7 kultaista sääntöä Communication

Hyvä viestintä ei ole rakettitiedettä. Se &'; s myöskään &'; maalaus numeroilla &'; jossa ihmiset täytyy oppia joukko tekniikoita. Se &'; s ei riitä oppia taitoja. Avain hyvä viestintä ei ole vain ottaa hyvät viestintätaidot, mutta myös ottaa itsetuntemusta. Miksi reagoivat ja käyttäytyvät niin teet? Mikä motivoi tekosi?

kardinaali ongelma juureen ristiriita ihmisiä on uskoa siihen, että toinen henkilö "tekee sinusta tuntuu xyz". Eleanor Roosevelt on jo todettu "Kukaan ei voi tehdä sinusta tuntuu mitään ilman lupaa!". Joka johtaa meidät

Kultainen sääntö # 1:
Se ei ole sinusta! Mitä joku muu sanoo tai tekee sinun on koskaan sinusta! Älä ota mitä toinen henkilö sanoo henkilökohtaisesti! Voit vain vaarassa tulla puolustava ja tilanne todennäköisesti kärjistyä konfliktiin. Ihmiset vain kommunikoida oman historiansa ja omat tarpeensa. Mitä voit tehdä? Etsi syvemmälle, taustalla merkitys viestintä. Mikä on toisen henkilön tarpeeseen?

Mastering Sääntö. 1 ei todellakaan ole helppoa. Olla itsetietoinen tarpeeksi ja erillinen tarpeeksi ei loukkaannu, puolustava, tai reaktiivisia kun syytetty joku (eli "teet minut vihaiseksi") kestää tietäen itse hyvin. Se tarkoittaa, että sinun taitoa pohtia tekosi, toisen henkilön toimia, ja dynamiikkaan luotu joukossa.

Kultainen sääntö nro 2:
Kuuntele - Kuuntele - Kuuntele! Monet ihmiset ajattelevat, että viestintä on enimmäkseen kertoa muille ihmisille itsestäsi. He puhuvat ja puhuvat itse. Koska rakastunut oman äänensä, he eivät huomaa, että ne voivat törmännyt itsenäisenä pakkomielle henkilö. Mitä ne täysin unohtaa on, että tärkein osa kommunikoida kuuntelee. Kuunteleminen ei ole vain odottaa sinun vuorosi puhua. By kuunnella aktiivisesti näytät muita henkilö care.It on yksi suurimmista lahjoja voit antaa toiselle henkilölle. Se on yksi kaikkein parantava ja rauhoittava kokemuksia voit tarjota.

Haluatko kamppailla kuuntelutaito? Yksi parhaista kuuntelutaito on "Aktiivinen kuuntelu". Kun menet sivuilleni http://gudrunfrerichs.com löydät esimerkkejä siitä, miten kuunnella aktiivisesti.

Kultainen sääntö nro 3:
Älä kohtele oletus tosiasiana! Ihmiset usein käsitys siitä, mitä he ajattelevat on tekeillä toinen henkilö ja usko hetkeäkään tarkistaa niiden oletus ulos. Esimerkiksi "Hän ei soi, se tarkoittaa, hän ei rakasta me.If hän rakastaa minua, hän tietää, miten tärkeää on, minulle, että hän soi". No, joskus joku ei soi vain tarkoittaa, he eivät rengas. Sinun täytyy tarkistaa sitä toisen henkilön. Älä vaikuttamaan tarina olet tehnyt jopa pään. Me yleensä kutsumme että "Fairy Tale".

Sääntö. 3 ei todellakaan ole helppo hallita. Useimmat ihmiset ovat vakuuttuneita siitä, että niiden arviointi tapaus on oikea. Päälle, että ne ovat yleensä niin epävarma ja on niin huono itsetunto, että he eivät kykene selviytymään ei olla oikeassa. Joten he päätyvät "Kyllä sinulla - no en ole - kyllä ​​sinulla - no en ole" keskustelu, joka johtaa vain turhautumista.

