Opi Instant itsehypnoosi Rapid Focus

“ Instant &"; itsehypnoosi? Se kuulostaa yksi niistä liioiteltu väittää, että ovat liian hyvältä ollakseen totta. Mutta kun ymmärtää, että itse hypnoosi on yksinkertaisesti taito on keskittyä teidän huomiota ahtaasti tiettyyn tarkoitukseen, oppiminen tehdä, että heti tulee hyvin kohtuullinen tavoite.
Kapeita keskittynyt huomio on kuin kapea säteen taskulamppu tai kapea virtaavassa vedessä letkusta – se &'; n voimakas ja tehokas. Sulkemalla pois häiriötekijöistä ja keskitytään alas, Käytät uudelleen voinut käyttää enemmän henkistä voimaa yli pienemmällä alueella.
Väkevällä huomiota, voit ohjata mieltäsi helpommin mitä jo tiedät ovat tärkeimpiä haasteita voittamaan menestykseen . Voit olla rauhallinen kriisissä, muuttaa pitkäaikainen tottumukset, käsitellä fyysistä kipua tai parantaa emotionaalinen tila, joukossa monia muita hyödyllisiä sovelluksia.
Rapid itsehypnoosi: 3 askelta
Pika itsehypnoosi vaatii harjoittelua. Aluksi Käytät ll oppia itsestään hypnotise nopeasti, ja sitten heti, kun tottuvat henkinen muutos tarvitaan.
Vaihe 1: henkäys
Ensinnäkin, oppia liittämään kirjoittamalla hypnoosi kanssa ryhtyy syvään henkeä ja antaa sen hitaasti ulos. Aloittaa kolmella syvään henkeä. Myöhemmin, voit pudottaa sen alas yksi.
Kuin otat jokaisen syvään henkeä, piirtää mielesi häiriötekijöitä ympärilläsi. Ja kun annat jokaisen hengenvetoon hitaasti ulos, rentoutua helposti rauhallinen, virkeänä.
(Mitä &'; s todella tapahtuu konepellin alla on, että aivojen toimintaa on synkronointiin ja syöttämällä “ alfa &"; valtio, valtion keskityttiin valppautta myös nähnyt meditaatiossa.) B Vaihe 2: Shift
Kun Käytät uudelleen oppimisen saavuttaa instant itsehypnoosi, sinun täytyy kouluttaa aivoihin tietoisesti tekemään henkinen muutos, joka &'; tarvitaan. Helpoin tapa tiedän tehdä se on käyttää yksinkertaista visuaalisen ilmeen, mieluiten mukana liikkumista. Liikkuvuus ja visio sekä aiheuttaa aivoihin koordinoimaan toimintaansa usean paikoissa.
Yksi tuttu kuva, joka toimii hyvin on laskeva useita portaita, yleensä viisi vaille kymmenen. Jos sinulla on jokin vamma, joka estää sinua menossa alas portaita helposti, tai jostain muusta syystä Don &'; halua käyttää portaita kuva, hyvä vaihtoehto on kuvitella ollessa hissi, joka on laskeva korkea rakennus. Laskemisen sijaan portaat, laskit lattiat.
Käyttäminen portaita tai hissillä kuin sinun keskittyä, laskea yhdestä numeron olet päättänyt (viisi tai kymmenen). Jos huomaat, että numero on liian korkea tai ei ole tarpeeksi korkea, muuttuvat vastaavasti teidän seuraavan yritys. Kuten kuvitella itsesi laskeva vähitellen, kiinnittää huomiota edelleen ja keskittyä kuvan ja kuvitteellinen liikkeen.
Vaihe 3: Tauko
Toinen asia tämä kuva tekee on kuvata muutos sijainti, joka aivomme yleensä liittää symbolisesti muutos tietoisuuden tai valtion.
Alareunassa portaita tai hissillä, keskeyttää ja löydät itsesi uuden huoneen ja uuden tietoisuuden tila.
Kun olet harjoitellut tarpeeksi siirtyä eteenpäin nopea itsehypnoosi instant itsehypnoosi sijasta siirtyminen on useita erillisiä vaiheita vaiheita, se tulee yksi helppo liikkeen by-nyt-tuttuja rauhallinen valppautta. Että kohdennettua tilassa, voit tutkia mitä haaste vastakkain sinua, ja pääsy kaikki resurssit käsitellä vain, että ongelma, kuulumattomasta perifeerinen kysymyksiä.
Pääseminen että rauhallinen, neuvokas valtion hetki on elintärkeä taito nopeasti muuttuvassa , aina haastava maailman.
.