Emotionaalinen viisaus - Osa 2

Näinä aikoina kiihtynyt laajeneminen ja kasvu, on tärkeää, että kehitämme tajuissaan suhteita meidän tunteita. On välttämätöntä, me: tullut tietoiseksi, ymmärtää syyt, ja oppia uusia taitoja muuttaakseen meidän tunteita.

minusta on henkilökohtainen sekä kollektiivinen koettelemus kärsimme – että emotionaalinen lukutaidottomuus.

Useimmat meistä on kasvatettu siten, että olemme epävarmoja tunteita. Meillä joko tulla hukkua tunteita ja otamme heiltä pois, tai me hemmotella heitä ja romahtaa niihin. Kummassakin tapauksessa, voima meidän tunteita on hallita meitä.

Ne meistä, jotka ovat tietoisesti mukana uudelleen heräämisen meidän kokonaisuuteen ja yhdenmukaistaa evoluution täytyy tulla mestarillinen miten reagoimme tunteita. Jos me don &'; t, jatkamme tuntea ylityöllistettyjä, sekava, ja pelotella energinen ja somaattisten kokemus tunteita.

oppia hallitsemaan tunteita tekemällä niistä tietoisia:

1. Kehittäminen itsetuntemusta ja harjoittaa itsensä tiedustelu

2. Muuttamalla ne uuttamalla ydin merkitys /oppimisen takana

3. Integrointi ydin merkitys, jotta voidaan nopeuttaa kasvuamme. Oppimalla hallitsemaan tunteitamme, me palauttaa tasapaino meidän tajuissaan mielessä ja meidän tunnekehon, ja meistä tulee johtajia luonnon impulssien, elämämme, ja meidän ihmissuhteita.

Tunteet lahjojen Wisdom

Tunteet ovat keinoja voimme tulla unionin eri osia itsestämme. Tajuton osia itsestämme kommunikoida kanssamme somaattisesti, kautta meidän tunteita. Tunteet eivät ole jotain, “ tapahtua &"; meille … ne ovat kaipaus, puhelu tai myrskyisät unohdettu paikkoja sisällämme. Viime kädessä se on sielumme &'; s kaipuu herättää ja kehittyä. Miten toimimme heidän kanssaan määrittelee suhteen luonne me rakennamme itsemme, muiden kanssa ja maailma. Useimmat kertaa, mikä tuottaa lisää tuskaa on: 1. automaattinen välttäminen tunteita; 2. itse asiassa noin ottaa tietty tunteita; 3. syyllisyys /häpeä koemme kun me alitajuisesti lakko ulos emotionaalisesti. Nämä tapoja vahvistaa split ja rakkauden puute olemme itsellemme.

Miksi olisin vihainen, sivuuttaa tai tuomita itseäni tunne, satuttaa, vihaa, surua, jne.? Miksi pitkittää vihamielisyys, vihamielisyyttä ja murentavat itse? Oppiminen toinen tapa liittyvät itseni kanssa edellyttää että vastaan ​​minun tunteita kypsempi ja viisas osa itseäni. Se vaatii Olen kehittää kykyä erottaa itseni ja mitä minun itse yrittää kommunikoida minulle läpi tunteita. On hyväksyttävä, luottamus ja myötätuntoa itseäni. Se vaatii kunnioittaa ja rakastava itseäni, ja on omistettu hyvyys elämän, jotta siirtyä paikka korkeamman ymmärryksen.

Olen voinut selata voimakas suru menetyksestä rakkaan poikani harjoittamalla tunteeni paikasta syvällinen itsensä rakastamista, kunnioitus, tietoisuus ja myötätuntoa. Olen siirtynyt kohti “ suree osa &"; minun itse, käynnistämässä “ hänen &"; hellästi ja hyväksyntää. Tämä tahallinen tapa liittyvät itseni kanssa on tuottanut spontaani aukko mielessäni, sydän ja sielu puolestaan ​​avaa ovi syvä totuus on. Tästä näkökulmasta, ei menetetä; on vain jatkuva enfoldment rakkauden ja ykseyden.
.