Trouble with Being Perfect

Pyydä joku kävellä kuuhun ja Käytät ll kuulla, “ ei ole realistista, &"; vastauksena. He uskaltaisi &'; t on ongelma tuolle vastaus. Pyydä jotkut ihmiset olla täydellinen ja voit melkein kuulla sisempi ja ulompi vuoropuhelun alku – &Ldquo; Sinulla ei ole aavistustakaan kuinka kovasti yritän olla juuri sitä. &Rdquo; Tämä henkilö saattaa jopa alkaa litania miksi se &todellisten tuloste; s tällainen haaste, joskus se melkein tapahtui – ja tämä saattaa ajaa kuin virta elokuvissa.

Mikä oli asianmukainen vastaus toiseen pyyntöön? Ei ole realistista.
Perfection, tavalla se on yleensä ymmärretään ja hyväksytään, ei ole mahdollista, mutta huippuosaamisen on.

Täydellisyyttä Tick-tak
Tekijä Stuart Wilde antoi meille termin “ Tick-tak. &"; Tick-tak on mitä me kutsumme että tilaa aikaa, jolloin uskomme ulkomaailmaan on todellisempaa kuin sisempi. Se &'; s, joissa joko yhteiskuntaryhmien tai yksilöiden kerro meille itsetunnon on mitä meillä on – otsikot, astetta, varat – pikemminkin kuin siitä, keitä me olemme, kuinka ilmaisemme itseämme elämässämme ja maailmassa. Tick-tak rakastaa perfektionisti, koska se tietää, että se voi saada ihmiset ostaa osaksi taisteluun sijaan virrata. Kun ihmiset kamppailevat, he eivät &'; t syleillä tai edes muistaa niillä sisäistä voimaa. Ne ovat liian keskittyneet taistelua. Liian kiire tehdä sen sijaan, että.

Kun ihmisvirtojen, sisäinen voima tulee päästää irti tuomion, päästää irti valvonta, käsittää prosessi, mikä on – täydellisyyttä ja epätäydellisyys kaksi osaa koko. Tick-tak pyytää meitä keskittymään että kuluttajille, ei avustajat. Perfektionisti ei pyrimme olemaan yksi, ellei hän tai hän ostaa mitä Tick-tak myy.

Yksi seikka, joka käy selväksi, kun vuorovaikutuksessa perfektionisti on epätäydellisyys näin on. Huomaat henkilö “ päätyi varsin tiukka, &"; ja todistaja mitä tapahtuu, kun kaikki ei ole “ täydellinen &"; omien tarpeidensa mukaan. Se doesnt &'; t vie paljon asettaa ne pois paniikissa tai viha; ja on taipumus mikro-hallita kaikkien niiden ympyrän vaikutusvaltaa. Kun he eivät pysty hallitsemaan joka hetki ja seurauksena siten, että tapahtumat ilmeinen, miten ne ovat kuvitelleet odotettaisiin niistä, niiden maailma järkkyy. Paitsi että ne tuntevat raivostunut, mutta usein ilmaista se, vahingoittaminen toiset &'; niiden noudattaminen. Nämä ihmiset näyttävät koskaan katsomaan sisällä. Voit perfektionisti, ongelma on katastrofi, ei kasvun mahdollisuuden ja ilmaisun mahdollisuuksia. Heille kaikki mikä menee vikaan on ulkoinen itselleen. Tämä on puhdas Tick-tak mentaliteetti.

Tämä erityinen muoto perfektionismi tekee hyviä ihmisiä huonoja johtajia työpaikalla – tai kodin – ja heidän elämäänsä. Tyypillisesti ei ole avustus normaalin ihmisen käyttäytymiseen tai kasvun prosesseja tapahtuu. Ei heille, ei muille. Monet mukana näistä yksilöistä tulee joko peruutettiin, kapinallinen, tai he siirtyvät. Se &'; s surullinen näky; ja se vie jokainen iloa, harmonia, ja luova ympäristö, joka voisi olla todellisuutta.

myös näyttää olevan arvostuksen puute spontaanisuutta. Kaikki on suunniteltu alas pienintä yksityiskohtaa myöten. Yksi perfektionisti Tiedän luonut esityslista hänen 10-vuotias tyttärentytär &'; vierailun, alkaen hetkellä hän lähtenyt juna kunnes hän reboarded palata kotiin. Se oli outoa nähdä luetellut kuten “ 12: 45 – saapuvat eläintarha; 12: 50-12: 55 – Monkeys; 1: 00-1: 05 – Llamas; 1: 10-1: 15 – Jäätelötötterön. &Rdquo; Se olisi voinut olla humoristinen jos se ei niin surullista. Tick-tak. Tick-tak. Ei aikaa spontaaniuden.

