Miten uhri menettää Power

Drama Triangle (Dr. Stephen Karpman), on kolme suurta roolit että ihmiset pelaavat: Persecutor, pelastajan ja uhri. Kaavio tohtori Karpman perin kehitetty se on tasasivuinen ylösalaisin kolmio. Uhri on alareunassa piste. Tämä johtuu Persecutor ja pelastajan ovat yhden yläasentoon. Uhri tuntee avuton, pelastajan on vastaus ja Persecutor kertoo kenen syy se on.

Jos olet pelastaja, ihmiset tulevat sinulle neuvoja. Voit uhrata mitä haluat vuoksi miellyttävä toiset. Saat ihailua oivalluksia ja aina ottaa se yhdessä.

Samalla, tämä pelastus rooli voi pitää sinut mukana toivoton suhteiden tai uran, että olet ovat kasvain tai valiokunnassa sinulla ei ole enää käyttää. Saatat antaa joitakin näistä velvoitteista tai lopettaa joitakin näistä malleja, mutta pelkäät kerroit joku alas. Mitä kaikki ajattelevat?

Ei sillä &'; t, että terve enemmän kuin uhri? Jos sinulla on tunne ylityöllistettyjä, underappreciated ja ylityöllistettyjä, ehkä sinun täytyy tarkastella, kuinka uhri
menettää valtaa.

Miten uhri menettää tehoa
uhri menettää valtaa antamalla muiden ihmisten' lausunnot merkitsevät enemmän kuin hänen omat arvot. Vaikka on tärkeää ja jopa välttämätöntä harkita muiden mielipiteitä, uhri tuhlaa aikaa tarkkailet siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat. Uhri luonnollisesti odottaa muiden vastauksia, pohtimatta, onko neuvoja tarjottu ansaitsee. Uhri menettää virran negatiivisia ajatuksia,
mikä johtaa negatiivista puhetta.

Uhri on tunnettu vakio valittavat, varsinkin kun on yleisö, ja sillä on merkitystä ole, jos yleisö on yksi tai useita. Uhri on juuttunut kolmio ilman aikomusta jättää koska kuuntelukorkeudelle yleisö tukee uhrin roolin.

Yksi tapa havaita uhrin tila toisissa on huomata, kuinka uhri doesnt &'; halua vaihtoehtoja tai valintoja, jotka edistävät tai mahdollistavat muutoksen. (ratkaisu veisi uhri pois kolmio ja ulos valokeilaan.)
Uhri haluaa vain olla oikeassa.

On eroa kaasunpoistoa hyvä ystävä tai liikekumppanin joka on suostunut hetkellisesti kuunnella, tarjota vaihtoehtoja, tai vain nauraa kanssasi kun pelaat ulos draamaa. Erona on, että tällainen valittavat käytetään “ prosessien &"; tilanteesta, jotta kuvioita voidaan jakaa niin, että tuottavuus jatkuu.

tapa tunnistaa uhrin rooli itse on huomata, kuinka ja kun pyytää neuvoa. Pyritkö hyväksyntää tai oikeastaan ​​haluavat neuvoja? Jos näin on, kenelle pyritkö sen? Onko se joku, joka on ollut siellä ja tehnyt sen? Jos näin on, se &todellisten tuloste; s luultavasti vain pyytää joitakin mentorointi, jos olet myös antaa jotain takaisin suhde tai eivät ole liian riippuvainen mentori.

poistuminen uhri rooli

Yksi nopea tapa poistua uhrin rooli on poistaa teidän epärealistisia odotuksia toiset, ja toteuttaa kerta kaikkiaan, että kukaan muu ei ole kaikki vastauksia.

Lopeta odottaa jonkun käsi menestys teille hopealautasella vain, koska olet kiva, makea tai he sattuvat sinusta. Lopeta pyytää neuvoja ihmisiltä, ​​jotka ovat vielä saavuttamaan koulutustaso, kokemus tai menestys. Kun jatkat etsiä neuvoja muilta sinun täytyy kysyä muutamia kysymyksiä: Onko piilotettu tarkoitus saada hyväksyntää? Etsitkö väitellä jonkun tekosyitä, miksi voit &'; t luoda elämää ansaitsette? Tarvitsetko joku vahvistaa kykysi?

Jos luettuasi tämän olet tunnistanut ystävä tai työtoveri uhrina se &todellisten tuloste; s myös hyvä tietää, että jokainen uhri tarvitsee pelastaja. Se kestää kaksi pelata pelejä ellei Käytät uudelleen pelissä Solitaire.
.