3 keinoja lisätä Tunneäly Business Success

Jos haluat olla kilpailukykyinen tänään &'; s globaalissa taloudessa, sinun täytyy nostaa tunneäly.

Tunneäly koostuu kyky tunnistaa, käyttää, ymmärtää ja hallita tunteita tavalla, joka auttaa kehittämään terve suhteita sekä ammattitaitoinen ja henkilökohtaista elämää. Ytimekkäästi, Tunneäly vaikuttaa tapaamme reagoida stressiä ja miten olemme vuorovaikutuksessa muiden kanssa.

Tunneäly koostuu neljästä attribuutteja:

1. Itsetuntemus – kyky tunnistaa yhden &'; omien tunteiden ja miten ne vaikuttavat yksi &'; s käyttäytymistä ja ajatuksia.

2. Itsensä johtaminen – kyky hallita impulsiivinen tunteita ja käyttäytymistä, jotta voit hallita tunteita tehokkaasti ja terveitä tavalla.

3. Yhteiskunnallisen tietoisuuden – kyky ymmärtää tunteita, tarpeita ja huolia muiden.

4. Relationship Management – kyky kehittää ja ylläpitää tervettä suhteita.

Seuraavat ovat 3 keskeisiä keinoja lisätä tunneäly:

1. Tiedä mitä teidän stressitekijöitä ovat ja sitten oppia keinoja niiden vähentämiseksi; ehkä joogan, meditaatio, lukeminen omatoimisuus kirjallisuutta.

2. Tunne itsesi – lisääntynyt itsetuntemusta on ytimessä ymmärtää muita. Tietäen itsesi lisää mahdollisuuksiasi tietää ja ymmärtää tunteita – varsinkin kun painotti. Ymmärtäminen tunteita lisää mahdollisuuksiasi ohjata niitä – sen sijaan tunteita hallita sinua.

3. Kehittämään tehokkaita viestintätaidot. Kyky kommunikoida tehokkaasti on ytimessä kehittää ja ylläpitää tervettä suhteita, sekä henkilökohtaiset ja työelämässä. Ilman näitä taitoja, se on lähes mahdotonta liittyvät muille.

Lisääntyvä yksi &'; s Tunneäly on elinikäinen prosessi. Mahdollisuus kehittää terve suhteita on välttämätöntä menestykseen ja elämässä.
.