Tämän tyyppinen käyttäytyminen jättää myös vähän tilaa “ tämä tai parempi &"; hetkiä arvostaa, jos ne tapahtuvat. Jos jotain isn &'; t tiellä tapahtunut he uskovat sen pitäisi olla tai jos he uskovat sen pitäisi olla, vaikka jotain parempaa tapahtuu, koska se, ne joko don &'; Näe sitä tai kieltäytyvät tunnustamasta sitä.

Perfektionistit uskovat, että niiden arvo ihmisinä arvioidaan nojalla mitä he tekevät ja tekevät täydellisesti. Jos he sattuvat lukea itsensä kehittämisen varaa, ne harvoin liittyvät tiedot itselleen. He näkevät vain “ puutteita &"; he kokevat toisissa. Kun muut – tai he – Don &'; t suorittavat niiden standardien, vaikka epärealistinen, ne harvoin, jos koskaan, tauko kysyä mikä toimii oikein.

Heidän taistelunsa on vaikea, koska he viettävät paljon aikaa ajatella, mitä on tehtävä, joka tarvitsee tehdä se, miten se tarvitsee tapahtua. Jos se ei teennäisyys täydellisyyden vaikuttaa prosessi ja lopputulos, nämä asiat ovat vahvuuksia. Kanavoidaan oikein, nämä vahvuudet voitaisiin luoda valtava, myönteistä muutosta ja ympäristöissä.

Perfection New Age

Yksi usko syntyneiden hengellinen liike, joka sai vauhtia 1960-luvulla oli, että koska joku peliin hengelliseen tai metafyysinen periaatteita, toteaa tulokset elämässään, kun he soveltaa niitä, niiden on oltava – arvasit oikein – täydellinen. Niin ihana kuin se on omaksua tietoisesti, on olemassa ihmisiä, jotka vielä kaipaamaan sitä, että elävä, ja dynamiikka elintaso, on noin käsitellä tietoa ja tehdä valintoja siitä, miten edetä korkeammalle tietoisuuden ajatuksissa, sanoissa, ja toiminta.

Tämä muoto perfektionismi johtaa ihmiset uskomaan, että jos heillä on fyysistä kipua, ne ei pitäisi &'; t tehdä asialle jotain, jos se on tarpeen. Heillä on taipumus uskoa, että jos he ovat sairaita, he &'; ve epäonnistui tai tehnyt jotain arvoinen rangaistus, ei että se on tilaisuus palauttaa tasapaino jollakin alueella elämässään. He uskovat, että jos he auttavat toisia hengellisistä asioista tai luonnon hoitoja, se on väärin saada korvaus – tai riittävä korvaus – vaihtoa varten energiaa. He myös taipumus uskoa, että mitä tapahtuu, vaikka jotain traumaattista, tunteitaan aina olla täydellinen tasapaino – kuten lampi pinta, joka ei koskaan on aaltoilu. Seurustella näiden yksilöiden ja voit katsella niitä taistelu pitämään tunteitaan kurissa aina mieluummin kuin elävät sopusoinnussa niiden kanssa. Sen sijaan, iloinen ja harjoittavat, ne näyttävät kauko, masentunut, tai tukahdutettu.

On enemmän itsensä asettamia uskomuksia syntyneiden, mutta ensisijainen tulos on, että nämä ihmiset, vaikka heillä on enemmän tietoa ja joitakin erinomaisia ​​välineitä, eivät vieläkään asu aito elämäänsä – vaikka piste kävely tämä sisäinen polku on tehdä juuri sitä.