Kultainen sääntö nro 4:
Selvitetään kun pyytää jotain. George Bernhard Shaw sanoi "ongelma viestintä on, että ihmiset uskovat se on jo tapahtunut". Todellakin, henkilö voi sanoa "Tarvitsen paljon enemmän tukea sinua" ja ajattelee he ovat olleet täysin selvillä niiden pyynnöstä. Mutta tuki voi tarkoittaa miljoonaa asioita miljoonaa ihmistä. On hienoa kommunikoida tarve (eli tukea, yhteys, rauha, lämpö, ​​tila) .For muu henkilö tietää, miten haluat tukea esimerkiksi joudut pyytää erityisiä toimia "voisi mennä kanssani hammaslääkäri? " Muista, toinen henkilö ei ole ajatustenlukija.

Olen vakuuttunut, että puolet ongelmista välillä pariskunnille tai ystäviä perustuvat ihmiset odottavat kumppani tietää, mitä ne tarkoittavat. Se on melkein kuin he haluavat mennä takaisin aikaan on 3 kuukautta vanha lapsi jonka äiti intuits koko ajan, mikä on vauvan tarpeisiin. He unohtavat, että se on helppo tehdä uusia äitejä tarpeet huomioiden vauva on rajattu ruoka, lepo, lämpö, ​​ja huolehtiva kosketa. Arvaamaan aikuisten tarpeet samalla tavalla on mahdotonta!

Kultainen sääntö nro 5:
Keskity mitä haluat! Ole tietoinen siitä, miten ilmaista toiveesi ja toiveesi. Virhe usein on, että ihmiset ilmaisevat toiveensa negatiivinen lomakkeet ja sitten odottaa toisen henkilön tietää, mitä he haluavat. "En halua sinun käyttää tätä puhelinta". Se on kuin menossa ravintola ja tilaus "En halua spagetti". No, sinun on parasta ilmaista mitä haluat ja ei mitä et halua, jos et halua mennä kotiin nälkä.

On yllättävää, kuinka usein ihmiset puhuvat mitä he eivät halua sijaan sanoa mitä se on he haluavat. Miten sinusta tehdä oma pieni tutkimushanke ja tarkkailla viikon tai kaksi, kuinka usein sinä tai joku muu keskitytään siihen, mitä he eivät halua?

Kultainen sääntö nro 6:
Making "I lausuntoja! " Olet kuullut sen kaiken! Making "I-lausuntoja" on leipä-ja-voita viestintätaitoja. Mutta se on uskomatonta, kuinka monet ihmiset eivät noudata tätä sääntöä. Kun he jakavat kokemuksia he mieluummin käyttää puutteellisia "sinä" ja siten kommunikoida heidän kokemusta kerran poistettu asemassa. Making "I-lausuntoja" on paljon läheisempi ja sekä sinä ja henkilö olet yhteydessä on enemmän yhteydessä mitä valitsit jakaa.

Making "I-lausuntoja" on paljon vaikeampaa kuin ihmiset yleensä ajattelevat . Mieti seuraavan lausuman: "Et voi toimeen hyöty" ja sitten kokeilla koon "En voi toimeen etu". Hyvin, hyvin erilaisia ​​vedenkeitin kalaa.

Kultainen sääntö nro 7:
Opi itsestäsi! Kun me kommunikoida toisen henkilön emme voi ei saa vaikuttaa henkilökohtaiset kokemukset. Jos haluat liittyä henkilö, joka seisoo edessäsi, sinun täytyy tietää, mitkä tunteet ja käsitykset kuuluvat kyseisen henkilön ja tässä ja nyt, ja mitkä niistä kuuluu ihmisiä ja kokemuksia menneistä. Jos kamppailevat useammin viestinnän kysymyksiä, se voisi olla hyvä ajatus nähdä neuvonantaja tai psykoterapeutti auttaa sinua ymmärtämään yhteys nykyisen reaktioita ja aiemmista kokemuksista.
.