EFT Skriptit itsetunto - Napauttaminen Guide

Hänen Palace mahdollisuuksia sarja – Käyttämällä EFT saavuttaa yksi &'; potentiaalin, Gary Craig www.emofree.com puhuu perusteellisesti noin “ kirjoituksia meidän seinät &"; metaforana meidän itse puhua; asenteet, mielipiteet & uskomuksia, että meillä on kertynyt vuosien varrella meidän vanhemmat, isovanhemmat, opettajat, valmentajat, uskonto, ikäisensä, kirjoja, TV ja loputon lista muiden "viranomaisia" elämässämme, että käytämme määritellä itseämme ja itsensä arvoinen. Itsemme-tuomiot ovat heijastusta kertynyt &'; kirjoituksia meidän seinät &'; sekä myönteisiä että kielteisiä.

PYYHKIMINEN negatiivinen itse-KOMENTOSARJOJEN

Mukaan Gary Craig, "meillä kaikilla on erilaisia ​​sanoja ja lausuntoja lähetetty meidän seinät." totuudet "kirjoitettu teidän seinät eroavat" totuuksia " kirjoitettu minun. Mutta se, mitä olemme ehkä uskoneet kuin “ totuudet &"; itsestämme ei voi oikeastaan ​​olla "totuuksia" ollenkaan. Ne ovat vain suuntaviivoja olemme hyväksyneet saada läpi elämän, ja monet heistä ovat fiktioita .. Our tölkit ja kallistuksen n kirjoitetaan ne seinät ja me totella ne sanelee ikään kuin ne olisivat todellisia, ilman tietoisuutta siitä, että he ovat yksinkertaisesti käsin vaate uskomuksia, jotka oli kirjoitettu meidän seinät muiden. &";

Nämä “ kirjoitukset &"; voi todellakin olla paljon “ negatiivinen itse skriptejä &"; jotka ovat kielteisiä lausuntoja, negatiivinen kuvaus, deprecating itse huomautuksia, kielteisiä asenteita ja itsensä käsitykset pidämme olla “ totta &"; itsestämme, mutta jotka toimivat vain rajoittaa meidän menestystä ja onnea ja heikentävistä meidän itseluottamusta.

Joten ennen kuin voimme tulla itse vahvistaen, meidän täytyy tunnistaa ja poistaa negatiivisia uskomuksia pidämme ollakseen totta itsestämme. Naputtelemalla teidän “ negatiivinen itse-skriptit &"; voit tyhjentää pois eliniän kertyneen ja vanhentuneita negatiivinen ohjelmointi ja korvata sen enemmän positiivisia, elämänlaatua parantavia itsensä skriptejä, luoda todellinen ja dramaattisia muutoksia tasosi itseluottamusta.

Voit käyttää EFT tunnistamaan ja vapauttamaan kaikki kertyneet “ negatiivinen itse-skriptit &" ;.

tyhjentäminen negatiivinen itse-komentosarjojen teidän “ henkinen kaapissa &"; voi olla suuri vaikutus oman yleistä mielenterveyttä ja hyvinvointia.

Aikaa itseesi järjestelmällisesti EFT (“ suursiivous &";) kaikki negatiivinen itse skriptejä olemattomiin, on harjoitus itsehoidon ja itsensä rakkautta.

Miten tulla "ESTEEM GENERATOR"

Vaihe 1: Ensimmäinen askel tulossa omassa “ arvostusta generaattori &"; on vapauttaa kaikki negatiivinen itse skriptejä. Aloita tekemällä luettelo kunkin seuraavista luokista:

1. Negatiivisia uskomuksia sinulla on itsestäsi ja joista sinä muistutat itseäsi päivittäin. Esim. &Ldquo; I &'; m huono äiti &"; &Ldquo; En &'; t ansaitsevat tulla rakastetuksi &"; I &'; m turha niin ja niin &";

2. Negatiivisia lausuntoja itsestäsi joka ripottele teidän jokapäiväistä keskustelua. Esim. &Ldquo; I &'; en ole kovin hyvä …. &Rdquo; &Ldquo; I &'; en ole hyvä rahalla &";

3. Itse deprecating huomautuksia joka vaikuttaa käyttäytymiseen tai uskomukset. &Ldquo; I &'; m häviäjä &"; &Ldquo; I &'; m niin tyhmä &"; &Ldquo; I &'; m epäonnistuminen &";

4. Negatiivinen kuvaukset sinulle perheenjäsenille alkuperämaan tai vertaisryhmän kun olit nuorempi, jolle pidät vielä tänäkin päivänä. Esim. &Ldquo; et koskaan määrä mitään &"; &Ldquo; Käytät uudelleen liian iso teidän saappaat &";

5. Negatiivista palautetta saat puolisosi, pomo, opettaja, kollegat, lapset, vanhemmat, sukulaiset, tai muille, että otat henkilökohtaisesti ja sisällyttää henkilökohtaisia ​​vakaumus. Esim. &Ldquo; Käytät ll koskaan säästää oman kodin, niin kuin tuhlaa rahaa &";

6. Negatiivinen itse-kuvia sinulla on kehon, näyttää, kasvot, paino, väri, hiukset, jalat, tai muut ruumiinosat, joka kuten visualisoida, vaikuttaa esityksen itsensä muille. &Ldquo; Vihaan rasvaa reidet &"; &Ldquo; I &'; m ruma &";

