Mikä luottamus ja Onko Not

Mitä uskotte luottamus on? Ehkä Käytät oikeassa, ja ehkä Käytät ll olla yllättyneitä.

Ehkä, kuten monet, sekoittaa luottamusta toimivaltaan. Ja että &'; s ymmärrettävää, koska Käytät uudelleen suositeltavaa parantaa taitoja, tietämystä ja asiantuntemusta, ja presto: luottavainen tulet esiin ja kukoistaa. No, tavallaan. Sinun olisi mielin, mitä tiedät ja voi tehdä, mutta voisitteko ehdottomasti tuntea yleistä luottamusta yksilönä? Ei välttämättä. Toimivalta ei takaa luottamusta. Luottamus perustuu osaamisen yksin voidaan ravistella hetkellä jotain sammuu-kilter tai annat tunne “ alueellaan &" ;.

Kun luottamus on alhainen, me Don &'; t tuntuu ja todella Aren &'; t täysin läsnä missä tahansa hetki löydämme itsemme. Kun luottamus on alhainen, ajatuksemme ovat kääritty ahdistusta, yleensä roskat menneisyydestä ja pelkoja tulevaisuudesta vying yhtä paljon aikaa. Ja keskellä että ajatus kaaoksen, me &'; uudelleen varattu ajattelua tai murehtia mitä me &'; ll sanoa tai tehdä pikemminkin kuin kuunnella mitä &'; s on sanottu tai tarkkailemalla mitä &'; s käynnissä, ja reagoimaan asianmukaisesti meille ja millä &'; tapahtumassa juuri silloin.

Jos Käytät uudelleen joku joka tuntee sinulla ei ole luottamusta tai voisi käyttää enemmän, tai tiedät jonkun, joka tuntee näin, huomaat, että kun teet jotain mielenkiintoista, harjoittaa, tai rentouttava, luottamus isn &'; ta huolenaihe. Joten kun on se ongelma? Aina siellä &'; huolen siitä, mitä muut ajattelevat sinusta.

Augusten Burroughs kirjoitti: “ Unscripted, muokkaamaton, ja kokonaan aito ihmiset ovat lähes yleisesti ihailtu, varsinkin jos heillä on puutteita, eivät uskalla tehdä live, miehekäs virheitä, ja sen sijaan yrittää ovat kiireisiä yksinkertaisesti. &"; Eikö &'; olekin mielenkiintoista, että ihmiset nämä piirteet on ihaillut ja nähdään luottavainen kun nämä piirteet ovat juuri niitä me &'; uudelleen luopumaan tai jopa rangaista osoittamiseksi? Burroughs sanoi myös, että kun haluat enemmän luottamusta, mitä todella halu on valvoa, mitä muut ajattelevat sinusta. Anna &'; s katsele yhtä syy alhaisen luottamuksen voi olla ongelma niin monta.

matala luottamus voi olla sen alkuperä yhdestä “ tekniikka &"; vanhemmat ja muut viranomaisen luvut käyttävät lasten kanssa saada heidät käyttäytymään tietyllä tavalla: He käyttävät häpeä sijasta validointi tai ohjausta. Validointi tai ohjausta voi viedä aikaa ja energiaa, tai olla täysin tuntematon prosessia heidän tultuaan häpeämään itseään lapsia. Häpeä on nopea tie luottamuksen kysymyksiä. Vaikka sanat “ Sinun pitäisi hävetä &"; weren &'; tonnia, joita käytetään, että viesti oli implisiittinen missä tahansa kritiikki oli (tai on) annettu. Ja nämä häpeämään koska lapset kasvavat aikuisiksi, jotka matkivat tätä tekniikkaa, samoin.

Häpeä tulee kuin vaate kuluneet aikuisuuteen, joka kattaa tai suojat aito itsenne joka, kuten Burroughs totesi, tekee virheitä ja pitää menossa, häiriintyminen toisten mielipiteitä. Itsetunto tai itseluottamus kysymyksiä johtuvat tunne jonkin verran olemisen häpeä teitä, kylvetään joku muu &'; pettymyksen tai hylkäämisestä ilmaisi sinulle. Useammin kuin ei, pettymyksensä tai hylkäämisestä oli tapa lisää heistä ja heidän asioita kuin sinusta. &Ldquo; Mitä ihmiset ajattelevat minusta, jos et, että (Don &'; tehdä sitä, näyttää tältä, jne.)?! &Rdquo; on usein, mutta ei yksinomaan, motivaatio shaming sijaan ohjaava. Syvälle häpeän saavat ihmiset ja heidän elämäänsä, mutta ei suuntaan he haluavat.

