Emotionaalinen Rehellisyys: Mikä on emotionaalinen rehellisyys?

Tunteet ovat osa ihmisenä olemista ja tämä tarkoittaa, että niillä on keskeinen rooli kaikilla elämämme Tämä voisi olla ilmoittaa jokin mitä lähiympäristössä tai tehdä jotain, joka on laukaista menneisyydestään esimerkiksi.

Huolimatta siitä, mitä heidän syyt esiintyvät ovat; he yrittävät kommunikoida jotain. Ja vielä tämä viestinnän muotoja ei aina tapahdu.

Kun näin tapahtuu ne voidaan tukahdutettu ja huomiotta. Jos ne on tukahdutettu; tämä voi johtaa kaikenlaisia ​​ongelmia. Ja jos ne eivät ole tukahdutettu, ne voidaan toiminut ulos; muodossa reaktiivisen ja tajuton käyttäytymistä.

Emotional Rehellisyys

olemaan emotionaalisesti rehellinen, tarkoittaa tunnustamaan ja myöntämään niitä tunteita. Jotta yhdestä tehdä tämän, on on oltava emotionaalinen tietoisuus ensiksi. Koska ilman tietoisuutta niistä, se vain on mahdollista, että ne on toiminut pois tai toiminut.

Ja siellä on aikoja, jolloin on aiheellista ilmaista niitä tunteita ja hetkiä, jolloin se ei ole tarkoituksenmukaista. Tärkeää on, että yksi voi myöntää itselleen, mitä tunteita he ovat kokeneet.

Observer

Koska yksi on tarkkailija tunteitaan eikä tunteita itse, se tarkoittaa, että yksi on kyky olla tietoinen kunkin tunteita. Ja täältä, yksi on valita toimiva tunteet vai vain tunnustaa tunteita.

Kun jokin ei ole tätä kykyä saatavilla; siellä on taipumus olla mielijohteesta yksi tunteita.

Neutraali

Jokainen tunne, että yksi on on neutraali; se ei ole oikein tai väärin, tai hyvä tai huono. Se vain on ja mitä tekee tunnetta kumpaakaan edellä mainituista, on arvo tuomio että yksi tarrat niitä.

ego mieli tulee luokitella tunteita tällä tavalla ja tämä johtuu mielissä tapa nähdä kaiken in napaisuuksissa. Ei ole keskitietä ego mielen; on vain äärimmäisyyksiin.

Tunnistaminen

Täältä ego mieli voi tulla tunnistaa tiettyjä tunteita. Ja tämän prosessin läpi jokaisen tunteen, katsotaan hyvä tai huono ja oikein tai väärin. Jotkut tunteet ovat hyväksyttäviä ja toiset eivät.

tunteita, jotka on merkitty hyväksyttävänä päätyvät liittyy niin mikä on turvallista. Sieltä alkaa päättää, mitä tunteita he voivat ilmaista ja mitä tunteita he eivät voi.

Painostus

Jos niitä ego mieli on tullut liittää tunteita yhtä huono tai vaarallinen, se on todennäköistä, että tämä tunne on sitten tukahdutettu. Kun tämä tapahtuu voidaan päätyä tulossa orjia tämän tunteen; joka on luonnollinen seuraus tunteita rakentamiseen.

Reagoi käyttäytyminen sitten tapahtuu, ja mitä pitäisi olla noin kaksi emotionaalinen reaktio mittakaavassa päätyä kahdeksan tai yhdeksän esimerkiksi.

Ones tunnelmia ja henkistä terveyttä myös vakava. Kautta ilmaus tiettyjen tunteiden evätään, se merkitsee myös sitä, että yksi kokonainen emotionaalinen taajuuksia mahdollisesti murheen ja rajoitettu.

