Tunnekehoon: Miten joku nuolemaan tunnekehon?

Vaikka on selvää, että yksi on fyysinen ruumis, mikä ei ehkä ole yhtä selvää on, että yksi on myös emotionaalinen elin. Niin paljon huomiota on saatettu mielen tai mitä voisi kutsua mentaalikeho, että tunteet usein nähdään merkityksetön.

Ja että vain aika tunteet eivät näytä on, kun yksi on tiettyjä ajatuksia. Tämä aiheuttaa usein vaikutelman, että tunteet ovat vain vaikutus kuinka yksi ei tai doesnt &'; luule. Tämän perusteella näkymiin, yksi &'; mieli on hallinnassa ja tunteet ovat armoilla yhden &'; s ajatuksia.

Jos yksi oli mennä yhdessä tämän ja noudattaa näkökulmasta, että heidän ajatuksensa ovat hallinnassa, niin se on erittäin tärkeää, että yksi &'; tarvitsemasi &'; mieltään. Ja jos ne ajatukset luovat tunteita, niin mitä muuta joku tekisi.

Jotta muuttaa jotain, se on usein sanonut, että yksi on mennä ongelman ytimeen. Ja ajatuksia nähdään syy, se on vain luonnollista, että yksi asettaisi heidän huomionsa yksinomaan heidän mielessään.

Deeper Look

Kuitenkin vain siksi, että jotain on ollut jo jonkin aikaa , uskotaan paljon ihmisiä tai on jotain, ja '; asiantuntijoiden &'; tai auktoriteettihahmoja kiinni, sen ei &'; t tarkoita, että se on totuus. Mitä nähtiin oikeaksi jossain vaiheessa voidaan pitää täysin virheellisiä muulloin.

Ajatuksia voi määrittää, kuinka yksi tuntuu; ajatella ranta on yleensä aikoo tehdä olon eri kuin jos ne pohtimaan talo tuhotaan. Ja vaikka tämä on totta, ne tunteet voivat myös olla mukana miten he ajattelevat.

Emotional olennot

Jos haluat kuulla, että ihmiset ovat emotionaalisia olentoja, jotka ajattelevat saattaa kuulostaa pois paikaltaan. Mikä saattaa kuulostaa tarkempia olisi sanoa, että ajattelemme olentoja, jotka tuntuvat. Ja niin paljon kuin voisi haluta nähdä itsensä aina välityksellä toimiva logiikkaa tai syytä, käyttäytyminen on yleensä seurausta miltä meistä tuntuu.

Tämän jälkeen mieli saa mukana ja luo jonkinlaista loogista syytä tai perustetta kuinka yksi on käyttäytynyt. Mutta ei väliä kuinka mitä mieli keksii, tunteet olivat liikkeellepaneva voima.

Impact

Niin ei vain voi meidän tunnekeho vaikutus miten ajattelemme, se voi myös vaikuttaa meidän fyysisen kehon. Ja kuitenkin läpi tietämättömyyttä, kun se tulee tunteita ja ne vaikuttavat, DIS-helppous on yleensä nähdään seurauksena yhden &'; n DNA esimerkiksi.

Mutta vain koska yksi ei tiedä jotain , sen ei &'; tarkoita että se ei ole vaikuttanut heidän elämäänsä. Tunteet voidaan jättää huomiotta ja hylättävä kun se tulee itse fyysisen terveyden ja vielä että doesnt &'; t tarkoittaa, että yksi on immuuni niiden vaikutuksia.

emotionaalisia ongelmia

Yksi asia, joka voisi tehdä yhden haluavat parantaa niiden tunnekeho johtuu ne kärsivät emotionaalisia ongelmia. Mutta, vaikka yksi doesnt &'; t usko, että heillä on tunne-elämän ongelmia, he saattavat löytää että ne käyttäytyvät tavoilla, jotka ovat vahingollisia ja että heidän mieli on riistäytynyt käsistä.

Nämä kaksi asiaa saattavat näyttää ole mitään se, miten tuntuu ja vielä kuinka tuntuu voi olla syy mitä heidän mielessään ja miten ne käyttäytyvät. Esimerkiksi, jos kokee tunteita, jotka eivät ole liian miellyttävä, yksi tapa käsitellä niitä, lyhyellä aikavälillä, on pakkomielteisesti ajatella jotain tai tulla riippuvaisiksi tehdä jotain.