Lisäksi pelkään, että toiset pitävät niitä petoksia tulee pelata. Loppujen lopuksi, kuinka voi joku puhua voimaantumista tai yhteyden lähde ja on edelleen ongelmia elämässään? Mitä muut ajattelevat? Ja Paitsi että tämä aiheuttaa pelkoa Muut &'; lausuntoja, mutta itseluottamuksen puute tulee sisään. gremlin puhuu: “ Olet vain huijaa itseäsi. Et &'; t on se mitä. Käytät uudelleen heikko, kuriton. &Rdquo; Voit kuvitella negatiivinen itse puhua.

Molemmat edellä mainitut, ei tunnu, että he ovat parempia kuin toiset, mutta että niiden pitäisi olla – vaikka se joskus ilmentyy paremmuus kun ne ovat vuorovaikutuksessa toisten kanssa. Tietoisuutta epävarmuus on pinnan alla ja huomannut muiden. Kun niiden epärealistinen minäkuvan alittaa merkin, he pakko syyttää muita, koska he tietävät, kuinka paljon ajatuksia ja vaivaa ne otetaan saada kaiken juuri oikein. Yksi suosikki mantra perfektionisti on, “ Jos kaikki olisi vain tehdä mitä niiden on tarkoitus, se kaikki olisi niin kuin sen pitäisi olla &"; – ikään kuin elämä on suunnitelma seurattava tarkasti tai että me kaikki samaa suunnitelma.

Process tai Perfection?

Opimme valmennus että aloitat missä olet ja tehdä jotain eteenpäin. Kuinka moni meistä on nähnyt yli elämämme, tilanteita, joissa joku ilmoitettu tai jopa, vaati täydellisyyttä itselleen ja muille? Ehkä me &'; ve edes tehnyt tätä jossain määrin itse. Mitä henkilö &'; kokemus, ja maailma kokonaisuutena, näyttäisi, jos ymmärsimme, että elämä – kuten myös me – on prosessi?

Kukaan ei voi edetä, jos ne pyrkivät olemaan täydellinen. Ota hetki ja tuntea kun tämä energia on. Se &'; s lähellä. Se &'; s kaikki noin henkilö .. Mitään, tai hyvin vähän, saa pois – tai. Voit tuntea ne korostivat itse on täydellinen kuin se koskee jokaista henkilöä ja jos leikkaa elämä. Tämä supistaa energia. Ei ole laajennus. Menetelmä mahdollistaa laajentumisen ja supistumisen – kuten hengitys. Kukaan ei koskaan sanoa, että hengitys on hyvä ja hengitys ulos on huono. Molemmat ovat välttämätöntä elämän.

Ihmiset, jotka asettavat perfektionismi heidän elämäänsä jatkavat jotain opettaneet heille. Riippumatta oli sanonut tai tehnyt heille ingrain tämän ajatuksen heidän tapansa olla on säilyttäneet elleivät he tulevat toimeen, miten tämä vaikuttaa heidän elämäänsä ja suhteita. Otteensa on niin tiukka noin käsite, näyttää siltä, ​​että jos olet pystyivät nosta se heidän käsi, käsi pysyisivät puristi vaikka mitään ei ole siinä. Jäädytetyt lihas. Jäädytetyt henkilö. Frozen elämä.

Mikä on realistinen? Jokainen hetki elämässä on prosessi. Empowerment tulee käsittää täydellisyyttä luonnostaan ​​mikä on näennäisesti epätäydellinen. Kuka voi muistaa ottaa kokemus, joka ilmestyi, aluksi olevan negatiivinen vain huomatakseen tarkoitusta sitä tai se joskus myöhemmin? Miksi tämä oivallus tapahtuu? Koska henkilö käsitelty sen sisäisellä tasolla, ei väliä kuinka kauan se kesti tämä onnistuisi. Kun me aktiivisesti, tietoisesti harjoittaa prosessi, emme tuhlaa mitään.
Prosessin avulla voimme löytää kaikki voimme itsestämme suhteessa kaikille ja joka tilanteessa, joka tulee elämäämme. Se on meidän mahdollisuus päättää, miten edetä, miten kasvaa. Perfektionismi estää meitä, missä mennään, vaikka näyttävät eteenpäin meidän ulko elämässämme. Se &'; s illuusio. Se &'; SA ansa – koska elämä kokemus ei ole aito ja virtaa, mutta pakko.

