Negatiivinen itse puhua on kielteisiä Power Over Your Body

Negatiivinen itse puhua on tuhoisa meidän itsetunto, luottamus, ja mahdollisesti haitallista terveydelle. Kuvittele ystävä, joka jatkuvasti arvostelleet sinua. &Ldquo; Näytät kauhea &" ;, “ miksi te sanotte, että? &Rdquo; &Ldquo; He luultavasti vihaa sinua &" ;, “ tiedät voi &'; tehdä sitä! Kukaan ei voi saavuttaa, että miksi luulet voit? &Rdquo;

Kuinka kauan pidät ystävä? No, monet tämän, että “ paras ystävä &"; on oma sisäinen vuoropuhelu negatiivinen itse puhua. Mikä tahansa positiivinen ajatus tai tunne meidän pää on tavannut syy, miksi se on väärin. Miksi annamme itsellemme jatkaa tätä itsestään rajoittuvia puhua?

&'; s sanottu, että voit &'; t varaa “ ylellisyyttä &"; of negatiivinen ajatus. En &'; tiedä mitä on ylellinen noin ajatella huonosti noin itse! Tosiasia on nämä negatiiviset ajatukset on välittömiä vastaava vaikutuksia elimistössä voi kestää koko elämän. Heillä on negatiivinen valta rajoittaa toiveisiin, onnea ja menestystä, koska he ovat tarttunut sinun vakaumus. Kun yrität astua pois niistä negatiivisia uskomuksia, se &todellisten tuloste; s melkein kuin voit kuulla ja nähdä alkuperäisen missä negatiivinen viesti sanoi ensin teille.

Jos haluat nähdä, miten tämä toimii, loihtia yksi kielteisiä ajatuksia, että voit toistaa itsellesi. Se on luultavasti asia, joka on suuri voima elämässäsi. Istu hiljaa itse ja sanoa se ääneen. Samalla, sinun on keskityttävä missä olet tunne reaktion elimistössä. Tai sanoa jotain, Käytät kuullut jonkun sanovan teille, ja yritä yhteyden miten kehosi tuntuu. Vastauksesi voi olla hiuksenhieno tai hyvin ilmeinen. Jos sinusta tuntuu häpeään mitä sanottiin, tai hämmentynyt, katso ryhtiä. Ilmeet ovat selvä paikka, jossa sisäiset ajatukset näkyvät maailmalle.

Ei ole väliä kuinka vanha olit, varmaan voit silti elävästi muista mitään loukkaavaa, että lapset sanoi sinulle koulussa. Ne kiusanteko viestejä jäljellä arpi paitsi mieltäsi, mutta elimistössä samoin samanaikaisesti. Ajatuksemme ja kehomme &'; s reaktiot ovat erottamattomasti toisiinsa, ja kunnes voit puhdistaa ja vapauttamaan negatiivisia ajatuksia, ne pysyvät märkivä haava elimistössä. Kehosi on vaikea langallinen sanoja käytät kuvaamaan itseäsi ja sanoja, jotka sanovat teille. Emme ole mielessä body – Olemme Body /Mind.

Lousie Heinä- selittää miten tietyntyyppiset uskomuksia luoda tietyntyyppisten sairauksia. Monet ihmiset suuttua, kun he ensimmäinen kuulla tämän käsitteen, tai hylkää sen välittömästi. He ajattelevat, että jos uskot, se &todellisten tuloste; s teidän “ vika &"; että olet sairas. Se &'; s ole sinun vikasi, se on meidän ohjelmointi, ja sinä et &'; tajua välinen suhde negatiivisia ajatuksia ja sairaus. Mutta kun et ymmärrä, se voi tehdä kaikki ero, jos harjoittelee erilaisia ​​tekniikoita korvata negatiivisia ajatuksia positiivisella.

Uudelleenkouluttaa mielesi korvata negatiivisia ajatuksia

Olen lukenut monia artikkeleita jotka kertovat ihmiset EI ajatella negatiivisia ajatuksia. Tämä yksinkertaisesti doesnt &'; t työtä! Se &'; s kuin sanoisi “ Don &'; t ajatella violetti norsu &" ;. Mielesi heti loihtii kuvan siitä, mitä sinulla ei' t halua ajatella! Sen sijaan valmistella vaihtoehtoinen ajatus, että perustuu positiivinen vahvistus. Se täyttää jättämää tyhjiötä erottamisesta negatiivinen ajatus. Alussa, kun sanot positiivisia asioita itsellesi, saatat tuntea olet valehtelee. Mutta jatkuva käytäntö, voit alkaa nähdä hyvä itsessäsi, ja uskoen lausuntoja sanot. Sinusta tulee mitä sanovat olet. "I Am" on voimakkain - se tulee sinulle!

Uudelleenkouluttaa mielesi Mietelauseita.

"lainaus voi muuttaa tapaa ajattelee haasteita kohtaat."
Catherine Pulsifer

suurimman osan elämästäni olen ollut kyltymätön lukija ja kerännyt lainauksia kaikenlaista. Vaikka niin monet näistä lainauksia kirjoitettiin vuosisatoja sitten, niiden keskeisten totuus pysyy samana. Ihminen oli sama ja koettelemuksia sitten kuin nyt.

Olen huomannut, että joka paikassa I &'; ve vieraili on jonkinlainen kirjoitettu viesti heidän seinään, on se liike tai kotiin. Puhun usein tärkeydestä “ Words to Live By &" ;, ja ymmärtää, että tämä toteamus on sekä kuvio- ja kirjaimellinen. Ihmisillä on oltava nämä sanat lähetetty lähistöllä muistaa, uudelleen innostaa ja motivoida heitä, erityisesti vaikeina aikoina.

Ajatus varmistamiseksi kyseisten Mietelauseita teidän seinät, ja jopa tilaamalla innostava Päivän lainaus , on pitää itse keskittynyt positiivinen.

Olemme mitä olemme toistuvasti tehdä.
Excellence, niin, ei toimi, vaan tapa.
- Aristoteles

Harjoittele ja luoda uusia tapoja olla oma paras ystävä; oman hurraavat osassa. Ilmoitus ja onnitella itseäsi tehdä asioita haluat, vaikka se &todellisten tuloste; sa vauva askel. Don &'; t luopua – vauva laskee jatkuvasti, kun s /hän opettelee kävelemään, mutta ei koskaan anna periksi!

uusi tapa ottaa 28 päivän johdonmukainen toistoa. Teillä oli monta vuotta harjoitellaan puhuu negatiivisia viestejä itse, joten anna itsellesi aikaa ja kannustusta vaihtaa negatiivinen puhua positiivisia vahvistaen lausuntoja ja nähdä johtuvat muutokset elimistössä!

Jos voittanut &'; t olla oma paras ystävä, ja sanoa kaiken mitä sanoisi joku todella rakastaa, miksi odotat joku muu ottaa tämän roolin? Voit tehdä sen!
.