Musiikki: Voimmeko käyttää Musiikki parantaa Mood?

Kun joku tuntuu hyvältä, ne voidaan vetää asioita he uskaltaisi &'; t vetoa, jos ne tuntui pahalta. Tämä osoittaa, kuinka paljon vaikutusta yhden &'; s mieliala on heidän elämäänsä ja että tämä ei ole jotain voi yksinkertaisesti unohtaa.

Kuitenkin, jos on sitoutunut jotain, he voisivat jatkaa ei väliä kuinka he tuntevat. Tässä tapauksessa se osoittaa, että yksi on itsekuria ja ajaa, ja että niillä on tietty taso kestokyky.

kahdesta syystä

Tämä voi olla merkki siitä, että mitä he tekevät todella tärkeää heille ja tuloksena; se ei ole mahdollista, että hän askel taaksepäin. Ei ole väliä kuinka he tuntevat, se tulee olemaan tärkeää, että ne pitää menossa ja ei viedä jalka kaasun, niin sanoakseni.

Vaihtoehtoisesti voidaan tuntea tarvetta pitää käynnissä, koska he eivät &' ; t ole paljon valinnanvaraa. Ne voisivat olla haastavassa tilanteessa, ja se on sitten ole niin paljon, että he haluavat jatkaa, koska se on, että ne täytyy pitää käynnissä.

Ruoka

Jos yksi kysyttiin, mitä he syödä, he voivat sanoa, että se kaikki riippuu niiden tunnelman, ja tämä osoittaa, kuinka yksi &'; s mieliala voi olla vaikutusta niiden ruokavalioon. Noina hetkinä, jossa yksi tuntuu hyvältä, he saattavat päättää syödä ruokaa, joka on luokiteltu &'; terve &' ;.

Kun he paha, he voivat päätyä syö ruokaa, joka on luokiteltu &'; epäterveellistä &' ;. Tämän perusteella kehonsa voi olla paremmat mahdollisuudet saada tarvitsemansa ravintoaineet, kun he tuntuu hyvältä.

suklaa

Yksi voi todeta, että ne on laadittu suklaaseen, kun heidän mieliala laskee, ja sitten kun kuluttaa tietty määrä, he tuntevat paremmin. Vaikka tämä voi muuttua niiden tuulella aikaa, he saattavat päätyä tunne vielä pahempaa.

Esimerkiksi, jos he yrittävät laihduttaa, he voivat päätyä tunne syyllisyyttä ja häpeää. Niiden tunnelman voisi pudota jopa alhaisempi kuin se oli ennen ja jotta heidät tuntemaan paremmin, he voivat päätyä syövät enemmän.

Cycle

He voivat sitten tuntuu vieläkin pahempi ja päätyä läpi koko prosessin uudelleen, tai he saattavat päätyä kulutetaan niiden pahalla tuulella. Ajan myötä niiden tunnelman voisi alkaa muuttua; kuitenkin, jollei yksi tekee jotain muuta, ne todennäköisesti päätyvät samaan asentoon kerta toisensa jälkeen.

kautta käyttäytyvät tällä tavalla, voidaan päätyä rankaisee itseään, ja tämä tulee tehdä heidän olonsa vielä pahempi. Yksi sitten ei toimi itse, ne toimivat itseään vastaan.

Emotional asetuksen

Kun yksi on taipumus vetoa asioita, jotka eivät ole hyviä, kun he tuntevat alas, se Voidaan sanoa, että he Haven &'; t sai kyky säädellä tunteitaan. Seurauksena tästä, he voivat &'; t lopettaa itsensä pääsemästä ulos asioita, jotka voivat vahingoittaa niitä.

Tämä ei tarkoita sitä, että jos joku voisi säädellä tunteitaan he uskaltaisi &'; t ojentaa mitään, ja tämä tulee alas se, että ihmiset ovat toisistaan ​​riippuvaisia. Mutta koko ajan he eivät pysty säätelemään tunteitaan; he aikovat olla epätoivoinen asentoon.

terveellisempiä vaihtoehtoja

Mitä voi tehdä muuttaa mieliala on osallistua liikuntaa, viettää aikaa ystävien tai perheen, ja olevan noin eläinten . Näin yksi tuntea paremmin ja ne eivät ole yhtä todennäköisesti tuntea huonoa jälkeen.

Tämän sanottuani, on mahdollisuus, että joku voisi päätyä yli käyttäessään jotta tuntea paremmin ja he voisivat tuntea huonoa jälkeen nähdä ystävä. Siksi on tärkeää, että ne eivät käytä liikaa, ja jos he tuntevat huonoa vietettyään aikaa ystävä, he ehkä ottaa tarkemmin heidän ystävyytensä.

Lemmikit

Yksi syy voisi olla lemmikki, koska niillä on myönteinen vaikutus mielialaan; olemalla heidän seurassaan, yksi &'; s hermosto voi päätyä säännelty. Ja yhdessä heidän ehdoton rakkaus, se ei ole vaikea nähdä, miksi ne ovat hyviä kumppaneita olla.

Toinen vaihtoehto

Jos kukaan halunnut muuttaa mielialan ja he didn &todellisten tuloste; t halua mennä kuntosalille, esimerkiksi, he voisivat kuunnella musiikkia. Internetin kautta, se on helpompaa kuin koskaan ennen yhden kuunnella mitään tyylistä musiikkia, että he haluavat kuunnella.

Ainoa asia, ne täytyy miettiä millaisia ​​mieliala he haluavat kokea ; kun ne ovat tehneet tätä, se vain ajan kysymys ennen kuin he tuntevat eri. Tämä osoittaa, kuinka voimakas musiikki on, kun se tulee, miten ihminen kokee elämänsä.

Musiikki

Yhtenä &'; s mielialan muutoksia, ne todennäköisesti myös muistaa kertaa elämässään kun he tunsivat eri. Kautta tunne erilaisia, ne saattavat alkaa ajatella tekonsa asioita, joita he Haven &'; t tehnyt jonkin aikaa.

Tai jos yksi eletään aikaa elämässään, jossa he on vaikeuksia pysyä motivoituneita, he voi todeta, että ne alkavat tuntea motivoituneita kun he ovat kuunnelleet muutamia kappaleita. Ja jos sen jälkeen, kun heidän mieliala alkaa pudota, he voivat mennä läpi saman prosessin uudestaan.

Transformation

kautta musiikin kuuntelu, mitä tapahtuu yhdessä &'; pään ja kehonsa muuttuu, ja se voisi myös sanoa, että yksi on koskettanut syvemmällä tasolla. Ei vain voi yksi &'; s mielialan muutos kuuntelemalla jotain, he voivat myös päätyä täysin muuttunut.

Friedrich Nietzsche oli liiankin tietoinen siitä, miten tärkeää musiikki on sanoessaan: &'; ilman musiikkia elämä olisi olla virhe. &';
.