Reaktio

Vaikka yksi voi olla sotkettu tukahduttaminen tiettyjen tunteita , voi myös päätyä menossa toiseen suuntaan. Ja tämä tarkoittaa, että he tuntevat ikään kuin he eivät voi valvoa niiden tunteita. Seurauksena tästä, voidaan päätyä jatkuvasti reagoida ja ilmentävät tiettyjä tunteita.

Emotional Trap

tukahduttaa tunteet tai reagoida tunteita ilman tietoisuutta on tarkoitus orjuutettu tunteet. Tunne on kuultu ja paikasta tietoisuuden.

enää tunne on tukahdutettu tai toiminut, sitä kauemmin hallita. Ja yksi ei ole muuta vaihtoehtoa kuin jatkuvasti pettää paitsi toisia siitä, mitä on tekeillä, mutta myös itsensä.

Emotional poiskytkentä

yksi joko tukahduttaa tai toimia niiden tunteita ilman tietoisuutta , se osoittaa, että yksi ei ole hyvä yhteys tai suhde tunteitaan. Ja tästä emotionaalinen ristiriita, kaikenlaisia ​​konflikteja ja toimintahäiriö luodaan.

Tämä johtaa sitten yksi ei pysty rehellisiä tunteitaan. Sillä jos ne, nämä emotionaaliset vaikeudet eivät ole ensikertalaisia.

tunnesuhdetta

suhde, että yksi on tunteitaan on yleensä luotu alussa oman elämän. On tänä aikana, että yksi ego mieli tulee liittää mitä tunteita on turvallista olla ja mitä ei.

Miten niitä omaishoitajien vastata niitä tunteita menee pitkälle määriteltäessä, onko yksi on mukava niiden tunteita vai tuntua epämukavalta ottaa ne. Ja kaikki ne, omaishoitajat voivat tehdä, on siirtää sama käsitys, että heillä on niiden tunteita.

Jos he ovat vieraantuneet tunteitaan, niin he todennäköisesti aiheuttaa lapsen muodostamaan sama suhde tunteitaan .
Aiemmat kokemukset

Tämä saattaa olla seurausta omaishoitajien kulkee samalla lomakkeella sorron että he itse olivat. Ja tunteita, jotka heidän ego mielessä oli liittyvät turvattomaksi tulla mitä nyt näkee turvattomaksi. Sama pätee kanssa tunteita, jotka olivat esillä turvalliseksi ja asianmukaiset.

Ja mitä olisi voitu käyttää ohjaamaan Childs tunteiden ilmaisua olisi ollut peruuttamista rakkauden ja siksi niistä selviytyminen olisi ollut vaarassa. Tämä olisi voinut olla kautta: hylkääminen, luopuminen, rangaistus tai eristäminen.

Emotionaalinen hyväksymistä

Yksi voisi todeta, että suhde heillä on tunteita, ei ole mitään muuta kuin heijastus suhde, joka heidän hoitajiaan oli tunteitaan. Ja ulos on samassa ympäristössä; yksi päätyi nähdä niitä samalla tavalla.

Hyvin toimi päätellen niitä hyviä tai huonoja ja tukahduttaa niitä, tai saada kiinni niitä; on lopulta mikä aiheuttaa tunnistus- ja kiinnitys niihin. Ja tämä, yksi menettää kyky havainnoida tunteitaan ja päättää toimia niitä, ilmaista niitä toiselle henkilölle tai yksinkertaisesti tunnustaa siellä läsnä.

tunteiden ilmaisua
Yhtenä tulee ilmaista tunteita, joko itse tai avulla terapeutti tai parantaja, yksi alkaa saada paremmin emotionaalinen ymmärrystä. Ja tämä, niitä tunteita alkaa laskeutua ja vähentää niiden voimakkuuden. Tämän prosessin kautta, sorto ja reaktiivinen käyttäytyminen alkaa pienentyä.

Ja mikä tärkeintä; yksi voi olla rehellinen itselleen siitä, mitä todella tapahtuu klo tunnetasolla.
.