Loving Yourself - Foundation

Kuulostaa yksinkertaiselta: vain rakastaa ja hyväksyä itsesi ja elämäsi toimii! Tämä on perusta työn Louise Hay. Rakentaa vahva sisäinen perusta alkaa muutos ajatuksissa – Olen arvoinen rakastava. Tärkeintä on siirtymässä että ajattelun mielenterveyden tasolla tunnetasolla joka todella tarttuu tajuissaan ja tajuton mielissä. Tehokas tekniikka tekee kyseisen siirtymää kutsutaan peili työtä.

Mirror työtä aluksi etsii omissa silmissäsi – todella looking- ja sanoa itse, “ Rakastan ja hyväksymme juuri sellaisena kuin olet. &"; Tai jos se on liian paljon venyttää, sanoen: “ olen valmis rakastaa ja hyväksyy juuri sellaisena kuin olet. &Rdquo; Kun joku tekee tämän näennäisen yksinkertainen käyttää ensimmäistä kertaa, tuloksena on usein aalto tunteita ja kyyneliä. Todellisuudessa se on kaikkea muuta kuin yksinkertainen. Sisällä ihmiset usein pitää erittäin kylmä ajatuksia itsestään. He ovat varastoitu monia syitä, miksi he eivät ole sen arvoinen rakastava. Heillä kritiikkiä, pahoillani, katkeruutta, ja syyllisyys. Katse peiliin, nämä tunteet ja negatiivinen viestejä lapsuudesta tulevat hoppu takaisin tietoisuuteen. Naiset yleensä kriittinen ajatuksia niiden ulkonäön, ja miten se doesnt &'; t mitata jopa yhteiskunnan &'; s Kuva kauneutta. Olla valmis lopettamaan kaikki criticism- se koskaan avulla voit vaihtaa! Negatiivista energiaa vain pitää sinut jumissa. Kun teette peili työtä tarkoituksenaan todella oppia rakastamaan itseäsi, ote vanhoja viestejä irrottaa ja antaa mennä.

Sinnikkyys peili työ on avain muuttaa. Se ei saa helpompaa aikaa, ja voit tuntea sisäinen muutos kuin sisimpääsi alkaa hyväksyä ajatuksen rakastava ja hyväksyä itsestäsi. Jotkut asiakkaani laittaa peilin alas välittömästi ja wouldn &'; edes tehdä harjoituksen aluksi. Muutama jopa heitti peili alas. Lempeä rohkaisua, he tulivat tunnustamaan sen arvoa. Peili työ voidaan myös sanoa vakuutuksia ja anna itsellesi positiivisia viestejä ja onnitella itseäsi yrittää uusia asioita.

&'; sa sanomalla, “ Kokeile it Käytät ll like it! &"; No, luultavasti ei heti, mutta ajan löydät itsesi hymyilevä peiliin sanoen “ minä rakastan sinua! &Rdquo; ja todella tarkoittaa sitä.
.