaat uusia sanoja. Ne tarjoavat uutta tietoa voit ravinnokseen.

Nämä ovat joitakin keinoja, miten lisätä IQ tasolla. Vain seurata niitä ja näet älykkyyttä parantaa, jolloin voit paremmin aivojen haastavia tilanteita.
.