7. Negatiivinen arviointi sinä tai muut ovat tehneet oman osaamisen, taidot, kyky, tieto, älykkyys, luovuus, tai järkeä. Olet sopinut tämän sisäisesti ja siten, uskokaa totta sinusta. Esim. &Ldquo; sinulla ei' t on aivot yritysten &";

8. Negatiivinen tarinoita menneistä käyttäytymisestä, epäonnistumisia, tai esityksiä että olet systemaattisesti ajaa yli mielessäsi ja jotka vaikuttavat nykyinen käyttäytymistä. Esim. &Ldquo; kerran huijari, aina huijari, kun tupakoitsija, aina tupakoitsija "jne

9. Kielteiset asenteet mahdollisuudesta saavutus menestystä elämässänne, nämä vaikuttaa motivaatio, vaivaa, ja ajaa tavoitteiden saavuttamista. Esim “ en koskaan saa edistäminen /palkankorotus

10. Negatiivinen visualisointeja olet nykyisen tilan tai valtion elämässä omaan kustannuksella. Esim “ I &'; m vain kotiäiti &";

11. Syyllisyydentunteita todellista tai kuviteltua heikentäviä vääryyksiä olet tehnyt, jotka estävät myönteiset itsensä arvostetaan ajatuksia. Esim “ En &'; t ansaitsevat onnea, koska olin pettänyt minun ex tyttöystävä. &";

12. Negatiivinen profetioita että sinä tai muut ovat tehneet itsestäsi, tulevaisuuden, sinun menestys, ihmissuhteissa, perheesi, tai terveydelle. Esim “ I &'; ll koskaan löydä minun täydellinen kumppani &";

Nyt kun olet luonut luettelon kaikista negatiivinen itse skriptejä, aloita eniten “ arvostettujen käsikirjoitus &"; tai “ eniten latautuneita &"; usko ja soveltaa EFT kunkin kohteen listaltasi.

Esimerkkejä:

“ Vaikka I &'; ma huono äiti, olen syvästi ja täysin rakastaa ja hyväksyn itseni &";

“ Vaikka En &'; t ansaitsevat tulla rakastetuksi, olen syvästi ja täysin rakastaa ja hyväksyn itseni

“ Vaikka I &'; en ole hyvä rahalla &"; jne

Vaihe 2: Counter negatiivinen itse-skriptit ja tuntea paremmin itsestäsi näihin “ I &"; Catching Mirror Harjoitukset!

“ I &"; Catching Peili Liikunta - Self arvostusta Script

Käytä tätä harjoitus jos sinulla on tunne yleensä syrjityiksi, arvosteta ja huomaamatta. Korvaa sana “ kukaan &"; kanssa henkilön nimi, joka tekee sinusta tuntuu tällä tavalla.

Ohjeet:

pysyvän edessä peilin, katso itseäsi “ I &"; ja samalla hankaus arka kohta tai napauttamalla karate chop toista seuraavat:

“ Vaikka (kukaan) arvostaa minua, olen päättänyt suihkussa itseni ihailun ja kylpeä itseni Rakkaus &";

“ Vaikka (kukaan) rakastaa minua, olen päättänyt suihkussa itseni ihailun ja kylpeä itseni Rakkaus &";

Vaikka (kukaan) kiinnittää mitään huomiota minulle, olen päättänyt suihkussa itseni ihailun ja kylpeä itse rakkaudessa &";

EB: Kukaan arvostaa minua
SE: Kukaan arvostaa minua
UE: Kukaan arvostaa minua
YK: Kukaan arvostaa minua
CH: Kukaan arvostaa minua
CB : Kukaan arvostaa minua
UA: Kukaan arvostaa minua
UB: Kukaan arvostaa minua

EB: Kukaan rakastaa minua
SE: Kukaan rakastaa minua
UE: Kukaan rakastaa minua
YK: Kukaan rakastaa minua:
CH: Kukaan rakastaa minua
CB: Kukaan rakastaa minua
UA: Kukaan rakastaa minua
UB: Kukaan rakastaa minua

EB: kukaan kiinnittää mitään huomiota minulle
SE: kukaan kiinnittää mitään huomiota minulle
UE: kukaan kiinnittää mitään huomiota minulle
YK: kukaan kiinnittää mitään huomiota minulle
CH: kukaan kiinnittää mitään huomiota minulle
CB : kukaan kiinnittää mitään huomiota minulle
UA: kukaan kiinnittää mitään huomiota minulle
UB: kukaan kiinnittää mitään huomiota minulle

EB: Minä valitsen suihkussa itseni ihailun ja kylpeä itse rakastunut
SE: Minä valitsen suihkussa itseni ihailun ja kylpeä itse rakastunut
UE: Minä valitsen suihkussa itseni ihailun ja kylpeä itse rakastunut
YK: Minä valitsen suihkussa itseni ihailun ja kylpeä itse rakastunut
CH: Minä valitsen suihkussa itseni ihailun ja kylpeä itse rakastunut
CB: Minä valitsen suihkussa itseni ihailun ja kylpeä itse rakastunut
UA: Minä valitsen suihkussa itseni ihailun ja kylpeä itseni rakkaus
UB: Minä valitsen suihkussa itseni ihailun ja kylpeä itse rakastunut

Tässä &'; s uusi terveempiä itsetunto!

Saat kaikki perusasiat EFT osoitteesta www .emofree.com ja lataa ilmaisen käsikirja.
.