Kirjaaminen tarinankerronta: Kirjoittaminen Significance

Hoitajat raportoivat, että kirjaaminen on yksi niistä toimista, jotka vähentää stressiä tarjoamalla hiljaista aikaa. Mainitsi myös on tunne saada takaisin yhteyttä itsestä oivalluksia luodaan sivulle. Kirjoittaminen ei ole tapa tiedottaa ja valaisevan mitä voi tuntua olevan hämärtää kokemus meille kaikille, missä tahansa roolissa olemme.

Yksi kysymyksistä saan on “ Miten otan tarina ja auttaa toisia se? &"; &Ldquo; Miten tarinani on merkitys ja resonanssi muille? &Rdquo; Se on klassinen kysymys ja joka ammatillinen kirjailijoita tarttua jatkuvasti.

Tässä on tapa pitää näitä huumaava kysymyksiin. Kirjaaminen kannustaa meitä olemaan vapaasti ajattelua ja antaa ajatuksia pudota sivulla haluamallaan tavalla ne kuuluvat. Se on vuodatusta sielumme, ajatuksemme, sekä havaintoja ja tunteita hetkellä. Luonteensa, kirjaaminen liikkuu tällä tavalla ja että ilman “ muoto &"; tarina. Tarinankerronta on muodoltaan tarkoitus antaa muille jonkinlainen etenemissuunnitelman; se on enemmän tajuissaan suunnitelma sen tapahtumiin säädettyihin antaa etua, juonittelua, ja joskus neuvoja. Muiden auttaminen jakamalla ajatuksesi /oivalluksia tarkoittaa, että kirjaaminen on otettava enemmän muoto tarina.

Tässä &'; s miten muoto minun satunnaisia ​​ajatuksia jotain, toiset saattavat pohtia ja käyttää. Oma “ tarinoita &"; eivät useinkaan ole kovin pitkä, mutta tapahtumia muutetaan kaapata kiinnostusta ja kannustaa muita pohtimaan niitä.

Ensin piirrän aika rivi jokin tapahtuma, tapaus, tai kysymys. Olen fyysisesti piirtää viiva paperille ja sitten kyseisellä radalla luettelo aikajärjestyksessä tapahtumaketju - “ tämä tapahtui, niin tämä tapahtui, jne. &Rdquo; lähestymistapa.

Toiseksi voin tarkastella sekvenssin ja yrittää paikantaa keskeinen ajatus tai tapahtuma järjestyksessä, jota en tai joku muu teki sitä tehnyt kaikki ero tuloksista tilanteen. Esimerkiksi, kun olin hoitaja äidilleni, tapahtumaketju (joissakin lyhennettynä) olivat seuraavat:

-Mom on heikko ja paha mieli.
-Mom On diagnosoitu luusyöpä.
-Mom käsitellään kemoterapia ja säteily.
-On vähän mitään parannusta.
-The perheen ja äiti ymmärtää, että pitää häntä mahdollisimman mukava kanssa palliatiivinen hoito on seuraava askel.
-Mom on innokas puhua elämästään ja päästä lähemmäs ystävien ja perheen, erityisesti ihmiset hän oIe &'; t nähnyt tällöin.
-Dad on vastenmielinen, joilla vierailijoille talossa.
-Minun veli, Jim, ja minä strategioita tapoja kunnioittaa molemmat meidän vanhemmat &'; haluaa.
-Jim ja kehitän strategia saada isä ulos talosta ennen vieraiden saapumista.
-The suunnitelma toimii suurimmaksi osaksi.
Jos minun pitäisi kertoa tarina tässä aikajärjestyksessä, se saattaa olla hieman mielenkiintoinen, mutta jos voin valita jompikumpi “ Äiti on innokas puhua päätyä hänen elämäänsä &"; tai “ tapoja kunnioittaa molemmat meidän vanhemmat &"; alkuna tarina, minulla on paremmat mahdollisuudet saada tämän mielekäs muille. Voin keskittyä “ elämä lue ja perintö &"; näkökohta tai “ tarve kunnioittaa vanhempiasi &'; arvot &"; keskeisenä teemana tarinani.

kehotan teitä kokeilla tätä juuri nyt. Jos olet jo kirjaaminen, käännytään muutaman sivun lehdessä, luetella tapahtumaketju aikajanalle, ja valitse avain pala ja keskittyä oman tarinan ympärille. Jos et ole pitää päiväkirjaa, kirjoittaa useita tapahtumia, kuten minun esimerkki ja sitten päättää, mitä avain pala järjestyksessä antoi sinulle merkitys ja rikastamiseen.

huoltajien, muiden auttaminen kertomalla tarinoita voi olla valtavasti palkitsevaa , koska sanat eivät vain auttaa yksi henkilö kuulee sitä, mutta on myös suuri potentiaali jaetaan muiden kanssa. Olen jakanut Äiti &'; n tarina hänen halu tarkistaa hänen elämäänsä ja perintö; se on iski sointu monta kertaa.

Pelkkä teko tarinankerronnan myös valtuuttaa voit! Mitä tarkoitan tällä? Selittäminen “ miten &"; olet tehnyt sen läpi, “ miten &"; sinun tai hoito kumppani onnistui tarjoaa oman omaishoidon suhde enemmän voimaa ja näkemystä seuraavan tilanne saatat kohdata. Kerronta voi todella tulla &'; polttoaineen muutoksen &' ;.
.