Kipeät muistot: Voiko Trapped Tunteet Keep Kivulias muistoja?

Vaikka yksi voi muodostaa muistoja, jotka ovat miellyttävä ja muistuttaa niitä hetkiä, jotka olivat erityisiä ja kohottavia, se on myös mahdollista, että yksi on muistoja, jotka ovat kivuliaita. Ja nämä muistuttaa niitä hetkiä, jotka olivat stressaava ja jopa traumaattisia.

Tämä on osa elämää ja on epätodennäköistä, että kukaan tällä planeetalla, joka on vain muistoja, jotka ovat miellyttävä tai yksinkertaisesti neutraali. Eli jos yksi on emotionaalisesti turta ja siksi voi &'; t tuntemaan mielihyvää tai kipua.

Mutta että syrjään, jos yksi oli vain hyviä kokemuksia, he pian menettävät vaikutus. Yksi ei enää ole kokemuksia, jotka olivat &'; Bad &'; luoda suhteellisuudentaju elämässään. Se on huonoja kokemuksia, jotka mahdollistavat yksi on enemmän arvostusta &'; hyvä &'; kokemuksia.

Jotta elämä ei ole täydellinen ja koostuu kokemuksia, jotka eivät aina ole mieltä ylentävä, yksi on menossa on muistoja, että he mieluummin ei ole. Ottavat muistoja ei ole ongelma sinänsä, mikä on ongelma on, kun ne pysyvät tunneperäisesti.

tuskallisia kokemuksia

Kun jotain tuskallista tapahtuu, yksi on menossa on tietty emotionaalinen kokemus. Tämä on osittain sen perusteella, mitä tapahtuu ja niiden tulkintaa siitä, mitä tapahtuu. Jos yksi mahdollistaa itse käsitellä tunteita, joita syntyy, muisti menettää lataus ajan myötä.

Kuitenkin, jos niitä emotionaalinen kokemus ei jalosteta ja tunteitaan työnnetään ulos tietoisuutta, muistoja emotionaalinen maksu edelleen. Tämä ei todennäköisesti ole jotain, joka tapahtuu tietoisesti; se voisi vain tapahtua luonnollisesti.

Protection

mieli käyttää eri suojamekanismit suojella yksi tuskaa, joka syntyy. Tunteet sitten pysyä yhdessä ja' ruumis ja mieli voi tulla kytkeä irti niistä.

Yksi syy tähän kipu tulee pashed pois yhden &'; s tietoisuus on, koska se on liian ylivoimainen heille käsitellä. Tämä on niin ainoa vaihtoehto ja yksi toiminto, jonka avulla he voivat käsitellä mitä tapahtuu.

Tuki

Voi olla, että ei ole tukea noin tai jos siellä oli ihmisiä ympärillä, ehkä se ei ollut &'; t hyväksyä ne paljastamaan mitä he olivat menossa läpi. Johtopäätös tehtiin että on was not turvallista heille omaksua tunteitaan.

Ja jos heidän läheisilleen kannattivat, mitä voi vielä saada tapa on, jos yksi doesnt &'; t Viihdyn tunteitaan. Se sitten voitti &'; t väliä kuka on noin, yksi lopettaa itsensä sallimasta tunteitaan tulla pintaan.

Aiheuttaa

tuskalliset muistot voivat olla seurausta yhdestä joilla on kokemuksia, jotka olivat erittäin traumaattinen ja ravisteli yksi niiden ytimeen. Tämä voi koskea: hyväksikäyttö lapsena ja /tai aikuisena; auto-onnettomuudessa; menetys perheenjäsenen, lemmikki tai ystävä; päättyminen suhde tai työpaikan menetys esimerkiksi.

Ja kuten jokainen meistä on erilainen, se tarkoittaa, että kaikki eivät aikoo reagoida samalla tavalla. Yksi henkilö voi kokea menetyksen tai on tietty kokemus ilman liikaa vaivaa; kun taas jos näin tapahtuisi toiselle henkilölle, se voisi olla paljon suurempi vaikutus.

eri syistä

Tämä voi johtua yksi henkilö on emotionaalisesti vakaa kuin muut esimerkiksi. Miten vaaliminen lapsuuden oli voi myös vaikuttaa siihen, miten emotionaalisesti joustava ne ovat ja näin vaikuttaa miten he reagoivat kokemuksia.

Jos yksi on kuljettaa tuskaa muodostavat lapsuuden tai uudempi kokemus, joka oli tuskallista, tämä voisi vaikeuttaa niitä selviytymään mitä niille tapahtuu.

emotionaalinen kokemus

Mutta ei väliä mitä tapahtui menneisyydessä, jotta yhden huolehtia miten he tuntevat ja ei jotta niiden muistoja hallita, ne täytyy prosesseja tunteitaan. Jos ne jätetään ja ei käsitellä, yksi jatkossakin ahdisti mitä tapahtui – ei väliä kuinka kauan sitten kokemus oli.

Kun kokemus tapahtui, se ei ehkä olisi ollut mahdollista kohdata kuinka tuntui. Ja vaikka aikaa on kulunut, voisi silti vaikea kohdata, miten he tuntevat. Yksi voisi olla yhteydessä miten he tuntevat tai he olisivat voineet tulla tunnoton.

Assistance

Tästä syystä on tärkeää, että yksi tavoittaa ja saada apua, että he tarvitsevat. Yrittää ja kasvot niitä tunne itse voisi olla ylivoimainen. Joten se ei olisi yllätys, jos yksi on tehnyt kaiken voitavansa välttää niitä. Tämä ei tarkoita, että yksi on heikko tai puuttuu rohkeutta; se on yksinkertaisesti seurausta mielensä tekee mitä se voi lopettaa yksi vyöryy.

Tietoisuus

Tällainen apu että joku tarvitsee, voi riippua siitä, kuinka emotionaalisesti ladattu heidän muistot ovat. Terapeutti tai parantaja, joka voi sallia yhden kohdata tunteita ja vähitellen vapauttaa heidät, voisi olla paras vaihtoehto.

Kuitenkin kaikkein tärkeintä on, että yksi pääsee ulos apua ja ei salli heidän viimeisen hallitsemaan elämäänsä enää.
.