Universumi ei myöskään /tai, mutta molemmat /ja. Kuten kolikko on kaksi puolta, mutta on yksi kohde, ihmisillä on myönteisiä ja kielteisiä puolia itsestään. Todellinen teko valta on omaksua tätä todellisuutta ja tehdä valintoja tajuissaan näkökulmasta pikemminkin kuin puhdas reaktio. Perfektionismi kertoo meille, että voimme olla sekä /ja, vaan sen on oltava joko /tai. Sisäinen ristiriita tulee kamppailu

Perfection epätäydellinen Reflections

Ihmiset ovat heijastuksia itsestämme. Tämä on haastava käsite niille, jotka eivät ole perfektionisti. Perfektionisti saattavat väittää, että tämä on täysin väärä.

vuotta taaksepäin, ystäväni poimi minut ylös kuorolle käytännössä. Hän oli kauko, peruutettu. Kysyin häneltä, mitä oli tekeillä. Hän veti syvään henkeä ja kertoi harjoituksen hän &'; d äskettäin tehty työpaja. Hän ei tehnyt &'; t antaa paljon yksityiskohtia, mutta riittää minulle selvittää, mitä oli häiritsevää hänelle. Sanoin, “ Käytät ve piti vihamielisyyttä ja tuomio kohti ex-vaimonsa pitkään. Tämä harjoitus aiheutti näet itsesi hänen käyttäytymistä ja se järkyttää teitä ymmärtämään asioita Käytät ve tuomitsi hänet olemassa sinulle. &Rdquo; Oikeassa rahaa. Se &'; nimi on omahyväisyys – kunnes se on tunnustettu ja tulee itsensä toteuttamisen.

Mitä tapahtuu, kun pitää toisia peilit? Meidän on kysyttävä tärkeä kysymys: Entäs tämä henkilö että häiritsee minua on olemassa, jollain tasolla, minussa? Jos sallimme, että kysymys on osa prosessia, näemme vastauksen hyvin selvästi. Se voi olla upeita toteuttaa tätä sisäinen totuus. Jos eteenpäin on tavoite, tämä on yksi nopea tapa päästä sinne.

Jotain muuta todeta tästä prosessista: Jos se, mitä joku sanoo tai ei saa sinua, se todella on, koska jollain tasolla, se on olemassa sisälläsi. Jos et ole vaivautunut, Käytät ve mennyt pidemmälle. Itse asiassa, luultavasti samaistumaan niitä, koska muistat mitä se kesti voit työskennellä tiesi ulos siitä. Tämä on hyvä tapa nähdä kuinka pitkälle Käytät ve matkusti tiellä itseoivalluksen.

omahyväisyys ja itseoivallus

omahyväisyys kävelee käsi kädessä perfektionismi. Ehkä aikana elämän, koska käsite perfektionismi on juurtunut osaksi henkilö, he tuntevat vähän valvoa itse. Heillä käyttäytyä tietyllä tavalla tai tuomittavaa, rangaistaan, tai hylätty. Heidän on noudatettava tiettyä polkua, vaikka luonnotonta heille tai kärsiä seurauksista. Kauan sen jälkeen he siirtyvät pois kenen asetti tämän heille, he jatkaa tätä prosessia, koska se on niin tuttu. Aikuisina, he kantavat tämä yli oman elämänkokemuksensa elämään toisten. Ja he tuntevat perusteltua näin.

henkilö kärsii omahyväisyys ei ole sijaa prosessi tai kasvua. Jos ne mahdollistavat, että ne saattavat olla väärässä jotain, he uskovat toiset pitävät niitä vähemmän. Vähemmän arvokkaita. Vähemmän arvoinen. Vähemmän kuin toiset. Jos Käytät ikinä kohdannut todellinen perfektionisti ja yrittivät vuorovaikutuksessa niiden kanssa näissä asioissa, olet luultavasti nähnyt henkilö koettu tätä yritetään purkaa heidän maailmansa – ei yritä tasapainottamiseksi. Heidän puolustus tilassa potkuja. Ehkä he tulevat kovaa tai aggressiivinen. Ehkä he sammuttaa ja vastaa enää. Näin, ne leikataan pois kaikki kyky on aito kommunikoinnin muiden, erityisesti lähellä heitä, saati lähestymistapa itsensä toteuttamiseen. Omahyväisyys, koska se on perfektionismi, on vain vähän tai ei lainkaan eteenpäin liikettä.

