Tehokkain Word - EI!

Meidän yhteiskunnassamme oletuksena vastaus lähes jokaiseen kysymykseen on "Kyllä." Mainonta on kaikki suunnattu saada meidät sanoa "Kyllä - Tarvitsen sen." Me lause meidän tiedustelut etsimässä kyllä: "Haluatko lisää kahvia?" "Olisitko kiinnostunut liittymään minua illalliselle?" "Voisitko auttaa minua siirtyä ensi viikolla?" "Voisitko jos pyytäisin teitä henkilökohtaisen kysymyksen?" "Rakastatko minua?" Tällaisen voimakas oletusvastaus juurtunut meille se voi olla hyvin vaikea sanoa mitään muuta - usein jättää meidät tunne loukussa, syyllisyyttä tai turhautunut seurauksena.

Tällaisen odotettu ja pyysi oletuksena vastaus "Ei" tulee yksi tehokkaimmista sanoja voimme käyttää - jos voimme hallita sitä! Kun kaikki paine kuitenkin, voittaa tämä momentum "Kyllä" voi olla uskomattoman vaikea joskus.

Vaikka on edelleen erittäin tärkeää varmistaa, olemme selvää, mitä haluamme sanoa kyllä ​​se on yhtä tärkeää, jos ei enemmän, tehtävä selväksi, milloin sanoa ei. Erityisesti kysymys on olla selvillä siitä, mitä on meille tärkeää. Kyllä ja ei ovat yhtä kannattavia ja vastaavat vastaukset Tiettyjä tapauksia - mutta voi tuottaa merkittävästi erilaisia ​​tuloksia.

sanoa kyllä, kun olemme tosissamme ei voi johtaa kaunaa, turhautumista, sekavuus, ja tyytymättömyys tai vielä pahempaa. Joten jos ymmärtämisessä ja soveltamisessa oikea vastaus on niin tärkeää - miten me tajuta sitä?

Tärkein askel mietitään mikä vastaus on oikein on alkajaisiksi ymmärtämään, mitä on meille tärkeää. Tämä voidaan yksinkertaisesti tehdä yksinkertaisella pohdintaprosessin. Ota hetki hidastaa ja pesuallas kehoosi. Salli itsesi huomata tuntemuksia elimistössä pyytämättä muuttaa niitä. Rentoudu ja yhteyden sisäinen äänesi tietoa. Nyt kysy itseltäsi muutamia yksinkertaisia ​​kysymyksiä asioista elämässäsi. Huomaa, miten kehosi reagoi. Onko se vetää? Onko kehosi tuntuu valutettu tai köyhdytetty? Yksi näistä reaktioita esiintyy Kyllä ja toinen Ei vastauksena kysymykseen. Tyypillisesti vastaus, joka energisoi meitä eniten on vastaus, joka on merkittävin ja siten meille tärkeintä. Kaikki sinun tarvitsee vain huomata vastaus ja näin vastaus.

Joten nyt meillä on kyllä ​​/ei lista elämän - miten me soveltaa sitä? Tämä vaikuttaa helpommin sanottu kuin tehty joskus. Todellisuus on se pohjimmiltaan kyse yksinkertaista kysymystä rehellisyys. Oletko valmis, halukas ja kykenevä olla rehellinen ensin itsesi ja sitten muiden kanssa? Tämä voi olla vaikein askel sekä kaikkein vapauttavaa.

Kokeile "ei" vastausta jotain pientä ensin. Ehkä jotain niin yksinkertaista kuin "Haluatko lisää kahvia?" tai jotain sellaista samankaltainen kysymys. Huomaa, tyytyväisyyttä ja tyytyväisyys sinusta tuntuu antaa rehellinen vastaus tai jopa vain käyttämällä sanaa! Katso, missä voimme alkaa soveltaa tätä vastausta tavoilla, jotka viihtyvät ja valtuuttamisesta. Huomaa, miten kehosi reagoi ja tuntuu enemmän elossa. Kokeile uusia kysymyksiä ja uusia mahdollisuuksia.

Kun saat mukava näiden helpompaa vastaus tulee kova osa - miten sanot ei jotain me jo sanoi kyllä? Vaikka ehkä hieman epämiellyttävä se on edelleen sama tekniikka rehellisyys. Kun puhuu rehellisesti on myös tärkeää puhua kärsivällisyyttä, myötätuntoa ja ymmärrystä. Muista, että mitä me pohjimmiltaan teemme on muuttumassa viesti olemme aiemmin ilmoittaneet. Älä anna syyllisyyttä tai häpeää väri viestintä kuitenkin. Puhu selkeästi noin oman päätöksensä ja toteutus muuttaa vastauksen.

avoimuutta ja rehellisyyttä voimme kaikki puhua selvästi sydämestämme siitä, mikä on todella kyllä ​​ja todella ei. Ajan se saa helpommin ja meidän on korjattava itse vähemmän ja vähemmän.

Tällä välin tiedätkö mitä tehokkain sana sanastosta on?

"Ei"?
.