Liikearvo Thinking

Huoli on väärinkäyttö mielikuvitusta. Dan Zadra

Mitä olen oppinut elämästä ja valmennus on, että useimmat ihmiset viettävät enemmän aikaa murehtia ongelmia kuin itse ajatellut estää niitä tapahtumasta, tai jos niiden käsittely positiivisesti jälkeen he tekevät. Lisäksi mitä olen oppinut Tunneäly koulutuksen ja tutkimuksen aivoihin tiede on, että pieni amygdala rauhaset, joka sijaitsee takana meidän aivot, ovat vastuussa siitä meille reagoida fyysistä sekä ei-fyysisiä uhkia samalla tapa, ja joskus yhtä ankarasti.

Yksi suurimmista haasteista elämme on, että useimmat uhat (vaaroja tai vaatii pelko) ovat kaukana kuin fyysiset. Ne ovat todennäköisesti koettu enemmän älyllisesti kuin aistiemme kautta. Silti, aivomme ovat edelleen reagoivat kohti heille samanlaisen kemiallisia viestejä aikaansaama kehomme. Aiemmin kun kivi mies näki leijonan, hän harkitsee, että välitön uhka, ja vastaisi sille hetkessä lento. Kuitenkin nykyään, jos liittyvät asiat menestystä työsuorituksen tai selviytyminen liiketoimintamme menee huonosti, voimme havaita niitä välitön uhka, joista olemme edelleen stressaantunut jonkin aikaa, vaikka emme voi nauttia turvallisuus ja lämpö kodeissa tai toimistoissa.
Kun kivi mies pakeni vaara edessä leijona, hän vapauttaa rakennetun jännitystä liikunnan avulla (kuten juoksu). Liikunta ei vain tarjosi hänelle paeta välitön uhka, mutta myös mielipiteiden ulos adrenaliinin vaikutus muihin hyvän olon hormoneja, jotka ovat yleensä laukeaa, kun treenata, kävely, jne. Toisaalta, toimisto henkilö ei voi saada mahdollisuus vapauttaa hänen /hänen jännitys samalla tavalla kivi ihminen. Me harvoin nähdä liikemies puku käynnissä kadulla. Työntekijä &'; tunteita pelko voi löytää välitön tapa kanavoida heidät pois, kuten liikuntaa, koska aikaa malttia ja rajoitukset sosiaalisen koodeja oikea käytös. Itse asiassa, työntekijä voi olla sydänkohtaus istuen edessä hänen /hänen oma tietokone. Vaikka se ei ole leijona, joka on saattanut pelottaa heitä, vaan koettu vaara, että vastaa heille samanlainen pelko kuoleman.

Toisaalta, kun pelko ylläpitää tai kerääntyy päivittäin ilman oikea kanava julkaista sen pois, tai asianmukainen henkinen pohdiskelu kaikki ulottuvuudet aiheuttavat tekijät ja mahdollisia keinoja tilanteen parantamiseksi, se muuttuu jatkuva stressi ja vallitseva ahdistusta, joka voidaan kuvata pitkäaikainen tapauksessa koettu vaara. Jos aivot ja keho luulee olevansa jatkuvasti alttiina vaaralle, joka päivä tulva kemikaalien laajenee edelleen sen kielteiset vaikutukset niihin ilman asianmukaisesti uudelleen kanavointia näistä negatiivisia tunteita, ja tämä saattaa johtaa vaaralliseen terveysongelmia.
Siksi mitä vaaditaan meiltä kaikilta, jotka elävät tässä päivässä ja ikä, on positiivinen /tuottava näkökulmasta, jolla voimme tasapainottaa moderni, monimutkainen ja stressaavaa haasteita. Asianmukainen muutos näkökulma voi osoittautua erittäin voimakas, kun se tulee ratkaisemaan ongelman. Uusia ratkaisuja avautua silmiemme edessä, että emme ehkä koskaan ajatellut ennen. Vaikka pelko (stressi) kuin vaistomainen reaktio oli rakennettu sisällämme auttaa meitä selviämään ja suojella itseämme vaara, ajattelu kun yksi on rento on paljon hedelmällistä ja onnistunut tukemaan meitä selviämään ja voittamaan ongelmat.

