Kuunteleminen: Liikunta kehität Emotionaalinen Intelligence

Tunneäly, yhdistelmä itsetuntemusta, "muut" -awareness, kyky tunnistaa ja säädellä omaa tunteita ja vuorovaikutustaidot, on keskeinen kyky kuunnella. Kuunteleminen Sisäänpäin oman oletuksiin, uskomuksia, ja emotionaalisia reaktioita. Kuunteleminen mitä on ilmoitettu meille. Tarkkailun sitä nähdä, jos mitä kuulimme on oikeastaan ​​mitä ilmaistiin. Kuunteleminen muuttaa maailmaa, koska kaikkea hoitovirheitä ja lentokone katastrofien tietäen todellisia ongelmia henkilökuntamme tai miten auttaa lasta tehdä paremmin koulussa kääntyy kun meidän kyky ymmärtää koko tarinan voidakseen toimia tehokkaasti.
Täällä on yksinkertainen "oppiminen kuunnella" harjoitus: Osallistujat valita kumppani ja kunkin parin löytää paikka siinä huoneessa, jossa he voivat kohdata toisiaan.
Vaihe yksi: yksi minuutti kukin henkilö osakkeet yksinkertainen aihe, esimerkiksi miten he ajattelevat ostoskeskuksissa, puhuminen samanaikaisesti kuin toisen henkilön. Ajatuksena on jakaa näkökulmasta kun yrittää kuunnella kuin joku muu.
Vaihe kaksi: Kukin kumppani jakaa mielipiteensä yksi lause kerrallaan ilman liittyvä muu henkilö, esimerkiksi:

Kumppani 1: Ostoskeskukset on kaikki mitä tarvitset yhdessä paikassa.

Partner 2: Ostoskeskukset ovat energia lihasikojen.

Partner 1: Jos haluan mennä Sears, tai Macy tai lapseni tarvitset jotain, se on kaikki hyvin siellä.

Partner 2: He tuhlata tilaa ja ovat haitaksi ympäristölle.

Partner 1: Ja voit mennä lounaan tai elokuvia oikeassa.

Partner 2: Ostoskeskukset ovat paholainen.

Tämä jatkuu 90 sekunnin ajan.

Vaihe kolme: Jokainen kumppanit jakaa niiden mielestä yksi lause kerrallaan, ja kumppani vastaa tähän siteeraten rangaistustaan ​​jollakin samat sanat, alkaa "Joten mitä sanot on ..."

Partner 1: Jotkut parhaat muistot lapseni on tapahtunut ostoskeskuksissa.

Partner 2: Mitä sanot, että on olemassa onnellinen kertaa haluatko ajatella ja että monet heistä esiintyi paikoissa, joissa kaupat ovat kaikki sisällä yksi iso building ympäröivä valtava pysäköintialue.

Jos kumppani 1 sanoo "kyllä, se mitä sanoin," sitten kumppani 2 osaketta sentece ja kumppani 1 paraphrases.

Jotkut kysymykset käsittelyyn tämän harjoituksen:
Miltä se tuntui kokeilla kuunnella joku muu samaan aikaan kuin puhuit?

Voit ajatella kertaa kun yrität kuunnella toiselle henkilölle samalla omia ajatuksia kilpa?

Mikä oli se haluavat jakaa ilman kumppani vastaamaan mitä sanoit?

Miltä se tuntui mukaillen mitä kumppani sanoi?

Mitä tulee tielle edustaa mitä henkilö sanoi?
Olitko tietoinen oman puolueellisuudesta, tuomioita tai käsitykset häiritsemällä yksinkertaisesti uudelleen jossa heidän kohta?

Koska elämme välisten yhteyksien maailmassa, joka on hyperaktiivinen kun se tulee viestintä, meidän on kehitettävä ajattelun taitoja jotka saavat meidät paremmin suhteita. Yksinkertaisesti syrjään omia oletuksia aikaa kuluu omaksua toisen henkilön ajatuksia ja tunteita hidastaa omia emotionaalisia reaktiivisuus, mutta mikä tärkeintä se on tapa pysyä maadoitettu mitä todella tapahtuu, ei mitä odotimme, halua tai uskoa pitäisi tapahtua. Tämä on perusta luottamuksen, johon kaikki suhteet rakentuvat. Kuten Peter Drucker kirjoittaa "Managing Yourself" Harvard Business Review "Organisaatiot eivät enää rakennettu voima vaan luottamukseen. Olemassaolo ihmisten välistä luottamusta ei välttämättä tarkoita, että he pitävät toisiaan. Se tarkoittaa, että he ymmärtävät toisiaan. Vastuun ottaminen suhteiden on siksi ehdottoman välttämätöntä. "
.