Ahdistuneisuus? Turvattomuus? Caught in Doom Loop? Kuulostaa pelko Fabulous

Oletko koskaan ollut kokemusta saavuttaa merkittävä tavoite, sai suosionosoitukset, korkea-vuotiaiden, ja ehkä jopa bonus – mutta sinä et &'; t tuntea mitään iloa tai jopa onnea?

odottavansa tuolle koulutusta suuressa konferenssissa. Olet työskennellyt kovasti sitä. Se oli jopa ilo luoda. Tiesit teidän kannella oli fiksu ja hauska. Voit harjoitelleet useita kertoja kaikki läpi. Jopa teini-ikäinen poikansa luulit hyvä!

Ja seuraavana päivänä konferenssissa, edessä lähes 1000 asiantuntijaa omalla alalla, olit “ päälle &" ;! Tiesitte Aced se! Yleisö rakasti kuinka tarttui heidän huomionsa (ja valokeilassa) ja kaikki nokkeluutta ja huumoria sekoitetaan yhteen.

Olit todella, todella upea! Kaikki sanoivat niin. He pitivät tulossa teille lounaalla jälkeenpäin onnitella teitä, ja kiittää sinua siitä, että konferenssi stand-out tapahtuma niitä. Useat ihmiset jopa pyysi, jos voisitte puhua heidän seuraavan tapahtuman.

Mutta, niin paljon kuin hymyili ja tunsi iloinen, että he nauttivat mitä teit, tunsit eräänlainen tyhjä, jopa hieman surullinen. Se oli, kun kaikki.

Oliko tuo se? Se oli ohi. Vai oliko se, että olet ollut todella voittoisa? Itse asiassa jopa enemmän voittoisa kuin koskaan ennen.

Ajo kotiin olet löytänyt itsesi tunne yhä kurja. Kaikki mitä voi ajatella oli kaveri kolmannen rivin joka kutoma koko teidän koko esitys, ja että nainen pöydässä lounaalla jotka couldn &'; t lakata puhumasta kuinka paljon hän nautti koulutus She &'; d osallistui viikkoa ennen.

Sitten tajusin, että sen sijaan haluavat jakaa menestyksesi puolisosi ja poikasi, olit innolla kaatuu niin pian kuin mahdollista, jotta voisit sammuttaa valot teidän kärsimystä.

mitä oli tekeillä?

Mieheni Jim Sniechowski, PhD, ja kutsun sitä Doom Loop, tietoinen oire tajuton uskollisuudesta pitää itsesi kiinni pelko Fabulous. Juuri on käynnissä show. Ei sinua.

Havaitsimme tajuton juuret pelko Fabulous kautta molemminpuolista sitoutumista selvittää, mitä oli estää meitä huolimatta meidän aikaisemmat henkilökohtaiseen terapiassa, työpajoja, ja lukeminen sekä yksilöllisesti ja yhdessä . Ja se radikaalisti muuttanut elämäämme ja työhömme.

Katsos, pelko Fabulous johtuu suoraan ja /tai ympäristön viestejä haemme kun olemme aivan liian nuoria voidakseen tuomita niitä vääriä, sopimatonta tai jopa haitallisia.

Kuvittele, kuinka usein tällaisia ​​asioita sanotaan lasten, ihmiset, jotka nuoren rakastaa ja uskoo: “ Kuka sinä luulet olevasi? &"; &Ldquo; Käytät ll koskaan määrä mitään. &Rdquo; &Ldquo; Miksi &'; t teet että sekä serkkusi? &Rdquo; &Ldquo; Käytät uudelleen aina esittää kysymyksiä, se &todellisten tuloste; s niin ärsyttävää. &Rdquo; &Ldquo; Ihmiset pitävät meitä don &'; t mennä kyseiselle alueelle. &Rdquo; &Ldquo; Tunne paikka, maailma doesnt &'; t kuten Upstarts. &Rdquo;

Olitko ja /tai tuttusi vastaanottavana tällaisia ​​käyttäytymismalleja, että lapset saavat ihmiset, jotka on tarkoitus rakastaa heitä ja ovat niiden etu on:

- törmäisi varten eri mieltä

- tehty istua pöydässä loppuun ruokaa lapsi vihaa

- tarpeen saada täydellinen laadut ja rangaista, vaikka he tekevät

- huomioida kipua, itkua, jotka tarvitsevat mukavuutta

- humalassa tai huumeiden aiheuttama arvaamaton, vihamielinen, jopa mieletön käyttäytyminen

- taistelut edessä lasten, huutaa, fyysisesti väärin toisiaan

- snubbed tai huomioida olevan erinomaista, kun taas vanhempi vaatii huomiota koko ajan

Nämä ovat vain pieni näytteenotto erilaisia ​​viestejä jotka menevät lapsen &'; s tajuton ohjelmointi kertoa heille, mitä elämä on ja miten he uskovat heidän pitäisi käyttäytyä. Koska upea – joilla huippuosaamista, omistaa viranomainen, läpi elämän luottavainen identiteetti – että &'; s kielletty. Se &'; vaarallista. Se &'; s rakastettava.

Ja vaikka, kuten aikuiset, me “ selvitä &"; nämä viestit tietoisesti, tajuton on edelleen vastuussa. Ja Doom Loop määrätään rangaistus, joka on ansaittu – alitajuisesti tietenkin.
.