Emotionaalinen tietoisuus: Onko Emotionaalinen tietoisuus tärkeä osa voi ottaa vastuu siitä, miten tunnemme?

Jokainen kokemus, että yksi on elämässä on menossa olla mukana miten he tuntevat. Joissakin tapauksissa, kuinka yksi katsoo heijastaa mitä on tapahtunut ja muina aikoina, se voitti &'; t. Ja tämä johtuu siitä, mitä on tapahtunut ulkoisesti on aiheuttanut tunteita menneisyydestä.

Tämä sisäinen kokemus voisi koskea jotain, joka tapahtui muutama viikko sitten tai jopa muutaman vuoden. Tämä osoittaa, että on olemassa ainakin kaksi tekijää, kun se tulee, miten tuntuu, kun jotain tapahtuu elämässään. Ja mitä myös omalta molempiin näistä tekijöistä on kuinka yksi &'; mieli tulkitsee mitä tapahtuu.

emotionaalinen kokemus

Ja riippumatta siitä, mitkä tekijät ovat mukana, kun se tulee, miksi tuntuu kuin he tekevät, joskus yksi on menossa tuntuu hyvältä ja toisinaan he aikovat tuntea huonoa. On myös aiotaan hetkiä, jolloin he kokevat molemmin puolin spektrin.

Tämä tarkoittaa, että yksi on menossa on hetkiä elämässään, jos he haluavat omaksua miten he tuntevat ja hetkiä, jolloin he eivät &'; halua omaksua miten he tuntevat. Se on ihmisen luonto välttää kipua ja niin, tämä on odotettavissa.

ihanteellinen

Vaikka yksi ei aio tuntea olonsa jotka ovat aina miellyttävä, siellä aiotaan aikoja, jolloin ne täytyy pitää kokemusta niitä, tämä tarkoittaa, että yksi ei reagoi, miten he tuntevat ja heiltä liioin kieltävät miten he tuntevat.

Tämä antaa sitten yksi mahdollisuus päättää miten tunteitaan aikovat muotoilla teoistaan. Tämä doesnt &'; t tarkoittaa, että kukaan ei koskaan reagoi miten he tuntevat tai kieltää miten he tuntevat; siellä ovat väistämättä olemaan aikoja, jolloin se ei ole mahdollista tai edes jommastakummasta pitää kokemuksiaan.

Emotionaalisesti Aware

Jotta yksi tehdä tämän, he &'; uudelleen menossa on olla tietoisia siitä, miten he tuntevat. Ja se on myös tietoinen, kukaan on voitava säännellä niiden emotionaalinen kokemus. On tietoinen on yksi asia, mutta jos ne tunteet ovat käsistä, se voitti &'; t väliä, kuinka tietoisia he ovat.

Kun tämä kyky doesnt &'; ole olemassa, on mahdollista, että yksi päätyvät reagoi miten he tuntevat ja /tai tekevät kaikkensa muuttaa miten he tuntevat. Joten jos joku tietää, miten he tuntevat ja he pystyvät säätelemään miltä heistä tuntuu, se todennäköisesti tarkoittaa, että se ottaa vastuun tunteitaan.

Emotionaalisesti Tietämättä

Jos kuitenkin yksi ei ole tietoinen siitä, miten he tuntevat ja ei myöskään voi säännellä miten he tuntevat, se on todennäköisesti normaalia heille reagoida tunteitaan ja /tai tukahduttaa niitä jollakin tavalla. On sitten vähemmän mahdollisuuksia yksi voi ottaa vastuu siitä, miten he tuntevat.

Sitten se tulee olemaan normaalia syypää muita ihmisiä miten he tuntevat ja he voivat päätyä erittäin tuomitseva. Tämä on jotain, joka voi tapahtua pois yhden &'; tietoisuutta ja vaikka muut ihmiset saattavat ihmetellä, miten he voisivat olla tietämätön siitä, mitä tapahtuu, he &'; uudelleen näe, mitä tapahtuu.

hyväksyminen

Kun yksi omistaa niiden emotionaalinen kokemus niiden sisällä, he &'; uudelleen hyväksymisestä, miltä heistä tuntuu. Tämä tarkoittaa, että miten he tuntevat ei ole merkitty olevan huono tai että ne ei pitäisi &'; t tuntuu kuin he tekevät.

Kuitenkin, kun yksi ei voi tehdä tätä ja päätyy merkintöjä miltä heistä tuntuu, on vahva mahdollisuus, että ne päätyvät tukahduttaa miten he tuntevat. Ja vaikka tämä voisi olla yksi pois, se voisi myös olla elämäntapa.

syyttämällä muita

Joten kun yksi on sellaisessa asemassa, jossa he &'; uudelleen tiedä, mitä tapahtuu niiden sisällä, se tulee näkyä ikään kuin muut ihmiset aiheuttavat heidät tuntemaan tietyllä tavalla. Tämä voi aiheuttaa jonkin harjoittaa toimintaa, joka on loukkaava ja ne voivat päätyä tunne kuin uhri.

Niiden tietämättömyyttä sitten aiheuttaa niiden HAM muita ihmisiä ja vahingoittaa itseään. Vaan perustuu niiden taso tietoisuutta, niiden näkymät heijastaa totuus ja he &'; uudelleen pelaa mitään osaa siinä, miten he tuntevat.

Päätellen Muut

Nyt, kun se on usein sanonut, että on tuomitseva on huono asia, se on osa yhtä &'; kykyä selviytyä. Kuitenkin, kun yksi tukahduttaa miten he tuntevat ja ei ole enää tietoinen siitä, mitä he ovat tukahduttanut, se voi aiheuttaa heille projisoida niiden kysymysten kiinni muita ihmisiä.

Tietoisesti he eivät tiedä, mitä tapahtuu, mutta mitä ne ovat päätellen muissa muistuttaa heitä mitä he ovat kieltäneet itsessään. Tämä voisi koskea jotain he ovat tukahduttanut monta vuotta ja he ovat sitten unohtaneet, että he ovat unohtaneet.

Emotional Muodostelma

Joten onko yksi syyttää muita ihmisiä miten he tuntevat tai päätellen joku muuten &'; käyttäytymistä, se voi olla merkki siitä, että ne &'; uudelleen tietämätön mitä on tunnetasolla. Ja jos on sallittua tunteitaan rakentaa vuosien varrella, se tulee olemaan heille vaikeaa sisältää tunteitaan.

On mahdollista, että yksi ei ole vain pitää kiinni tunteita niiden aikuisten vuotta mutta Myös lapsuuden vuotta. Ja tämä tulee vaikeuttaa niiden olevan tietoisia tunteita ja sääntelemään niitä.

Tietoisuus

yksi omistaa miltä heistä tuntuu, se tulee olemaan tärkeää, että ne vähitellen muodostaa suhde tunteitaan. Jos tämä on liian tuskallinen, sitten yksi ehkä työskennellä terapeutti tai jonkinlainen parantaja.

Ja sitten jos on loukussa tunteita, ne voidaan vapauttaa ja voi alkaa lisätä emotionaalinen tietoisuutta käsitellä asiaa. Tekemisen kautta tämä, yksi vähitellen kehittää kykyä säädellä miten he tuntevat ja tämä antaa niille mahdollisuuden olla heidän emotionaalisia kokemuksia, kun se on tarpeen.
.