EFT Ja Meditation

On olemassa hyviä syitä meditoida, rukoilla tai pohtia. Ja melkoisesti ontuva syitä olla, mikä EFT voi puuttua. Anna &'; s tutustua sekä.

Viime talk show, kolme tutkijat olivat jokaisen raportointikauden opintoihinsa aivojen käyttämällä kehittyneitä skannaus teknologioita. Kaikki kolme raportoitiin vakaa neronleimauksen malleja ihmiset, jotka mietiskellä, ja kaikki kolme uskoivat, että nämä vakaa mallit ovat niin merkittäviä terveydelle että tärkein yksittäinen asia, voit tehdä oman terveyden on mietiskellä.

Rhonda Byrne, kirjoittaja Secret
, todetaan, että henkilö, jokainen hän haastatteli hänen kirjan ja elokuvan mietiskelee päivittäin. Vetovoimanlaki guru Mike Dooley kertoo, että päivä &'; n verran negatiivisia ajatuksia voi kumoutua 10 minuutin meditaatio. Christine Comaford-Lynch, monimiljonääri yrittäjä, sanoo kirjassaan, Säännöt Renegades
, “ Valtaosa minun asiani ja teknologiset innovaatiot, yhtiö ideoita, markkinointi suunnitelmat, ja elämä oivalluksia tulevat selkeys saan kun lopetan ristitulessa ajatuksia [meditaatiossa]. &";

Tietenkin tärkein syy useimmat ihmiset mietiskellä on entistä liittyvät on
- tai suurempi olento, kuten niiden korkeampi itse, Universe, tai Jumala.

Monet meistä tietävät, että meidän pitäisi mietiskellä. Se voi olla yksi meidän uudenvuoden &'; s päätöslauselmia. Mutta elämä vain tuntuu tiellä. Kun teemme tehdä aika, puristi sitä ennen työn tai pudottuaan lapset jalkapallo käytännössä, se &todellisten tuloste; helpompi tulla hajamielinen ajatuksia siitä, mitä meidän täytyy tehdä, mitä pomo sanoi kokouksessa viime viikolla, ja mitä me näki tiedotusvälineissä kuin pysyä yhteydessä maailmankaikkeuden.

EFT, Emotional Freedom Techniques, voi olla suureksi avuksi hitaan häiriötekijöitä että pitää sinua mietiskellen. Tämä artikkeli olettaa, että sinulla on alkeellinen käsitys EFT ja sen käyttöä. Oppia perusasiat EFT ilmaiseksi, ladata minun 16-sivuinen eBook, EFT Pikaohje menetelmä
.

Ensinnäkin, EFT voidaan auttaa löytämään aikaa mietiskellä, ja murtaa esteet muodostavat meditaatio tapa. Esimerkiksi, voit napauttaa:

Vaikka en koskaan tunnu olevan aikaa meditoida ...

Vaikka jotain nousee aina kun haluan mietiskellä ...

Vaikka lapset (koira, puhelin) voitti &'; jätä minua yksin kun aloitan meditoida ...

Vaikka olen vain ajatella meditoi kun voin &'; t Onko se ...

Mitä este asetat itsellesi voidaan painanut. Esimerkiksi vaivoja voi olla iso.

Vaikka jalkani saada levoton kun yritän meditoida ...

Vaikka selkääni koskaan oikein saa mukava ...

Jopa vaikka heti istun alas vatsani alkaa murista ...

Voimme käyttää EFT asettua mielessä, kun ensimmäinen alkaa.

Vaikka voin &'; t lopettaa ajatellut työ ...

Vaikka Saan hajamielinen ääniä toisessa huoneessa ...

Vaikka nukahdan ...

Vaikka ajattelen kaikkia niitä asioita minun täytyy tehdä ...

Mikä tärkeintä, voimme käyttää EFT auttaa meitä pääsemään yli joitakin emotionaalisia esteitä meditaatio menestys.

Vaikka pelkään, kun se tuntuu I &'; kuolen ...

Vaikka Tunnen &'; m ole kelvollinen ___________...

Vaikka olen suuttua, kun menetän tunne ________...

Vaikka en turhaudu kun voin &'; t saavuttaa _________...

Tapping seuraavilla asioita voidaan tehdä aikana meditaation harjoituksen tai milloin jälkeen tai ennen.

On monia tapoja meditoida, rukoilla tai pohtia, jopa mille tahansa yksittäisen. Löytää niitä voi kestää jonkin aikaa, kokeilu ja käytäntö. * EFT voi auttaa matkan varrella ottamalla emotionaalista esteitä alas niin, että voit saavuttaa menestystä helpommin.

* Monia erinomaisia ​​kirjoja ja opetukset ovat saatavilla tänään. Vaimoni on yksinkertainen hengellinen harjoituksia, että kuka tahansa voi kokeilla “ Julie &'; s Hengellisyys Space &" ;.
.