Irtaantua tarvita hyväksyntää - 10 askelta strategia!

ymmärtäminen tarvita hyväksyntää!

Everyday yritämme selviytyä maailmassa odotuksia ja vaatimuksia.

Opimme Media, ikäisensä ja perhe mitä meidän on tehtävä, jotta ne voidaan hyväksyä yhteiskunnassa. Varhaisessa iässä meille kerrotaan, että meidän on yritettävä kovemmin, paremmin, laihduttaa, hidastaa, on mukavampi, oltava johdonmukaisempia, tai olla kärsivällinen. Opimme median että on hoikka on tapa olla, että on hyvä koulussa antaa meille paremmat mahdollisuudet elämässä, että yrittää kovemmin auttaa saavuttamaan enemmän, ja opimme myös, että mitä haluamme tehdä, ei välttämättä jotain, joka auttaa meitä selviämään.

Myöhemmin elämässä me edetä radalla olemme johtaneet päälle. Kuten yritämme olla parhaamme saadaksemme hyväksyntää tekee kaiken oikein, tarpeeksi hyvä, yrittänyt tarpeeksi, ja on kelvollinen olemaan osa yhteisöä, myös taistelu jokapäiväistä hieman. Tuomitsemme itsemme, etten ollut yhtä menestyksekäs kuin toiset, se ei ole kyennyt rahoittamaan Karibian loma, ettei voi tehdä sitä, mitä olemme tyytyväisiä, tai ei ole aktiivisena ja hoikka kuin muutkin. Arvioidessaan tilanteemme me opimme, että me ei tehnyt &'; t on valinnanvaraa ja alamme syyttää muita meidän epäonnea. Olemme myös kaikki tilaisuudet muihin vaikutuksen kaikki tieto, onnistumisia ja aineellinen rikkaus meillä on, ja me myös tuomita muita.

Kuten monet meistä ollaan samassa pelissä, kaikki puhuvat heidän käsitykseensä toiset. Me tuskin kuunnellen toistensa olemme kiireisiä kilpailevat voittaa taistelun, joka on vaikuttavin, paras, ja menestynein henkilö (strategiassaan saada hyväksyntä).

Nyt nämä taistelut ovat hyvin raskasta ja silti meidän tarvita hyväksyntää voitti &'; t täytyttävä kunnes hyväksymme itsemme siitä, että tarpeeksi hyvä ja ansaitsee olla osa yhteiskuntaa. Mutta tällainen hyväksyntä lakkaisi taistelee ja olisimme missaa vuonna peli on paras, joka taas aloittaa prosessin itsensä tuomioiden ja tarve hyväksyttäväksi ulkopuolelta. Ympyrä sulkeutuu ja olemme loukussa tarvita hyväksyntää.

MY 10 askelta STRATEGIA irrottautua!

1.Muuta mitä sinulla ei' t pidä tai hyväksyä mitä voit &'; t muuttaa!
Esimerkiksi olet juuttunut ruuhkaan. Mitä väliä sillä on, kun valittaa siitä? Aivan, ei valittaa eivätkä ota vastaan ​​tuo sinut perille aikaisemmin, mutta hyväksyä tosiasiat auttaa saapuvia rauhallisempi ja rennompi.

2.Figure, mitä haluat ja mitä sinulla ei' halua elämääsi!
Tee lista, tarkistaa sen vähintään kolme kertaa viikossa, mutta voit päivittää sen milloin tahansa. Saatat löytää lisää asioita sinulla ei' halua alussa. Käytä näitä ja katsoa vastakohtia selvittää, mitä haluat. Esimerkiksi sinulla ei' t halua olla rikkoi koko ajan, joten sinun luultavasti halua olla aina riittävästi taloudellisia varoja!

3.Remember mitä olet aina halunnut tehdä ja tehdä se!
Se ei &' ; t tarvitse olla aina iso unelma. Se voi olla niin vähän kuin esimerkiksi huutaa ääneen. Se voi olla paikka olet aina halunnut käydä, ravintola olet aina halunnut kokeilla, tai kiivetä vuorelle. Se voi olla myös jotain tapa isompi. Tee toimintasuunnitelma sen toteuttamiseksi.

