Elämä rauhan kautta Questioning

Työskentelen naisten kanssa joka viikko, jotka väittävät, että ottaa elämä rauhan on niiden suurin prioriteetti. &Ldquo; elämä rauhan &"; doesnt &'; t tekevät paras maaliero kuitenkin. Se &'; s ole todellista erityistä. Mitä &'; n, jotka näyttävät – ihan oikeesti? Ymmärsin; he &'; uudelleen väsynyt hoppu, käynnissä, vaatimukset, vaikea suhteita ja uupumus. Mutta jos voit &'; t saada selkeämpi kuin “ enemmän rauhaa &" ;, Käytät uudelleen aio mennä pitkälle.

Niin, minun tehtäväni näissä tapauksissa on auttaa heitä kaivaa hieman syvemmälle! Autan heitä päästä sydämeen mitä elämä rauhan todella merkitsee heille läpi muutamia erityisiä kysymyksiä. Kuvittelin &'; d jakaa niitä teille tänään! Joten, let &'; s saada liikkeelle …

Mitä elämä rauhan näyttää?

Minulla on asiakkaita aivoriihen mitä tyypillinen päivä ja viikko näyttäisi, jos ne olivat rauhanomaisia. Olen pakottaa heidät katsomaan mitä he haluavat, sen sijaan, mitä he uskaltaisi &'; halua. Esimerkiksi “ minä uskaltaisi &'; t olla käynnissä lasten toimintaa joka ilta &"; isn &'; t vaihtoehto. Sen sijaan, autan heitä reframe että “ minulla on enemmän aikaa illalla nauttia lapseni &"; tai “ minä jäädä kotiin useammin iltaisin &" ;.
Huomaa ilmaukset (koska se &todellisten tuloste; tärkeää) on läsnä eikä niinkään tulevaisuuden ja se on todettu positiivinen (ikään kuin se &todellisten tuloste; s on jo tapahtumassa). Molemmat auttavat heitä alkaa ajatella isompi ja katsoa, ​​mitä on tärkeää elämässä heille.

Miten elämä rauhan tuntuu?

Kun he &'; ve tehneet listan, mitä se näyttää, tarkistamme miten lukemisen nämä lausumat saavat heidät tuntemaan itsensä. Tässä on paljon rajoittamalla uskomukset keksiä:
Se &'; s vain ole realistista
Elämäni voi &'; t toimi niin
kaikki olisivat vihainen minulle
Mitä ___ ajattelevat minusta ?

viettää aikaa haastava nämä ja vain keskittyä siihen, mitä mahdollisuutta niitä asioita tapahtuu tuntuisi. Kun he antautuvat luvan kokea, mitä elämä rauhan tuntuu, niin se &todellisten tuloste; helppo vertailla, että miten he &'; uudelleen tunne juuri nyt. Se on yleensä iso herättämistä puhelun ja motivoi heitä työskentelemään kysymykseen # 3.

Miten voisin aloittaa liikkuvat enemmän kohti elämä rauhan?

He &'; ve koristeltu ideoita mitä tehdä Kysymys # 1. Me &'; ve työskennellyt kautta epäilykset ja sääntöjen he &'; luoneet että estää heitä tekemästä näitä muutoksia kyseessä # 2. Nyt &'; n aika toimia ja tunnistaa pieniä, käynnistin vaiheet, tekemään elämään toisin.

Valitettavasti ihmiset haluavat ohittaa vaiheet 1 & 2 ja vain yrittää mennä # 3, kun he tuntevat ylityöllistettyjä. No se &todellisten tuloste; s miksi sen ei &'; t työtä. Kun Käytät uudelleen vuonna hukuttaa, olet Aren &'; t niin luova klo keksiä ratkaisuja ja samoista syistä, jotka ovat käyneet sinut takaisin ennen, pinta kun yrität tehdä muutoksia.

Tee aikaa työskennellä kautta kaikki 3 vaiheet, ja Käytät uudelleen paljon todennäköisemmin onnistua ja tehdä todellinen edetä omaan ainutlaatuinen elämä rauhan.

Anna minun auttaa sinua pääsemään alkuun juuri nyt, kommentoida alla ideasi mitä elämä rauhan näyttäisi.
.