Miten löytää Self-love

Hyvä ystävä, tänään aion aiheuttaa tämän kysymyksen teille, miksi on rakastava itseämme niin tärkeää? Sallikaa minun sanoa etukäteen, tämä ei ole mitään tekemistä sen kanssa on ylimielinen.

ymmärtäminen, että voimme &'; t rakastaa toista ensin rakastava itse on perusta tahansa terveeseen suhteeseen. Self-rakkaus on arvo, kunnia ja kunnioitus yksi &'; s olento eli kehon, mielen ja hengen kanssa täysin tietoisena yhden &'; oma luontainen arvoinen. Tämä käsite itsensä rakastamisen on maadoitettu siitä oletuksesta, että meidän on hyväksyttävä ja rakastamaan itseämme ehdoitta. Tällainen rakkaus ilmaisee laatua henki, jotta voimme omaksua meidän puutteet ja epäilyksiä tunnustamalla yksilölliset vahvuudet ja mitä jotkut kutsuvat heikkouksia mutta mitä kutsun mieluummin alueita potentiaalinen kasvu, ilman tuomiota.

Self arvostus on noin osoittaa positiivinen huomioon itsellemme, riippumatta meidän fyysistä ja henkistä ominaisuuksia. Olipa ovat kauniita tai tavallinen, loistavia tai keskimääräinen, miellyttävä tai sisäänpäinkääntynyt, terve tai sairas, meidän pitää itsemme myönteisessä valossa. Vahvuutemme ja alueemme kasvun, yhdessä meidän lahjoja ja meidän puutteita, kaikki täydellinen sinfonia, keitä me olemme – erityinen ihminen.

Self-rakkaus on on meidän paras ystävä läpi kaikki vaikeudet elämässä, ei kun kaikki menee hyvin. Koska me kaipaamme sellaista vaaliminen rakkauden odotamme vanhempi on lapsen ja monet meistä ei koskaan saanut tämän lapsina, meidän on nyt vanhempi itse, olla rakastava, huolenpitoa ja hyväksyä erityisesti vaikeina aikoina. Kun alamme vanhemman itseämme, me tuntea olonsa turvalliseksi ja esteet välillä itsellemme ja muille vähenee.

Tämä on välttämätöntä läheisyyttä ja ystävyyssuhteita. Useimmat meistä tulevat huonosti, kriittinen perheille. Me arvosteli joitakin ulkopuolella tavalla, että vanhemmat, yhteiskunta ja ystävät saneli. Keitä me olimme yksilöinä ei ole otettu huomioon. Rakkaus myös mukana ehtoja. &Ldquo; Näytät ihana mutta &hellip ;. ja “ Miksi sinä et &'; t saada? &"; Rakkaus on ilmaistu tuomion sijaan myötätuntoa ja hyväksyntää.

Useimmat meistä tuntui ja silti tuntuu, että olemme ansaita rakkautta ja että olemme vain rakastettavia jos täyttää tietyt vaatimukset. Vastauksena tähän, jotkut meistä tulee overachievers; uskalla lopettaa pyrkii siinä pelossa, että me uskaltaisi &'; t ihailla tai rakastettu. Toiset lakkaa yrittämästä kokonaan toteamalla, “ Miksi edes yrittää, minulle &'; t onnistuu muutenkin. &Rdquo; Jos meidän vanhemmat, joka rakasti ja halusi paras meille, oli tuomitseva ja kriittinen, mitä voimme odottaa toisten? Meidän täytyy oppia, että terve suhde liittyy hyväksymistä, kannustaa ja ymmärrystä, eikä tuomiota ja valtataistelut.

Loving itseämme tarkoittaa pyrkimystä huippuosaamiseen tiellä “ tulossa paras mahdollinen minua. &"; On tietää, että sisällä realistisia rajoja, voimme saavuttaa mitään.
Harkitse virheitä teemme joka päivä. Monet meistä tuntuu, että olemme ovat vahingoittuneet tai kelvoton jos voimme &'; t tehdä tai suorittaa jonkin tehtävän. Voimme &'; t täysin rakastamaan itseämme, koska olemme don &'; tajua mitä tehdä virheen todella tarkoittaa. Kun teemme virheen, tiedämme mitä tehdä; me vain don &'; tiedä, miten se tehdään. Välttää virheen, meidän on yksinkertaisesti oppia uusia taitoja, ei lyödä itseämme. Making virhe ei ole no-win-tilanne. Se on mahdollisuus oppia asianmukaisia ​​toimia saavuttaa menestystä.

Esimerkiksi anna &'; s Oletetaan ovat olleet kiinnostuneita kriittinen miehiä tai naisia, jotka jatkuvasti kunnioita sinua. Erilaisia ​​selityksiä voidaan tarjota valittaessa kumppaneita, kuten kriittistä vanhempiensa tai lapsuudessa hylkäämisen. Useimmat meistä haluavat olla uhreja näissä olosuhteissa, koska me don &'; tiedä toinen tapa arvioida tilannetta. Kun näin tapahtuu, me usein syyttää itseämme tai toiseen ja tuntuu niin häpeissäni, että me jopa mennä yksinäisyys. Kun tunnemme tarpeeksi vahva, tulemme ulos, mutta toista tuhoisaa kuvio. Kotoisin kriittinen vanhemmat, tämä käyttäytyminen on kaikki tiedämme.

kuitenkin olemassa toinen tapa. Voit muuttaa tätä mallia, voimme julistaa itseämme kykene tekemään sitä paremmin tässä vaiheessa. Sitten on tultava sisäänpäin paljastaa uuden lähestymistavan käsittelyyn haasteeseen, tai löytää joku opettaa meille sopiva taito. Rakastava tapa tarkastella tätä jakautui on mahdollisuutena oppia ja kasvaa ja tiedän voit tehdä sen, koska tein sen.
.