Letting Go: on tunne Safe tärkeä osa Letting Go?

Kun ei pysty päästää irti, he &'; menossa päätyä käyttämällä energiaa pitää kiinni mitä he enää tarvitse. Ja koska niitä ei enää tarvitse mitä he &'; uudelleen pitää kiinni, se ei tule vaikuttaa heidän kykyynsä saada mitään uutta.

Mitä yksi on pitää kiinni ei ole enää tarkoitus ja se aikoo sen vuoksi johtaa sisäinen konflikti. Ja vaikka tämä voisi olla jotain, joka vaikuttaa yhden alueen elämässään, se voisi olla jotain, joka on, joilla on vaikutusta kaikilla aloilla.

Tämä sisäinen lohko on sitten pysäyttää yksi pysty omaksua elämää ja elää nykyhetkessä. Mutta vaikka tämä saattaa olla jotain he ovat tietoisia ja /tai jotain heidän läheisilleen ovat tietoisia, sen ei &'; tarkoita, että voi vain antaa mennä.

tilalla

On mahdollisuus, että yksi kertoo itse, että heidän täytyy päästää irti, ja tämä voisi olla jotain he kuulla ihmisiä elämässään. Täällä, kokee painetta sisältä ja ulkopuolelta.

Joten jos ei pysty päästämään irti ollu &'; t tarpeeksi jo, yksi on todennäköisesti kokemaan lisäpaineita. Ja vaikka mitä he kertovat itsestään ja mitä muut ihmiset sanovat voi kuulostaa loogiselta ja &'; oikeus &'; asia tehdä, voi päätyä ihmettelevät, miksi he voivat &'; t anna mennä.

Estetyt

tarvetta päästää irti on toisella puolella, mutta toisella puolella on tarve on pidä kiinni. Ja koko ajan näin on, yksi tulee olemaan pysty täysin irti mitä ei enää palvele niitä.

He saattavat löytää että he ovat voineet päästää irti tiettyjä asioita esimerkiksi, mutta että tämä on niin pitkälle kuin se menee. On niin tietyn pisteen he voivat päästä ja sitten he eivät pysty enempää.

Esimerkit

Tämä voi koskea vihaa ja kuinka yksi on pitää kiinni kokemusta tai useita kokemuksia jossa ne hyväkseen. Ehkä yksi on edelleen kokee koska tappion jälkeen suhde on päättynyt ja ne eivät pysty liikkumaan.

Yksi voi todeta, että ne eivät pysty päästämään irti siitä, mitä tapahtui monta vuotta sitten ja vaikka aikaa on kulunut, he &' ; uudelleen vielä kiinni, mitä tapahtui. Näiden vuosien aikana, yksi on ehkä väärin, laiminlyöty ja /tai menetetty joku, että he olivat lähellä, esimerkiksi.

Aika kuluu

viikkoja, kuukausia ja jopa vuotta kulunut, mutta yksi tuntee yhä sama. Jotta sekä ongelmia, jotka se voi aiheuttaa suhteen pysty vastaanottamaan, elää nykyhetkessä ja kokea sisäisen harmonian, se voi myös aiheuttaa yksi kokea fyysisiä ongelmia.

Ja tämä johtuu siitä, kehonsa on pitää kiinni emotionaalinen paino ja niin siellä on varmasti seurauksia. Voi tuntea väsynyt ja painoi, ja heidän mielensä on todennäköisesti osoitus emotionaalinen rakentaa niiden elin. Koska tapa käsitellä mitä kehossa, mieli voi päätyä pakkomielteinen ja käsistä.

Ego

itsensä kehittämiseen maailma se ei ole harvinaista, ego voidaan syyttää aina ihminen kokee jonkinlaisen sisä- tai ulkopuolelle haaste. Ja tämä on aiheuttanut ego on demonisoimaksi paljon ihmisiä ja pidettävä &'; Bad &' ;.

Kuitenkin, ego on siellä pitää elossa, muun muassa, joten se ei ole jotain että voisi elää ilman. Kun jotain on tuttu, se luokitellaan turvallisiksi ego.

Kuitenkin vain siksi, että jotain on pitänyt elossa jossain vaiheessa, sen ei &'; t tarkoittaa, että he tarvitsevat sitä pitää heidät elossa toinen. Mikä aluksi pelasti heidät päätyä vahingoittamatta heidän elämänsä tai jopa tappaa ne toisessa kohdassa.

tunteiden ilmaisua

Jotta yksi päästää miten he tuntevat, ne täytyy kasvot tunteitaan. Tämä tarkoittaa, että täytyy tuntea niitä ja välttää niitä. Tämä on kuitenkin vain tapahtuu jos tuntee olonsa turvalliseksi, jos he eivät &'; t, he &'; menossa pysäyttää tämän prosessin tapahtuu.

He saattavat ilmaista tiettyjä tunteita, kuten vihaa, mutta ei salli itse mennä syvemmälle ja ilmaista kaikkia tunteita. Ja tämä tulee olemaan, koska yhdistykset he ovat muodostaneet noin ilmentävät miltä heistä tuntuu.

Two Sides

Toisella puolella, yksi täytyy tuntea, että se on turvallista ilmaista miten he tuntea ja toisaalta, yksi täytyy olla ympäristössä, jossa he tuntevat olonsa turvalliseksi. Tämä koskee onko jokin etsii päästää irti, miten he tuntevat itse vai onko ne työskentelevät terapeutin.

Jos yksi työskentelee terapeutti, niin se on erittäin tärkeää, että he tuntevat olonsa turvalliseksi niiden ympärille . Terapeutti antaa ulkopuolista tukea yksi on vähitellen päästää irti. Jos yksi doesnt &'; t tuntea olonsa turvalliseksi, sitten yksi on todennäköisesti vain saada toistaiseksi ja sabotoida niiden kasvua.

Yhdistykset

Joten jos joku oli ilmaista miten he tuntevat, he uskoisivat, että ne hylätään, hylättyjä ja /tai vahingoittaa jollain tavalla. Syvemmällä tasolla, he uskovat, että he eivät selviäisi, jos ne ilmaista miten he tuntevat, ja että se olisi ylivoimainen.

Nämä yhdistykset voivat on muodostunut aikana niitä lapsuudessa vuotta, joten ne olivat totta, että kohta. Aikuisena, yksi on vahvempi ja on se mitä kohdata heitä.

Tietoisuus

Kuitenkin yksi voi tarvita ulkopuolista tukea ja tämän avulla ne menevät minne uskaltaisi &'; t mennä itse. Ne järjestää tilaa ja vaikka voisi vielä sisäinen vastus antaa mennä, se alkaa kadota.

Tästä syystä on tärkeää, että yksi kiinnittää huomiota miten tuntea noin henkilö että ne &'; työskentelet kanssa. Yksi täytyy kuunnella heidän elin; koska tämä osa niistä tietää, jos se on turvallista heille päästää irti. Terapeutti tai parantaja voi tarjota tätä tukea.
.