Tarve AMP Up Your Motivaatio ja sitoutuminen?

Voiko yksinkertainen selvitys todella saada sinut motivoituneita aloittaa, tehdä tai parantaa jotain Käytät uudelleen lykätä? Anna &'; s selvittää.

Ajattele jotain haluat olla erilainen, tai tuntea haastoi noin seuraavat läpi. Katso tai tuntea se mielessäsi &'; silmään. Todella yhteyden siihen. Nyt sanoa itsellesi, varovasti ja totuudenmukaisesti: “ voin tehdä paremmin kuin tämä. &Rdquo;

First things first – poistaa kriittinen itsensä tuomion kuvan nyt. Se isn &'; t hyödyllinen.

Toiseksi, uskotko siellä &'; s jotkut totuutta teille ilmoitus, että voit tehdä paremmin kuin mitä Käytät uudelleen parhaillaan tekemässä? Onko olemassa edes yksi asia, voit tehdä toisin, että saisi sinut lähemmäksi kohdennettuja tavoite tai unelma, tai tehdä parannusta?

Kolmanneksi, varo kaksi tyypillistä itse sulkeuma: Sinun tavoitteena aloittaa liian iso ja yrität päästä lopputulokseen – tai ajatella joudut – ottamatta vaiheet.

Anna &'; s sanoa sinulla ei' t pidä siitä, miten kehosi näyttää (tai käytä ajankohtaista oma). Saatat olla kiusaus tehdä seuraavat tässä järjestyksessä:

1. Katsoa peiliin ja tunne tyytyväinen siihen, mitä näet, ja alkaa sanallinen Itsesaastutuksen. Että &'; s aina tehokas, eikö?
2. Sano, “ tämä on se! &Rdquo; – sekä enemmän sanallista Itsesaastutuksen.
3. Valitse tiukka ruokavalio ja liikunnan ohjelma ei sovi sinulle, tai voit aloittaa liian korkealla tasolla (ja lisäät sanallista itsestään väärinkäyttö).

I &'; aio jatkaa kanssa numeroitu vaiheet, koska miten tässä esimerkissä, tai mitä Käytät ve aloitti ja lopetti vuosien (tai ei koskaan alkanut), pelaa (myös luovaa toimintaa) voidaan täyttää sinua niin hyvin kuin minä. Mutta ehkä sinusta tuntuu, ehkä alitajuisesti, että tapa parantaa on ensin rangaista (sopimaton, kestämätön ruokavalion ja liikunnan ohjelmia – tai mikä liittyy ongelma), pikemminkin kuin selvittää, mitä tukee sinua, sitten aloittaa pieni ja kasvaa sitä.

Elämme ikä Instant: kahvi, elintarvikkeet, tiedot. Se &'; Ei ihme välitöntä tyydytystä hinaajat meille niin voimakkaasti. Mutta jotkut asiat, todella tärkeitä tai merkittäviä asioita elämässä, eivät yleensä ole välitön.

kuitenkin se isn &'; t vain välitöntä tyydytystä Käytät uudelleen käsitellä näinä päivinä; Käytät uudelleen myös pommitetaan sähköposteja ihmisiltä heidän “ instant &"; onnistumisia, tulokset, tai tuloksia. Kun pyritään tavoitteesi, jos et &'; t peili niin sanoi välitön menestys toisten – tai mitä uskot Käytät uudelleen “ tarkoitus &"; saavuttaa, tuntuu vika.

Ehkä haluat ottaa lämpötila tämän omassa elämässä. Monta kertaa, nämä ihmiset ovat “ instant &"; onnistumisten jälkeen varsin useita vuosia (tai tunteja, päiviä, viikkoja) työtä, joka johti niiden “ yössä &"; menestystä. Jotkut jopa kertoa tätä, mutta nämä tiedot on helppo sivuuttaa, koska Käytät uudelleen fiksoitunut suuri määrä (tai mitä tahansa) vilkkuu kuin valomainos mielessäsi; ja mitä se tekee, tai ehkä, saavuttaa tämä on käytännössä huomiotta.

Tony Robbins sanoi jotain vaikutusta, että pieniä parannuksia tehdään päivittäin luoda pahentaa parannuksia. Don &'; t yritä tai uskoa sinun täytyy yrittää tuottaa lopputuloksen viiden minuutin kuluttua voit päättää, mitä se on. Mitä todella haluat mennä nyt, tai seuraavan, jotka parantavat yksi tai useampi aloilla elämääsi? Kirjoita tämä alas – kirjallisesti se todella väliä.

Kun aloitat olla ankara itsellesi noin millään alalla elämäsi Käytät uudelleen ole tyytyväinen, sen sijaan että itse sanallinen itse kiinnittämättä voit tehdä tai ehkä luopua kokonaan, varovasti sanoa itsellesi, “ voin tehdä paremmin kuin tämä. &"; Sitten ryhtyä joihinkin toimiin päivittäin. Anna päivittäin parannuksia kutoa suurempi Tapestry.

Olet mitä käytännössä.
&Copy; Joyce Shafer

Käytät uudelleen tervetullut uusintapainoksia tämän artikkelin niin kauan kuin käytät minun täydellinen bio.
.