Miten Oversome pelko Change

Kuinka voittaa muutoksen pelkoa

Onko tämä järkevää sinulle? Ihminen on kytketty lajina on
Vaara varoittavia toimintoja etusija meidän pleasuring tavoitteluun
toimintoja. Mitä se tarkoittaa? Pelko ohittaa halumme ilo.

Onko se vaikea uskoa 40-miljoonaa amerikkalaista, mukaan National Institute
mielenterveyden kärsivät ahdistus – Paniikkikohtaukset?

mukaan UCLA professori Michael Fanselow - “ Pelko on tehokkain
tunteita. &Rdquo; Se leviää ulos epäonnistumisen pelko, tarkastella tyhmä, kritiikkiä, ja
esiintyvät epäpätevä.

U of Michigan Tutkimus: Very Important

mukaan johtava tutkija Ted Able, 60% mitä pelkäämme – ei koskaan tapahdu.
tuhlaa huoli aikaa yli mitään. Ja 20% käyttäjistä jäljellä pelot
on menneisyyttä – jonka yli sinulla ei ole valvontaa ja voi muuttaa.

Toinen 10% kaikista pelot ovat pikku juttuja, mikä ei ole mitään eroa lainkaan.
viimeinen 10% pelkää – vain 4-5% perustuvat todellisuudessa ja kannattaa pohtia.

Mark Twain sanoi, “ olen käynyt läpi kauheita asioita elämässäni – jotkut
joka todella tapahtui. &";

Vähemmän Pelko, Enemmän Uteliaisuus

Kun ohittaa pelko, joka pysäyttää muut heidän etenemisensä toimimasta, olet
seuraavat luontaista uteliaisuutta, joka johtaa luovuuden aiheuttaa menestystä. Häh? Se on normaalia kohdata pelkoa uutuuden ja muutoksen, mutta voittaa pelko on johtava
syy uran menestys.

Miksi? Johtajat on strategia hypätä yli niiden epäonnistumisen pelko. Ne ovat riskinottajia
ja voittaa tarjouksia. Normaali ihmiset on neljäkymmentä perusteet status quo.

Misoneism ja Cainophobia ovat sanakirjassa tarkoittaa pelko uusia asioita tai muutos. Se juontaa juurensa kreikkalaisten – Caino tarkoittaa uutuus.

Elämä Keinot Muuta

Elämä on muutos ja miten valmistautua ja reagoida siihen. Itsepäisyys – kieltäytyy
kohtaamaan tarvetta muuttaa – on vastus elämään. Hanki tämä: sinun ydinosaamista hajoaa joka viides-vuoden ja on päivitettävä. Tämä koskee asianajajia, lääkäreitä ja
yritykset. Entä sinä?

Comfort Zone
Taistelemme vaikeinta välttää tunkeutumista meidän mukavuus-vyöhyke. Uutuus vaatii avaamme
itsemme epävakaa ja tuntemattomia maahan, päästää irti vanhoista energioista ja vastattava uusiin olosuhteisiin ja suhteita. Pelottava.

Self-Image

On olemassa kolme kasvot meidän minäkuvaa. Se &'; s helppoa ja se auttaa muistamaan vaaroista luottaa meidän mukavuus-vyöhyke.
) Miten näemme itsemme – kaikella illuusioita.
b) miten muut näkevät meidät – ilman samat illuusioita.
c) miten ajattelemme muita suhteissamme – katsomaan meitä.

Kuka pelkäämme

) syyttää persoonallisuuksia
b) kritisoi persoonallisuuksia
c) valittaa persoonallisuuksia
d) uhkaava persoonallisuuksia
e) rankaisee persoonallisuuksia
f) nalkuttava persoonallisuuksia

Opetus Speed ​​Reading

“ ensimmäinen asia, sinun täytyy tietää nopeus käsittelyssä on – Saat aina oman
ja osaa käyttää lukujärjestelmä, joka sai sinut täällä. Lukutaito, että olet
on käyttänyt vuodesta ensimmäisen luokan oppia kaikki mitä tiedät. &Rdquo;

Miksi tämä toteamus on niin tärkeää?

menettämisen pelko että niiden hidas, snailing lukema strategia katoaa ja he
menettää erittäin arvokas taito, joka on tuttu ja mukava. Me mainita, että heidän
ensimmäisen luokan taitoja pysyvästi hardwired niiden vasemmalla pallonpuoliskolla. Sitä voidaan käyttää käyttöön välittömästi. Se seurata heitä ikuisesti.

Nopeus käsittelyssä on hardwired oikeuttaan pallonpuoliskolla – ei ole ristiriitaa, se on
kuin olisi kaksikielinen, puhuu Englanti ja Espanja. Pitääkö kumota muut?

Odota-minuutin, miksi he ovat huolissaan snailing, kun he ovat juuri oppineet
miten lukea ja muistaa kolme kertaa nopeammin, samalla ymmärtämistä tai
parempi. Don &'; t me rakastamme parannuksia osaamistamme?

Opiskelijat ottivat ennen-aikana ja jälkeen-testien koko työpaja. He ovat sisäistäneet uusi nopeus lukutaito. Fakta: ne on vielä menettämisen pelko tuttu, joka on osa Comfort-alue. Haluamme mitä tiedämme – se on vanha
ystävä.

ääreisnäköön

Snailing käsittelyssä käyttää fovean (keskus) vision terävät katseluun, noin viisi kirjainta leveä, minkä vuoksi luemme yhden sanan-at -aika. Nopeus käsittelyssä keskittyy käytöstä näkökentän, joka on oikean aivopuoliskon taitoa. Se sallii meidän nähdä enintään 36 kirjainta leveä, eli noin 5-6 sanaa kerrallaan. Suuri ero, vai?

Kun aktivoit ääreisnäköön sinua käynnistävät parasympaattisen hermoston joka tekee seuraavaa:

) lihasten
b) alasyke
c) alentaa verenpainetta, ja kyky tuntea rauhallinen

terveen hermoston tasapainottaa molemmille Autonominen hermosto
Sympaattinen (taistele tai pakene oireyhtymä) ja parasympaattisen hermoston (rentoutuminen).

Asetyylikoliini

Sympaattinen tuottaa adrenaliinia ja parasympaattisen tekee Asetyylikoliini – joka on välittäjäaine toimii Keski- ja parasympaattisen hermoston. Se lisää ruoansulatusta, insuliinin toimintaa, ja vastustuskykyä infektioita.

Joten mitä

Speed ​​Reading käyttää ääreisnäköön ja laukaisee rentoutumista läpi parasympaattisen hermoston. Se edistää jaksamista ja keskittymistä.

Muista, nopeus käsittelyssä ei ole romaanin lukemiseen, Shakespeare &'; s näytelmiä tai runoutta.
Juuri oppikirja materiaalia ja erityisalojen artikkeleita ja raportteja. Nyt olet kaksikielinen on kaksi oppimis: snailing ja nopeus käsittelyssä.

Tervetuloa muutoksen elämääsi, jotta voidaan parantaa urasi seuraavalle tasolle.
Nopeus lukeminen on vain yksi ylimääräinen taito parantaa ydin kykyjä.

Nähdään,

Ota yhteyttä ilmaiseksi; ilman ehtoja nopeus käsittelyn mietinnön - joka auttaa tuottamaan itse kasvua, ja saattaa hyvinkin johtaa uran edistämiseen.

Copyright © 2010 H. Bernard Wechsler www.speedlearning.org
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
.