Kevät Siivous - Miten putsata Mental Junk Laatikon!

&'; s se aika vuodesta uudelleen. Kevät on ilmassa ja se &todellisten tuloste; s ajoissa vuotuinen “ kevätsiivouksen. &Rdquo; Se &'; aika mennä läpi, että roskaa laatikko. Tietää, mikä niistä I &'; m puhu-laatikko että laitat kaiken, Käytät ole varma jos Käytät menossa käyttää sitä uudelleen, mutta sinulla ei' halua heittää pois-kaiken varalta. Yksi vanha kierre siteitä, että yhdellä paristolla tai ne sekalaiset avaimet, jotka varmasti mennä jotain – voit nähdä missä I &'; m menossa tämän. Jos junk laatikko on kuin minun, luultavasti voisi upottaa koko laatikon roskat eikä edes menetä mitään siinä. Junk on tapa lisääntymään itsensä upouusi roskaa.

Se &'; s sama asia, joka tapahtuu teidän henkistä roskaa laatikon. Pidät “ vanha &"; tavaraa, että doesnt &'; t palvella sinua hyvin, mutta Käytät uudelleen ei aivan valmis erehtynyt-että vanha viha, syyllisyys, ja anteeksiantamattomuuden, ne asiat, jotka on taipumus ryöstää kaikki ilo irti elämästä. Mielesi on voimakas asia. Jotta voit elää täyty, tuottava elämä, sinun täytyy tyhjentää mielen myrkyllisiä, vaarallisia ajatuksia. Yksi ensimmäisistä asioista sinun täytyy tehdä on tunnistaa mitä ajatukset ovat. Mitä ajattelet juuri nyt?

Mielesi on kilpa ajatuksia niinkuin nukut. Tiedäthän, sai tehdä &'; s, unohdin tehdä &'; s, haluavat tehdä &'; s, pitäisi &'; ve tehnyt, olisi &'; ve tehnyt, toivotan teille oli done- että sotkua itse puhua, että voi ryöstää sinua rauhallinen yötä &'; nukkua. Mennessä olet hereillä aamulla, mielesi on jo ajatellut “ asioita. &Rdquo; Mitä minä pukeutua tänään? Mitä minä tehdä hiukseni? Mitä minä korjata illalliselle? Kaikki ajatuksia, ideoita, askareet ja huolet ovat pyöriä ympäri päätäsi. Se &'; Ei ihme, että Käytät uudelleen väsynyt jo ennen jalat osui lattiaan! Sitten Käytät uudelleen palaamaan käynnistyvä uusi päivä tuoretta &"; roskaa &"; vievät tilaa, että mielenterveyden roskaa laatikko. Jotkut mitä laitat olla terve, kuten ne hehkulamppujen ideoita tai päätöslauselman palapeli. Mutta usein, mitä Tallennamme ovat ne satunnaisia ​​ajatuksia aikaisempien huolia, pelkoja, negatiivisuus ja pettymyksiä.

Jos sinun pitäisi kirjoittaa mitä &'; s henkistä roskaa laatikko, mitä se näyttää? Olisiko onnea, iloa, rakkautta ja kiitollisuutta? Vai onko laatikko täynnä vihaa, pelkoa, turhautumista syyllisyyttä, ja anteeksiantamattomuutta? Kuinka paljon aikaa vietät ajatella asioita, jotka tapahtuivat aiemmin, että et voi palata muuttamaan-mutta haluat mahdollisuuden? Tee tänään, ensimmäinen päivä, että olet alkaa siivota sotkua mielessäsi. Aloittaa suunnittelu miten aiot päästä eroon ei-toivottujen, negatiivinen ajattelu, että &'; n tilalla sinut takaisin ja ottaa pois teidän iloa. Jos mielesi on täynnä negatiivisuutta, mietteitään lopulta kääntää teidän ulko merkki. Jos ajattelee joitakin mitä &'; s henkistä roskaa laatikko, saatat löytää:
1. Ajatukset, jotka ovat ilo stealers koska joku teki halventavia lausuman sinusta, että satuttaa tunteita. Tiedät sen &'; s ole totta, mutta se &todellisten tuloste; s juuttunut pieni rako mielessäsi.
2. Anger yli maalivahdin virhe, että et voi palata muuttamaan
3. Turhautuminen ja kärsimättömyys koska elämä on ei miten visioi sen olevan.
4. Pettymys koska joku ei elää jopa teidän odotuksia
5. Suru yli menetys, jota ei voi vallata takaisin

Mikä on terhakka ympäri pään ja sydämesi, jos se &todellisten tuloste; s ole johtava voit tulla paremmin, se &todellisten tuloste; aika siivota että “ henkinen roskaa laatikko! &"; Kehotan teitä päästää irti kaikesta, “ kamaa &"; hetkeksi. Sulje silmäsi ja kuvitella henkilö haluat olla, että henkilö olet tarkoitus olla. Katso että tulevassa versiossa itse, että voi tuntua mahdottomalta nyt tai se voi olla helpommin saavutettavissa lyhyen aikavälin tavoite. Sinun täytyy nähdä, missä Käytät menossa, jotta sinne. Jokainen matka on määränpää. Olisi järjetöntä lähteä kotiin, saada autossa ja aloita ajaminen ilman määränpää. Kun olet poistanut kaikki negatiiviset ajatukset mieltäsi, voit alkaa kuvitella tulevaisuuden kaikissa komeudessaan. Oletko koskaan tuntuu luotiin olla enemmän kuin mitä olet? Jos tarkastellaan tavaraa teidän junk laatikko, on se palvelee visio, jossa Käytät menossa tai se pitää sinut juuttunut missä olet? Aloita puhdistamalla kaikki nämä uskomukset ja ajatuksia, jotka pitävät sinut olemasta kaikki mitä voi olla.

Joten, miten siivota kasoittain “ henkinen roskaa &"; että olet ollut varastoidaan pitkäksi aikaa? Jotta selvästi viitsi sotkua, sinun on oltava valmis ja omistettu uusi tapa positiivinen ajattelu. Sinun täytyy alkaa hallita mielen toivottaa raitista ilmaa elämääsi.
1. Istu alas ja tehdä luettelo joka ikinen asia, että &'; s vie tilaa mielessäsi. Se sisältää henkilökohtaista, liiketoimintaan, taloudelliseen tai fyysinen – kuvia &'; s negatiivinen tai saa sinut tuntemaan syyllisyyttä tai onneton.
2. Kun Käytät ve suorittanut luettelon, kysy itseltäsi, “ Onko mitään tässä luettelossa että voin &'; t tehdä asialle mitään? &"; Jos näin on, että &'; n jotkut junk Käytät uudelleen kuljettaa
3. Tunnista ne tuotteet, jotka sinun täytyy ottaa joitakin myönteisiä toimia loppuun ja hävittää. Tartu toimeen
4. Lopuksi, anteeksi itsellesi niitä asioita, joita voit &'; t muutos ja siirtyä eteenpäin.

Kun olet löytänyt niitä asioita, jotka on polkumyynnillä, se &todellisten tuloste; ll helpompi tunnistaa ne kun löydät itsesi ajatella niitä uudelleen. Puhdista että “ henkinen junk laatikko &"; ja kynsien se kiinni mitään, että doesnt &'; t palvelee sinua hyvin!
.