Itsensä toteuttaminen kutsuu meitä huomata keitä me olemme toimintamme ydinajatuksena huomaa meidän uskomuksia, käsityksiä ja olettamuksia. Se kannustaa meitä analysoimaan näitä asioita ja kysymyksiä kuten, “ Onko minulla tarpeeksi tietoa tästä? Mitä teen oikein? Mikä on minun ihanteellinen näkemys tämän ja miten voin työskennellä että? &Rdquo; Itsensä toteuttaminen auttaa meitä hyväksymään epätäydellisyydet, mitä ne ovat ja- käsityksiä itsestään. Ei absolutes. Voimme muuttaa mitään päätämme.

täydellisyyttä ja tarkoitus

Kun ajattelemme henkilön omistanut elämänsä toisten auttamiseen, se &todellisten tuloste; s helppo ajatella Äiti Teresa. Vuotta sitten, päätin, että en koskaan kuin Äiti Teresa – enkä halua olla. Se ei ole minun tieni. Vaikka maailma voi harkita hänen parasta antaa yhden &'; s itse, totuus on, että ei ole, miten minun sisäinen lahja Tulin tänne jakaa tavaraluetteloihin minussa.

Se on vapauttavaa tunnustaa ja vahvistaa lahjani ja luonto, mitä se on. Äiti Teresa luultavasti koskaan ajatellut itseään täydellinen; mutta minun on helppo uskoa hän ajatteli itseään määrätietoinen. I &'; d pikemminkin olla tarkoituksella kuin olemassa illuusion perfektionismi.

Mitä &'; s Your Space?

Jos täydellisyys on tavoite, voi tämä tavoite olla samassa tilassa kuin tarkoitukseen ? Miten he voisivat yhteistyössä olemassa samassa tilassa? Tämä voi tapahtua vain, jos täydellisyys nähdään epätäydellisyyden ja arvostettu sellaisenaan.

Jos teet omatoimisuuteen yksi tavoite elämässä, lopulta, sinun täytyy reframe määritelmänne täydellisyyttä. Voit valita nähdä kaiken niin täydellinen, vaikka ego kertoo se isn &'; t. Että &'; on vain tarve arvioida tulossa. Se &'; s hyvin Tick-tak. Jos täytät sisätilaa tarkoituksella, täydellisyyttä ja epätäydellisyys enää todellisia kysymyksiä. Keskittyä siirtyy mitä jotain tai joku voi tulla ja doesnt &'; t laatikko ihmisiä tai tapahtumia ryhmiin tai merkitä ne muuttumaton.

tahansa, me kaikki voimme valita joka bittiä ja keikkuu sijoittaa meidän sisäistä ja ulkoista tilaa. Kuvittele sisätila poistettu tuomion poistettu oletuksia, poistettu tarve syyttää. On muitakin asioita voisimme kuvitella, että tila poistettu, samoin. Mitä &'; s vasemmalle? Potentiaalia. Mahdollisuus. Tilaa prosessi ja kasvua. Siitä tulee välilyönti siisti asioita, jotka Don &'; t palvelemaan meitä tai auttaa meitä olla keitä me todella olemme. Siitä tulee keittiö mielen. Lisää noin sydän, sitoutuminen, ja keskittyä taikinaan ja ulkoavaruuden tuntuu tulla maaginen.

Se voi tuntua maaginen, mutta mitä se on, on voimaantumista. Self Empowerment. Ei ole väliä missä muodossa meidän lahja maailmalle voi toteuttaa, jos alla lahja piilee kyky auttaa itseämme ja muita itse Empower, niin olemme tarkoituksella. Nyt, että &'; s täydellinen.
.