Life & Työ Balance - myytti vai todellisuus?

“ Onko se edes mahdollista saavuttaa Life & työ tasapaino? &"; valittanut asiakas minun muutama kuukausi sitten. Hän juoksi itsensä repaleinen yrittää manipuloida noin 15 levyjä kerralla. She &'; d osui seinään ja ollu &'; edes varma minne mennä tästä. Hän oli uupunut, äkkipikainen kanssa lähes jokainen hän välittänyt, tekee mätä työtä töissä ja ahdistunut paljon aikaa. Parasta kaikessa … Hän tehtiin elää näin ja valmis tekemään muutos! Musiikkia korvilleni !!  Tämä on mitä rakastan tehdä!

Aloitin kysymällä “ Mikä on tärkeää elämässä sinulle? &Rdquo; Hän kohautti olkiaan ja turhautumista sanoi, “ En &'; edes tiedä enää! Kaikki mitä teen on ajaa yksi asia seuraavaan ilman paljon mahdollisuuksia edes ajatella. &Rdquo;

&'; s yleinen tilanne. Kuten naiset, me haluamme auttaa. Haluamme tehdä kaikille &'; elämään onnellinen ja helppo. Ja haluamme näyttää meillä on kaikki yhdessä. Mutta se &todellisten tuloste; s vain ole inhimillisesti mahdollista pitää, että vauhti pitkäaikaisia. Kuten minun asiakas, lopulta asiat alkavat hajottaa. Se voi olla teidän avioliitto. Se voi olla teidän tehtävänne. Se voi olla sinun!

Minä rauhallisesti vastasi hänen alkuperäiseen kysymykseen ja sanoi: “ Kyllä. On mahdollista elämän & työ saldo arjen. Mutta sinun on oltava valmis tekemään joitakin päätöksiä ja joitakin muutoksia. &Rdquo;

Asiat Aren &'; t täydellinen, mutta hän &'; s hyvin matkalla! Haluatko tietää, miten hän sen teki? Hyvä! Luulin, että saatat …

Life & Työ tasapaino Vihje # 1

Skaalaa takaisin välttämättömien – Minulla oli hänen sitoutua ottaen 1 viikko vain noudattamaan kaikkea hän teki. Tehtävänä oli raivata 15 minuuttia ennen hänen päänsä osui tyyny, uupumukseen, kirjoittaa joka paikassa hän meni joka päivä ja miksi. &Ldquo; miksi &"; oli silmien avaaja. Se auttoi häntä aloittaa arvioimalla hänen motiivinsa (jotain hän &'; d koskaan ottanut aikaa tehdä ennen, koska hän oli niin kiireinen). Vierekkäin toimintaa, pyysin häntä arvostella sitä asteikolla 1-10 (1 alin, 10 korkein), kuinka paljon hän nautti siitä

Life & Työ tasapaino Vihje # 2

Hallitse vahinko – Tämän jälkeen viikolla tehtiin, hän alkoi tarkkailemalla vahinko, jonka oli tapahtumassa, koska aikataulu ja elämäntapa hän yritti säilyttää. Tämä sisälsi vahinkoa itsensä emotionaalisesti, fyysisesti & hengellisesti. Mutta se myös vaurioitunut ihmissuhteita. Esimerkiksi, jos hän oli ankara ja tiesi satuttaa &'; s tunteita, tai liian väsynyt tekemään hyvää työtä töissä ja antaa jonkun alas. Vietimme melko vähän aikaa tällä alalla, työskentelee negatiivisia uskomuksia hän piti asioista hän “ oli &"; tehdä ja verrataan niitä vahinkoja. Mutta kun hän oli nähdä nämä tilanteet eri tavalla ja hyväksyn että kipu vahingon oli huonompi kuin jotkut pelkoja hänellä oli, hän oli valmis &hellip ;.

Life & Työ Balance Vihje # 3

Tee enemmän, mitä rakastat – Minulla oli hänen mennä takaisin ja katsoa häntä Alkuperäinen luettelo ja sen arvioinnista, sekä tehdä uusi maininta muista toimista, jotka hän tietää ovat hyviä hänen ja hänen perheensä. Hän pystyi aloittamaan luovia noin tapoja päästää irti näistä toiminnoista hän ei tehnyt &'; t: n kaltainen, tai ainakin pyytää apua tai tukea saada ne tehnyt. Tämä vapautti hänet tekemään enemmän, mitä hän rakastaa.

Se oli pitkä tie ja paljon työtä, mutta elämä & työ tasapaino on mahdollista. Olemme juuri viettänyt aikaa tarkistaminen hän &'; s nyt verrattuna, jossa hän oli ennen. Täällä &'; s, mitä hän sanoi, “ Vaikka se oli vaikeaa saada tähän pisteeseen, I &'; m niin parempi äiti ja vaimo nyt ja nyt tiedän Life & työ tasapaino on mahdollisuus eikä vain myytti ihmiset haaveilevat. &";

Entä sinä? Tuntuuko elämä & työ tasapaino voi olla todellisuutta sinulle, tai se tuntuu enemmän kuin myytti?
.