*** Wake up happy: Live kieli toivon ja possibility

© 2009, Doug Davin ja Diana Morris
www.breakthroughskills.com
[Featured Läpimurto Taito – suuri mahdollisuus Thinking: Aseta suuria odotuksia]

suuri Hudson Koulun maisema taiteilija Joseph Turner, kuuluisa käyttäen elinvoimainen värit hänen isompi-kuin-elämän maalaus, kysyttiin kerran, “ Miksi maalata niin liioiteltu värejä? Et &'; t nähdä ne värit luonnossa. &Rdquo;

“ Kyllä, että &'; totta, &"; hän vastasi, “ mutta älä &'; t haluat teit? &";

kysymykset kysyt ovat kehys piirrät ympärille tulevaisuudessa Käytät uudelleen luominen. Kysy itseltäsi negatiivinen, uninspiring kysymyksiin, “ Mistä Joe päästä hermo puhua minun johtaja näin minusta? &Rdquo; &Ldquo; Isn &'; t tällä kolmannen kerran tänä vuonna asiakkaan yritti huijata minua pois minun maksuja? &Rdquo; ja “ Miksi Joann jättää minut tähän kokoukseen? Mitä minä koskaan tehdä hänelle? &Rdquo; ja runko täyttää negatiiviset, uninspiring ideoita ja kokemuksia, koska se &todellisten tuloste; s mitä näihin kysymyksiin asettaa sinut odottaa. Mielesi menee hakevat pokkana vastauksia.

Toisaalta, toiveikas kysymyksiin, keskittyä rakentamaan parempaa tulevaisuutta piirtää täysin erilainen runko voit täyttää. Esimerkiksi:

Frame
“ Mistä Joe päästä hermo puhua minun johtaja näin minusta? &Rdquo;
“ Isn &'; t tämä kolmas kerran tänä vuonna asiakkaan yritti huijata minua pois minun maksuja? &";
“ Miksi Joann jättää minut tähän kokoukseen? Mitä minä koskaan tehdä hänelle? &Rdquo;

reframe
“ Miten voin rakentaa vahvempaa suhdetta Joe joten hän &'; s mukava tulossa suoraan minua tulevaisuudessa melko kuin menen johtaja palautetta? &";
“ Miten kiristää kieltä minun ja parannetaan viestintää asiakkaani jotta hankkeen laajuus ja palkkiot kristallinkirkasta? &";
“ mitä voi En olla varma Joann sisältää minulle, kun siellä &'; sa kokouksessa, jossa minun asiantuntemusta tarvitaan? Miten voin aloittaa vahvistaa minun suhde ja maine hänen kanssaan? &Rdquo;

Kuuntele kielen toivon ja mahdollisuus:

• &Ldquo; Miten voin rakentaa …? &Rdquo;

• &Ldquo; Miten voin parantaa viestintää …? &Rdquo;

• &Ldquo; Miten voin aloittaa vahvistamiseksi …? &Rdquo;

Vision ja hiekkaa
Tuo tämä tuore ajattelu tärkeydestä sanat valitset osaksi konfliktiin areenalla, ja Käytät ; ve sai sekä ainutlaatuinen voimavara ja suuri haaste. Missään ei katsella kieli arvokkaampia – tai kovempia – kuin ristiriita, kun tunteet ovat yllyttivät ja vihaa on prodding voit käyttää syövyttäviä sanoja ja toteutettava rajuja toimia. Täällä &'; s jossa emotionaalista viisautta antaa sinulle visio ja hiekkaa ajatella tulevaisuutta haluat luoda ja kesyttää kielen niin se toimii sinulle, ei sinua vastaan.

Reframing koskee myös yleistä sanavalinnat, auttaa sinua ilmaista negatiivisia tilanteita valtuuttamisesta, tulevaisuuteen keskittynyt termejä, kuten tämä:

Frame
“ en vain voi &'; t toimeen niiden kanssa. &";
&ldquo ; Hänen pyynnöt ovat täysin kohtuuttomia. &";
“ She &'; vaan niin poliittinen. She &'; ll tehdä mitään päästä eteenpäin sinua. &Rdquo;
“ Hänen bluntness on täysin motivaatiota. &Rdquo;
“ olen työskennellyt kuusi kuukautta, että hanke ja ne hylkäsi koko juttu alle viidessä minuutissa . &";

reframe
“ I &' M päättäväisesti parantamaan näitä suhteita. &";
“ Hän usein pyytää asioita, jotka venyttää kykyni, mutta minä &'; ll antaa hänelle pyytää parhaani vaivaa. &";
“ haluan olla varovainen työskennellä Gwenn rakentavaan tavoilla, jotka ovat myös herkkiä huolensa. &";
“ Hän tarvitsee oppia toimittaa kova viesti niin, että doesnt &'; t estää ihmisiä yrittää uudestaan. &";
“ He eivät &'; näe ansiot minun ideoita, ja päätti olla mennä eteenpäin sen kanssa. Mutta siellä oli muutamia ideoita he pitivät. I &'; lähden nähdä, jos jokin on pelastettavissa. &Rdquo;

Jälleen kerran kuulla lauseita rajaamana lausunnot signaali tulevaisuuteen keskittynyt ajattelu:

• &Ldquo; I &'; m päättänyt … &";

• &Ldquo; I &'; ll antaa [heille] parhaani vaivaa … &";

• &Ldquo; haluan työskennellä rakentavalla tavalla … &";

• &Ldquo; I &'; m aio … &";

Runko
ja Reframe
kuvaavat samaa tilannetta, mutta eri tavalla. Ja tässä &'; s tärkeintä: lausunnot sekä sarakkeessa ovat oikein, mutta Frame
lausuntoja pitää sinut loukkuun negatiivista energiaa kokemuksen, kun taas Reframe
lausunnot Avaa mielesi mahdollisuuksia ja auttaa sinua ja työtovereiden pitää toiveikas silmällä tapoja kumppani niiden luominen.

Kuvittele läpimurtoja Käytät d rakentaa jos tietoisesti päättänyt nähdä seuraavaan konfliktin teidän työelämän ole yhtä taistelua, vaan mahdollisuuden työskennellä kautta asiaa yhdessä. Ei niin vika, vaan mahdollisuus kasvaa ja oppia paras tapa käsitellä vastaavat tilanteet tulevaisuudessa. Ei niin lopussa suhteen, mutta alkuna vahvemman, perustuu parempaan ymmärrykseen ja kunnioitukseen.
.