Meillä kaikilla on ongelmia, mutta me harvoin ajattelemme niitä positiivisia differentiators muusta ihmiset, koska meidän ongelmat kertovat tarinan elämäämme, niillä on taipumus tehdä meistä ainutlaatuisia tältä osin, sillä he voivat paremmin varustaa meitä käsitellä niitä kun ne tapahtuvat, ja antaa meille mahdollisuuden auttaa muita, jotka käyvät läpi samanlaisia ​​haasteita. Ongelmamme antaa meidän kokemuksia aitous. Et voi hyväksyä neuvoja joku, joka ei ole koskaan maistanut sama kivut sinulla oli aiemmin. Pikemminkin, saatat olla alttiimpi uskoa jonkun, joka oli kokenut samoja esteitä ja ongelmia kuin sinulla on, ja on voittanut niitä menestyksekkäästi tavalla kuin ihailla.

Monet ihmiset voivat katsoa heidän aikaisemmin verran surua, katumusta, vihaa tai turhautumista. Harvat ovat niitä, jotka liittyvät sinulle positiivinen puoli aikaisemmista kokemuksista. Toiset voivat vain muistaa huono tapahtumista. Tämä voi olla seurausta merkityksestä heidän emotionaalinen muistoja niitä huonoja tapahtumia. Toisaalta, muuttamalla aiemmin muodostettu taustalla uskomuksia saattaa tuntua pelottava monille meistä, vaikka se voi olla eduksemme. Olen yleisesti huomannut monien ihmisten Olen puhunut, että se on helpompaa ja rauhoittavaa niiden pitää kiinni menneisyyden negatiivisia muistoja ja uskomuksia kuin sitoutumalla Uusia positiivisia näkökulmia. Nämä ihmiset harvoin pysähtyä on ymmärrettävä, että tilalla ohi negatiivinen emotionaalinen muistoja, ne alitajuisesti uhriksi viimeisen negatiivisen vaikutuksen ne muistot, ja virkistävä ne sisällä aivomme siinä määrin, että voimme melkein välittömästi takaisin kaikki tunteet niihin liittyviä. Holding on to ohi negatiivinen taustalla uskomuksia on kuin vakuuttava itseämme väärennettyjä turvallisuuden tunnetta, pelosta muutoksen. Esimerkiksi enemmän me roikkua peloissaan tai loukkaavaa muistoja, olemme väärin suojella itseämme mahdollisilta samanlaisia ​​kokemuksia tulevaisuudessa. Pikemminkin olemme alitajuisesti ylläpitää meidän surua, tuskaa, satuttaa, tai pelko, ja saattaa estää mahdollisuus mahdollista ja enemmän myönteisiä muutoksia.

Eli vetämällä yksi &'; pelkoja menneisyydestä nykyisyyteen koko ajan tulevaisuuteen, emme lähdössä tilaa tuntematonta tulevaisuutta tuloksia, jotka voivat olla positiivisia todellakin. Korostaa yli asia pitkään, jätteet yksi &'; s energiaa, sen sijaan kätkeminen se. Tämä ei ehkä ole paras kaava saavuttamiseksi tulevan menestyksen tai onnea, koska se ei johda meitä tuntea valtuudet alalla haluamme etsimään onnea alkaen. Life &'; s tapahtumista ovat nopeita ja monet, joten jos pari, että raskaita taakkoja menneisyydestä (eli pelot, kivut, negatiivinen näkökulmia, jne.), Niin me valmistaudumme pettymyksen, pudonneet saalis vahvempia kilpailijoita, ja menettää uskonsa mitä se on, että haluamme saavuttaa elämässä. Aika on osoittanut, että aikoina koettelemus, vahvempi laji edelleen olemassa. Vahva ei tarkoita “ vailla pelkoa &" ;, vaan “ toimivat tuottavasti voittaa pelko &" ;.

