Kuusi tapoja käyttää Suhde Neuvoja Parempi Your tiedonannon Ability

Kuten John ja Diana, kaikki parit kokemus viestinnän ongelmia kerralla tai toisella. Kuitenkin, pariskunnat voivat siirtyä väittäen kehittämällä niiden viestintätaidot.

Oma kokemus osoittaa, että Suhde neuvoja prosessi on erittäin tehokas tarjota useita onnistuneita strategioita tällaisten esteiden voittamiseksi tällaisten erimielisyyksien. Se on hyvä ratkaisu moniin suhde kysymyksiä; vaihtoehto pitkä ja kallis perinteinen Avioliittoneuvonta process.For teoreettista taustaa tämän lähestymistavan nähdä Suhde neuvoja neuvontaa

varata aikaa puhua vakavista asioista. Sinun ei tarvitse olla psykologi, jotta voitaisiin sopia, että voit &'; t viestimään tehokkaasti noin kuuma-painiketta kysymyksiä, kun olet hoppu ulos ovesta töihin, kinastelu lasten kanssa, tai miettiä tehtävälista. Sinun täytyy antaa teidän avioliitto samaan aikaa ja huomiota, että kulutat muita tärkeitä näkökohtia elämässäsi. Tee päivämäärä keskustella tunteita, ja sitten istua alas puolison kanssa rennossa ympäristössä.

Luo yhteisiin tavoitteisiin. Ennen kuin istut alas keskustelun kumppanisi kanssa, viettää aikaa miettiä yhteisiä päämääriä. Mitä toivot ratkaista teidän siviilisäädyn kysymyksiä? Voitko jakaa puolison kanssa haluamasi lopputuloksen? Liian monta argumenttia jatkaa yksinkertaisesti koska molemmat osapuolet Don &'; tiedä mitä he haluavat kumppaninsa. Tai (vielä pahempaa) – he vaativat tarkkaa käyttäytymisen lopputulokseen ja ei siedä mitään muuta. Jos sinulla on kova aika määritellään tavoitteet, muutama istuntojen Suhde neuvoja tarjoaja uudelleen odotuksia.

Ole positiivinen. Kun puhut puolisosi kanssa, pysyä positiivisena. Don &'; t mäyrä, arvostella, kivimuuri, tai saada puolustava. Nämä ovat negatiivisia strategioita, jotka estävät yhteyden sinun ja kumppanisi, mikä vieläkin kaunaa ja vihaa. Jos negatiivisuus on vallanneet teidän suhdetta, etsiä yksittäisiä Suhde neuvoja istuntojen oppia uusia tapoja tavoittaa puolisosi.

priorisoida ja pysyä aiheessa. Joskus tuntuu siltä yksi ongelma johtaa toiseen, mutta älä &'; t anna itsesi juuttua käsittelemällä sitä kaikkea kerralla. Priorisoida ja sitten keskittyä yhteen asiaan kerrallaan. Kirjoita sinulle tietyt &'; erä &'; ja pitää sen kädessä keskustelun aikana puolison kanssa. Toinen käyttökelpoinen tekniikka on siteeraten kumppanisi &'; näkökulmasta; erotella &'; tunteita &'; ja &'; ajattelua &' ;; verrata niitä teidän &'; tunteita &'; ja ajattelu &' ;. Älä sekoita tosiseikkoihin tapahtumia teidän tapa yleistäen kumppanisi &'; s käyttäytymismalleja.

Käytä aktiivinen kuuntelu. Mikään kertoo kumppanisi että te don &'; välitä kuin näyttäessään ei kuuntele. Kumoaa häiriötekijöitä kuten matkapuhelin ja työtä. Vastakkain ja muista käyttää hyvä katsekontakti. Ja: lukea uudelleen ehdotuksia siitä siteeraten kumppanisi &'; näkökulmasta …

Ota aikalisä. Jos asiat saavat liian intensiivistä ja keskustelu muuttuu negatiiviseksi, tauko. Ammattilaiset vahvistaa, että se ja todellisten tuloste; s OK sanoa, “ Tarvitsen aikaa selvittää, mitä haluan tässä keskustelussa. Anna &'; s puhua taas vähän. &Rdquo; Tilapäisesti kävely pois auttaa sinua pysymään ratkaisukeskeinen. Don &'; unohda lopettaa keskustelut; eivät kadota.

John ja Diana vain voinut &'; tunnu nähdä silmästä silmään heidän avioliitossaan enää. Kaikki
he tekivät oli kiistelleet pienistä asioista, ei koskaan löytää päätöslauselman. He ovat käyttäneet minun suhde neuvoja harjoituksia; ne pian ovat alkaneet uusi suhde toisiinsa.
.