EQ, ei IQ, on avain menestykseen ja Happiness

Jo pitkään, yksi IQ (älykkyysosamäärä) pidettiin johtava tekijä menestys (taloudellisia ja henkilökohtaisia). Koska lisää tutkimuksia tutkinut elämäntapoja ja menestystekijät näiden korkea älykkyysosamäärä n, kävi selväksi, että tämä teoria ei tekisi itse ulos. Monet joilla on korkea älykkyysosamäärä oli elämää, jotka olivat täynnä työtä ja suhde epäonnistumisia.

Vuonna 1995, uusi käsite menestystä ja onnea otettiin käyttöön vuonna kirjan Daniel Goleman kutsutaan "Tunneäly." Missä oli merkitty "uraauurtava käsite," Goleman termin "tunneäly" ja määritellyt sen kyky kehittää ja ylläpitää rakastavia ihmissuhteita, olla erittäin itsetietoinen vielä empatiaa ihmisiä ja tilanteita itsensä ulkopuolelta, ja on vahva tunne altruismi - antaa takaisin.

Perustuu aivojen ja käyttäytymisen tutkimus, ihmiset joilla on korkea EQ osoitettiin olevan niitä, jotka todella onnistuivat työssään ja henkilökohtaista elämää, luoda kukoistava uraa ja kestäviä, mielekkäitä suhteita.

Ihmisinä, Olemme erittäin emotionaalisia olentoja. Meillä on tapana ajaa enemmän pois meidän tunteita kuin meidän äly. Näen tämän kaiken aikaa minun hypnoterapia ja valmennusta asiakkaille. Loogisesti, mitä he tekevät ei ole järkeä, mutta he jatkavat silti tekemään sen ja en tiedä miten lopettaa.

Mitä olemme luomassa elämässämme on seurausta toimista ja tekomme perustuu meidän tunteita. Meillä on taipumus toimia enemmän asioita, jotka veloitetaan tunteella (E-Motion = Energy in Motion). Siksi on järkevää, että kyky tuntea, tunnistaa, kommunikoida, käyttö, oppia, ja hallita tunteita antaa meille mahdollisuuden siirtyä elämään helpommin ja luoda enemmän, mitä me haluamme elämäämme ja vähemmän mitä emme .

Onko oman EQ on geneettinen ja kiinteät tai kehitetään lapset tai jopa aikuisia on vielä keskustelua. Olen kuitenkin sitä mieltä, että se voidaan kehittää hyviä resursseja ja koulutusta. Miksi Mielestäni tämä? Koska olen työskennellyt satoja asiakkaita tehdä juuri niin ja nähnyt suurta muutoksia olla seurauksena.

Yksi asiakas raportoi äskettäin, "koska olen muistaa enemmän lopettaa itseni kun olen tunteellinen ja askel takaisin tilanteesta, voin vastata sijaan reagoivat. Tämä auttaa minua valtavasti lopettaa kierteen vihaa ja kaunaa, joka on aiheuttanut minulle on unsatisfying suhteita tai mennä pois ja hemmotella ruokaa, joka on epäterveellistä tai tarpeetonta. "

Ennen kuin he alkavat työskennellä kanssani, suurin osa minun asiakkaat asuvat armoilla niiden vuoristorata tunteita, jotka perustuvat aiempiin ohjelmointi ja ulkoiset olosuhteet. Ne ovat jatkuvasti reagoimaan tajuton, vaistomainen, tavanomainen tapoja, luoda enemmän draamaa ja toivottuja tuloksia. Yksi ideoista korostan useimmiten ja painokkaasti niiden kanssa on, että kyky hallita tunteita on yksi suurimmista taitoja he voi koskaan kehittyä.

Jos haluat tietää enemmän Tunneäly tai määrittää, mitä EQ on, voit poimia Goleman kirjan. On olemassa useita online-testejä voit ottaa myös - joitakin vapaita ja jotkut maksettu. Oppiminen nostaa EQ vie aikaa, käytäntö, kärsivällisyys, hyvä työkaluja, ja opastusta. Ehdotan työskennellyt ammattilainen, joka tuntee tämän käsitteen ja on työkalut ja kokemus voi auttaa sinua prosessin.
.