Anteeksianto voivat vapauttaa sinut: unshackle Chains of Resentment

“ Anteeksi on korkein, kaunein muodossa rakkaus. Vastineeksi saat rauhaa ja onnellisuutta. &Rdquo; Robert Muller

Usein kun olemme vääryyttä meidän pitää kiinni satuttaa. Meidän oma se – se on meidän satuttaa ja me teemme kaikkemme, jotta se pysyy. Alkuvaiheessa, käytämme tätä selviytyä mekanismi suojelee meitä edelleen kipua. Mutta aika kuluu meillä on tapana pitää kiinni vääryydet kanssa pit-bull sitkeys – vain hieman liian kauan oman etumme.

parempi toimintatapa on teko anteeksiantoa. Myöntäminen anteeksi muille ei tarkoita, että sinun hyväksyä tai välttämättä suvaita kyseenalaisia ​​toimia muiden. Myöntäminen anteeksi muille, ei tarkoita, että sinun täysin unohtaa kyseenalainen toimista muiden.

Tosi anteeksiantamus tarkoittaa, että olet edenneet toimintaa itse ja ovat anteeksi henkilö. Teidän teko anteeksiantoa, olet poistanut mielesi ja enää satama huonoja tunteita.

kuljettaa noin kaunaa on väsyttävää tehtävä todellakin. Ei vain sinun täytyy huolehtia lukemattomia velvollisuuksia elämässäsi, mutta myös siellä olet vaaliminen ja ruokinta kaunaa. Missä lopussa? Tilalla ei auta sinua; se on todella satuttaa sinua. Missä on iloa että? Roikkuu tunteita kaunaa on haitallista sinulle ja terveys, lisää stressiä, ja usein ei ole vaikutusta mitenkään muuta henkilöä, joka on pois heidän iloisen tavalla. Kynsistä itsesi kauna voit korvata ne pyörittäen ajatuksia positiivinen, rakentava ajatuksia.

Kungfutse sanoi: “ enemmän itse tiedät, sitä enemmän voit antaa anteeksi itsellesi. &Rdquo;

Mitä jos olit toteuttamaan kaikki aikaa ja energiaa omistettu hoitaa ja vaalia oman kaunaa ja korvata se jotain uskomattoman nautittavaa – jotain, että rakastat? Ajatelkaa, että hetki.

Kuvittele, vaikka olet hyvin kiireinen, te voisi tehdä jotain, joka tuo sinulle syvällinen iloa kuten: lukeminen, kävely luonnossa, ilmaista rakkautta, opetus lapsi, syventäminen teidän uskonne rukoilemalla, sovittelun, uni , nauttia musiikista – - You name it.

Mitä siis anteeksi tehdä sinulle? Anteeksianto voi korvata kaunaa antaa sinulle enemmän aikaa rauhaa – ja paras osa on voit aloittaa heti. Ilman työkaluja, ei ihmelääkkeillä, ei odottelua, ei tekosyitä. Tee se.

Sitoutuminen päästää irti ja anteeksiantava. Aloita antamalla anteeksi itse; joka laittaa sinut oikea mielentila. Sitten siirtyä anteeksi muille. Tunne taakka ongelmia on nostetaan olkapäitä. Se on voima totta anteeksiantoa.

Anteeksianto myös merkittäviä terveyshyötyjä sinulle – se vetoaa rakkautta, vapauttaa stressiä ja jännitystä, ja uudelleen saldot kehon kemia. Kun annat mennä pieleen ja anteeksi rikoksentekijä, elimistöstä vapautuu aallot negatiivista energiaa. Teko anteeksiantoa herättää positiivista energiaa taso ja kirkastaa näkymät.

Se on suuri etu sinulle ja rikoksentekijän doesnt &'; t edes tarvitse tietää, että olet antanut heille anteeksi. Mutta tiedät sen. Ja muistakaa, anteeksianto on teko, joka on tärkeää sinulle on anteeksi teidän rikoksista. Nähdä valoa, saada apua, ja etsiä totuutta.

Kolmen Vaihe Call to Action:

1.Identify mahdollisuus osoittaa totta anteeksiantoa.

2. Selvittää, miten voit toteuttaa sen, mieltäsi tai henkilön mukana.

3. Anna heille anteeksi; sitten arvioida muutoksia tunteita aikana lähipäivinä.
.