Häpeä saa sinut uskomaan voit &'; t tehdä tiettyjä asioita tai shouldn &'; t yritä niitä, koska “ joku &"; (Muut kuin sinä) voi tai tulee hylätä tai pettymään, varsinkin jos yritys doesnt &'; T on “ täydellinen &"; tulokset. Perfektionismi korttelin kykyäsi olla luovia ja aito. Se kiistää oikeuttasi olla yksilöllisesti sinua, tehdä virheitä ja kasvattaa niistä, tuntea enemmän peloton noin löytö ja tutkia, kuka olet ja mitä voit tehdä elämäsi.

Oletko alkanut liittää miten pelko sinua, mahdollisesti tai todennäköisesti ympätään opetetaan häpeä, voi vaikuttaa itseluottamusta ja itsetunto? Jos et &'; t luota itse, mitä voit luottaa? Luottamus isn &'; t noin aina tietää vastauksen tai tehdä tarkka oikein, se &todellisten tuloste; s tietämisestä Käytät ll etsiä ja löytää vastaus ja haluavat oppia ja elää, kuka olet ja tuli tänne olemaan.

Alhainen luottamus – luottamus on, että syvä, todellinen yhteys aidon itsenne – Siksi monet menettelyt ja prosessit kuten plastiikkakirurgia, laihtuminen, ja makeovers Don &'; t aina luoda kestäviä olo että henkilö toivottua. Itse asiassa, tutkimus osoitti, että ihmiset, jotka eivät tuntemaan olonsa hyväksi ja jatkaa sitä näiden muutosten jälkeen tuntui hyvältä itsestään ennen muutosta. He olivat myös hyvin pieni osuus, jotka tehtiin tällaisia ​​muutoksia.

Näyttää siis siltä, ​​että monet ulkopuoliset muutamme tai pyrkivät ovat yrityksiä päästä yksi asia: tuntuu hyvältä olemisesta itsestämme. Me virheellisesti luulevat osa siitä, mitä luo että tunne meille on tehdä mitä se tekee saada muut hyväksymään meistä. Me jahdata omaa häntää tämän kanssa. Jos me tuntuu hyvältä itsestämme, siellä on ihmisiä, jotka nauttivat tai arvostaa meille, keitä me olemme. Ehkä kaikki eivät tuntuu siltä meistä, vaan saada kaikki &'; hyväksyntä on energian tuhlausta ja on epärealistinen. Se myös asettaa meidät kestää sijasta ensimmäinen, jossa meidän on oltava, jos me &'; uudelleen elää parhaamme elämää.

&'; aika tunnustaa on ja koskaan tulee olemaan vain yksi teistä. Stephen Greliet kirjoitti jotain, joka voi olla tutulta: “ enkä siirtää tällä tavalla uudelleen. . . &Rdquo; Olitpa usko reinkarnaatio tai et &'; t, kuka olette tässä elämässä koskaan enää tapahtuisi. Se voi viedä aikaa juurtua, mutta muistuttaa itse tämän ainutlaatuisen-te itse asiassa joka päivä ja niin usein kuin tarvitaan.

Luottamus isn &'; ta osoittavat, huolimatta että me &'; ve uskoivat se on. Se isn &'; t olemisesta toimivaltaisen, vaikka toimivalta voi johtaa tyytyväisyyttä meissä. Luottamus on olemisesta kotona itsellesi ja oikeus omaan paikkaan maailmassa. Se &'; s olemisesta läsnä oman itsensä, hetkessä oleminen, ja tekee mitä &'; s asianmukaisia ​​ja täyttävät sinulle ja prosessi itsensä löytämisen sijaan keskitytään pääasiassa tai vain muiden mielipiteitä. Kysy itseltäsi mikä tuntuu oikealta ja totta sinulle. Käytä tätä kysymystä viesteihin, alueille, ja hetkiä elämääsi, ja tehdä tämä tasaista, vähitellen vauhtia. Tutustu ja omaksua kuinka paljon on arvostamaan sinusta ja elämästä. Se &'; sa hyvä käytäntö.

Harjoitus tekee edistystä.
&Copy; Joyce Shafer

Olet tervetullut käyttämään tämän artikkelin uutiskirjeen tai blogissasi /verkkosivuilla niin kauan kuin käytät minun täydellinen bio kanssa.
.