Get Grounded Kun In Transition näiden kolmen Steps

Aina kun on todella kiinni kenet ja olet paljon tuskaa, on aina herääminen on paljon ihania elämän oppitunteja seurata. Maailma on finanssikriisin ja ihmiset menettävät kotinsa, liikkuvat sukulaisiin, miettivät missä heidän seuraava maksaa tarkistaa on peräisin. Emotionaalinen, hengellinen ja henkinen näkökohtia tällaisten muutosten luoda kaaosta ja hukuttaa. Monet ihmiset siirtyisivät paniikkiin, ja toimii vain kokea syöksykierteeseen. Lisäksi ottaen kaivattua toiminnan vaiheet saada elämäsi takaisin, haluat luoda perusta, joka tukee sinua aikana vaikeina aikoina. Päästä maadoitettu, kehittää suunnitelma sisäisen matkan ensimmäinen käyttäen nämä kolme askelia, kun siirtymävaiheessa.

1. Kirjaaminen
2. Etsitkö todisteita
3. Aloita hengellinen käytäntö

1. LEHTI
Istu alas ja saada hiljainen ja lehdessä. Anna kaikki se ulos, mitä on tapahtunut, miten se sinut kiinni kenet ja mitä tunteita olet menossa läpi. Sitten vastata kysymykseen: Mitä minä sitoutunut?

Tämän pitäisi johtaa sinun tietää, kuka haluat olla tässä maailmassa. Mitä arvoja olet sitoutunut? Integrity? Rohkeus? Myötätunto? Pick vähintään viisi. Tästä luettelosta tulee kaikki muut päätökset. Kun teet sitoutuen elää elämää syvin arvoja, t voit jopa kestää haastavin muutokset. Piste on esimerkiksi, että jos sitoudut arvo kuten "arvostusta" sitten missä tahansa tilanteessa, jossa et ole arvostaa, tiedät heti, että olet pois paikoiltaan. Syynä tämä toimii, koska kunnes tiedä, kuka olet ja mitä olet sitoutunut, olet aina yllättää kenet. Sinun täytyy luoda tiiviit tunne itseään, joka on juurtunut syvälle.

2. Jossa selvitetään
Kun olet ahdistunut se on helppo saada masentunut ja kierre alas. Kaikki näet on huono. Mitä haluat tehdä, on “ näkevät asiat eri tavalla. &Rdquo; Kun muuttaa tapaa näet tilannetta, tilanne alkaa muuttua. Käytä harjoitus että kutsun “ etsivät todisteita. &Rdquo;

Saat viisi postikortteja, ja jokainen kirjoittaa yksi hyvä asia, jonka haluat olla totta. Ei jotain maagista tai epärealistista, mutta jotain, joka resonoi kanssanne, että voisi olla totta, mutta ei ole totta sinulle vielä. Esimerkiksi "pystyn ja hyviä asioita tapahtuu minulle, &"; tai “ olen luottavainen ja rohkea. &Rdquo;

Kun olet kirjoittanut viisi näistä, pitää ne ja joka päivä etsiä todisteita totuutta nämä lausunnot. Kun jotain tapahtuu, joka yhdistää yksi tiliotteesi kirjoita se kortin takapuolella. Esimerkiksi, kun puhua itse, kirjoittaa että alas julkilausuman about your courageousness. kerätä todisteita siitä, mitä haluat olla totta, kunnes se on totuus, jossa asut.

Mitä te teette täällä on uudelleenohjelmointi aivosi vaihtaa etsiä hyviä ja aloittaa tulossa luojia omassa maailmassa sijasta on aina kiinni kenet ja takana 8 pallo.

3. START henkinen harjoitus
Ottaa säännöllinen henkinen harjoitus, onko se on rauhallinen kävely luonnossa päivittäin, päivittäinen rukous rituaali, tai hiljainen meditaatio, on avain pysyä rauhallisena ja maadoitettu hyvin huolestuttavaa kertaa. Jos et ole osa rakastava seurakunta, ehdotan löydät jonkun, kun siirrät. Tarvitset tukea ja koska sinulla ei ole mitään resursseja jonkin aikaa, sinun täytyy luottaa todellinen lähde, joka kuuluu enemmän kuin koskaan.

Useimmat meistä uskovat, että lähde onnemme on itsemme ulkopuolelta, mutta jokainen meistä on jumalallinen yhteydessä kaiken Luoja. Kun liität tämän, voit alkaa täyttää ensi oikea henkilö, joka voi auttaa sinua ottaa seuraava askel oikeaan suuntaan.
.