Yksi esimerkkejä vahvoja persoonia elokuvissa oli Scarlet O &'; Hara, joka oli kokenut lähes joka noloa tilanne maan päällä, mutta jatkuvasti onnistui päästä pois siitä armosta, kauneus ja paljon ylpeyttä. Yksi lauseita, jotka hän jatkuvasti toistuva kun hän oli tunne stressaantunut, ylityöllistettyjä tai rasittivat jotain oli: “ voin &'; t ajatella, että juuri nyt. Jos teen, I &'; ll hulluksi. I &'; ll ajatella, että huomenna. &Rdquo; (Imdb.com) Mikä voimakas lausunto! Ei vain voi hän määrätietoisesti katkaista hänen kurja hetkellä hän voi myös hallita, kun hän haluaisi ajatella uudelleen sitä. Uskaltaisi &'; t tämä tekee huomaat että tunteet, ajatukset ja jopa toimet ovat vain valintoja teemme? Miksi teemme niistä niin kuin me on eri asia, mutta ne ovat – lopussa päivän – valintoja. Eikö &'; t tästä näkökulmasta enemmän valtuuttamisesta kuin tunne estetty tai kostotoimien muut? Huomaa, millaista energiaa täyttää sinua, kun ymmärtää, että voit tehdä tehokkaampia /myönteinen valintoja, vaikka mitä tunnet asioita!
Tässä on tärkeää kätkeminen tapana liikearvon ajattelu tulee tärkeä. Liikearvo Ajattelu on mahdollisuus nähdä positiivista puolta, riippumatta niiden negatiivisuutta, ja edistää että usko, että jotain parempaa ollaan perustamassa meille horisontissa. Vastakohta Liikearvo Ajattelu on Progressiivinen Katkeruus kohti elämää, Jumala, tai mikä se on, että ihmiset pitävät vastaa heidän kurjuudesta.

Yleensä elämässä, kun me teemme mitä meidän täytyy tehdä, siellä isn &'; t todella paljon voimme tehdä seuraavaksi ohjata tulos tekojemme. Jos kuitenkin muuttaa näkökulma negatiivinen uskomaan, että on isompi, vahvempi ja oikeudenmukainen voima maailmassa, joka on vastannut aikojen ylläpitämisestä tahraton tasapainon koko maailmankaikkeus, kaikki elävä ja elottomien elementtejä se sisältää, emme sitten voi tuntea tukea ja etuoikeutettu, että mitä tahansa tapahtuukin – jopa negatiivinen tapahtumia – ovat siellä opettaa meille arvokkaita elämän oppitunteja. Joitakin johtopäätöksiä ehkä ollut ankara tai julma, mutta asianmukaisen miettiminen mahdollisista oppia niistä johdetut yksi ehkä pelastaa hänet /itseään tai toisia seurauksena tämän tiedon. Kun autamme muita, autamme itseämme. Siksi nämä opetukset tuli meidän sekä muiden &'; hyöty. Useimmat ihmiset eivät usko tätä, mutta jos he näkevät niiden kokemuksia eräänlainen näkökulmasta, ne voivat lakata tuomitsemasta elämä, Jumala, tai mikä se on, että teki heistä kurja. Pikemminkin hyväksyessään laji ajatuksia, yksi niin voi tuntea vieläkin tehokkaampaa, onnistunut ja tehokas.
Liikearvo ajattelu on tapana tulkita elämän &'; s tapahtumia myönteiseltä kannalta, ja yrittää ylläpitää toivoa näkemällä ne arvokkaita opetuksia käyttää meidän tulevia toimia. Usko paljon vahvempi voima vapauttaa meidät tunne loukussa, hillitty ja painosti ohjata jokainen yksityiskohta tai ennustaa niiden tuloksista elämässämme. Toisaalta, tämä ei ole sulkea omaa vastuuta keskeisenä tekijänä saavuttamisessa tuloksia haluamme saavuttaa. Kuitenkin kun tekee kaikkemme, ja seuraava suunnitelma meillä oli asettanut toimistamme, siellä isn &'; t paljon voimme tehdä seuraavaksi valvoa niiden tuloksista. Saatamme sitten haluavat uskoa, että vaikka emme saada toivottuja tuloksia, voi olla parempi vaihtoehto odottamassa meitä.

Jos luotamme siihen, että vahva ja oikeudenmukainen voima maailmassa lopulta antaa meille tuloksia meillä oli suunnitellut tai jopa jotain parempaa, me voidaan sitten tuntea enemmän ratkaistu ja rauhassa (eli saavuttaa positiivinen sulkemista aiemmin niin voimme aloittaa puhtaalta pöydältä tai siirtymässä tulevaisuuteen toiveikkaasti). Jos emme saa mitä haluamme, voimme joko tulkita tämän asia olimme halutuimmista jonkin aikaa ollut koskaan hyvä meille ensinnäkin, tai että jotain muuta on tehtävä saada sitä. Asioita tapahtuu syystä, ja riippumatta siitä, kuinka paljon me stressata niiden saavuttamiseksi, asiat laskevat edelleen niiden oikeissa paikoissa.

Joka ilta käännän huolia Jumalalle. Hän &'; tulee olemaan koko yön muutenkin. Mary C. Crowley
.