Mikä mieli on tekee sääntelee kuinka yksi tuntuu. Ja jos nämä tunteet eivät olleet siellä yksi uskaltaisi &'; t tarvitse tulla pakkomielle ajatuksia tai fantasia &'; s tai riippuvaisia ​​ihmisiä tai rituaaleja, yksinkertaisesti koska heidän emotionaalinen elin olisi kotonaan.

eri alueilla

Vaikka se voi tuntua ikään kuin tunteet ovat vain kokenut yhdessä osassa yksi &'; s elin tai jopa että heidän mielessään luo näitä tunteita, jokainen tunne, joka tuntuu on kokenut eri alueella kehonsa.

rintakehän alueella on, jossa voi tuntea: hylätty, hylätty, suru, surua ja menetystä. Yläpuolella vatsa voi tuntea: toivoton, voimaton, häpeä, valvonnan menetys ja kuolema. Ja alempana, vatsassa, on jossa syyllisyys voi tuntea ja sitten nojalla että niistä lonkat, on jossa pelko voi tuntua.

On olemassa muita tunteita ja muissa paikoissa; nämä ovat joitakin tärkeimpiä alueita.

Trapped Tunteet

Joten vaikka kukaan voi tuntea syyllisyyttä, kun he ovat menneet vastaan ​​omia arvojaan tai tuntea hylätään kun suhde päättyy ja sitten vähitellen asettua, se on myös mahdollista, että joku päätyä jumissa siellä.

Ja jatkuvasti tuntea syyllisyyttä, hylätty tai jopa hävetä tai tuntea tällä tavalla tietyissä ympäristöissä on menossa aiheuttaa jonkin kärsimään. Kun yksi päätyy emotionaalisesti jumissa, se voi olla seurausta ottaa loukkuun tunteita niiden elin.

Aiheuttaa

Yksi suurimmista syistä, miksi joku on loukussa tunteita niiden elin, koska ne on kokenut jonkinlaisen trauma. Kuten tunteitaan ei käsitelty, ne sitten jäivät niiden elin. Tämä voi koskea: lapsuus väärinkäyttöä, menetys rakastettusi tai auto-onnettomuudessa.

Tavallinen lähestymistapa

Nyt, kun se tulee käsitellä tunnekehon ja vapauttaa näitä tunteita, jotta yksi emotionaalisesti vapaa, maskuliininen lähestymistapa ei ole mitä tarvitaan. Tämä lähestymistapa on kyse tekee ja ei.

Kun tuntuu alas jostain, se on yleistä, että ihmiset sanovat: pysyä positiivisena, pitää pää ylös tai ne pitäisi vain antaa mennä, muun muassa. Ja kun hänen toimisi, jos se liittyy jotain fyysistä luonnossa, tunteet eivät ole fyysisiä asioita.

mieli voi tukahduttaa tai kieltää mikä on liian tuskallista kohdata. Mutta tämä ei todennäköisesti käsitellä kuinka yksi tuntuu, se on yksinkertaisesti välttäminen. Nämä tunteet voivat sitten päätyä loukussa yksi &'; ruumis ja hallitsemaan koko elämänsä.

Mind

Ja kun mieli voi elää fantasiamaailmassa ja teeskennellä, että kaikki on hyvin, kehon, sekä niiden suhteita, paljastaa mitä tapahtuu joku. Kehon doesnt &'; valehtele kuten Alice Miller sanoi kerran; kun taas mieli voi olla täynnä valheita ja illuusioita.

Yksi ongelma tänään &'; n maailma on, että me usein sivuuttaa kehon ja vain kuunnella mitä mieli on sanottavaa. Totuus on sitten huomiotta ja mikä ei ole totta tulee totuus, ja tähän voi sisältyä maailmalle ja oma henkilökohtainen elämäämme.

Tietoisuus

Joten jos loukkuun tunteet ei ole käsitelty kautta tekemässä tai voimakeinoin, miten niitä käsitellään? Ne on edessä ja tuntui ja kun tämä on tehty, ne vähitellen vapautuu. Tämä ei todennäköisesti ole tapahdu yhdessä yössä ja voi kestää jonkin aikaa.

apua terapeutti tai parantaja voi olla tarpeen. Jos yksi oli kohtaamaan tunteitaan itse, se voi olla ylivoimainen.
.