4.Schedule minulle aikaa!
Muista viettää aikaa itsellesi ja tehdä mitä rakastat tehdä. Esimerkiksi lukea kirjaa tai katsella elokuvaa.

5.Value kehon ja kuunnella sen signaaleja! Get raitista ilmaa kerran päivässä. Mennä kävelee ja käyttää säännöllisesti. Syö ruokaa, joka uskot on terve. Mene nukkumaan, kun olet väsynyt, levätä kun tuntuu loppuun, syödä kun nälkä, ja juoda jotain kun janoinen. Kehosi tietää parhaiten, mitä se tarvitsee. Jos vastaat aikaista kehon &'; s signaaleja saatat tuntea enemmän energiaa, terveempiä, ja vahvempi itsessäsi.

6.Trust tunteita!
Tunteet ovat myös signaaleja ja voi olla joko positiivinen tai negatiivinen. Positiiviset tunteet ilmaiset mitä haluat on linjassa sen kanssa, mitä uskot itsestäsi. Toisaalta negatiivisia tunteita merkitsevät jotain levottomuutta, mitä haluat ja mitä uskot itsestäsi. Kuitenkin tunteet auttaa sinua Explorerin vakaumus ja se kannattaa erityisesti selvittää, millainen rajoittavat uskomukset pitää sinut takaisin.

7.Live NYT!
Riippumatta ruma, surullinen tai jopa suuria asioita ovat tapahtuu teille aikaisemmin, se on jo tapahtua. Ei ole mitään syytä elää uudelleen näitä tapahtumia uudestaan ​​ja uudestaan. Sen sijaan arvioida, mitä olet oppinut näistä kokemuksista; niin ne tulevat virstanpylväitä sijaan. Living on parempi huomenna pitää Haaveiletko mutta myös estää sinua näkemästä mahdollisuuksia sinulla on juuri nyt. Joten elää jokaista hetkeä ja tunnistamaan vapaan valinnan näkökulmasta. (Esimerkiksi niin voit valittaa tai hyväksyä ruuhkan!)

8.Acknowledge saavutuksia ja kiitollinen kaikille hyviä asioita elämässäsi!
Jokaisella on erilainen käsitys menestys ja saavutus. Varmista, että ymmärrät kaikki mitä olet saavuttanut tähän mennessä. Voit luetella niitä ja lisätä uusia joka päivä on jotain palata. On kauneutta jokaisen kokemuksen, koska löydät sen kaikissa ihmisiä ja tilanteita elämässäsi. Joskus me vain kaipaamaan etsiä sitä.

9. Päästä liitetiedostoja!
On vaikea ymmärtää, mitä tarkoittaa, kun olet kertonut muiden päästää irti, mutta se on yksi askel kohti karkaa. Tämä visualisointi voi auttaa sinua: Kuvittele otat leikkaava ja leikata johto sinun ja henkilö, tulos, tai asia on kiinnitetty. Luottakaa, että löydät tiesi ilman liitteitä.

10.Be oma itsesi!
Ole rehellinen, ei ole arvoa valehtelee itsellesi. Kun pystyt puhumaan totuus voitit &'; t tarvitse kilpailla hyväksyttäväksi, koska ihmiset, jotka todella välittävät rakastaa sinua niin kuin todella ovat.

YHTEENVETO

Askel askeleelta voit rikkoa vapaa rasittava tarvita hyväksyntää ja pian tunnet valtuudet jahdata unelmasi!

Haluaisin tietää, miten voisit pitää matkallasi kohti elämää olet haaveillut! Olet erittäin tervetullut jättää kommentin tai ottaa yhteyttä minuun täällä.

Sandy Seeber – Joulukuussa 2011
www.coreandvision.com
Lisää artikkeleita http://sandyseeber.wordpress.com/author/sandyseeber/
.