Avain Becoming myttyyn: Miten luoda terveellisiä elämäntapoja, ja saavuttaa suuri things

Avain Becoming myttyyn: Miten luoda terveellisiä elämäntapoja, ja saavuttaa suuria asioita

Oletko koskaan ollut aikoja, jolloin se vain tuntui kuten olet jumissa! Ei ole väliä mitä teet eteenpäin, voit &'; t! Ei ole väliä mitä me &'; Haluaisitko saavuttaa, emme vain voi &'; t päästä paikka kehittää parempia tapoja. Oletko koskaan halunnut syödä terveellisempää? Liikunta useammin? Entä olla enemmän järjestetään? Näytä lisää luovuutta työsi? Tai jopa muuttaa kielteinen asenne tulee positiivisemmaksi? Ehkä jopa muuttaa tapaamme työskennellä tai vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa?

aina tuntuu olevan paljon suurempi tehtävä kuin haluaisimme sen olevan. Haluaisimme olla paremmin, terveellisempiä tapoja mutta voi &'; tunnu päästä tähän pisteeseen, vaikka kuinka yritämme! On se syödä terveellisempiä elintarvikkeita, jotka harjoittelevat säännöllisesti, alkaa säästää, lakata huolehtimasta kaikesta, sen ei &'; t väliä mitä se on, se vain näyttää mahdottomalta !!

Joskus tuntuu helpompi vain antaa periksi, ja eroamaan itsemme kanssa väistämätöntä? Me kaikki läpi, että jossain vaiheessa! Se &'; s vain helpompi istua että sohvalla ja katsella televisiota, ja ei käytä. Kerromme itsellemme: “ mitä &'; s käyttö; se &'; liian vaikeaa; se &'; liian paljon vaivaa ja ilman paljon tulosta, tai ehkä sanoa: En vain voi &'; t saada motivoituneita tarpeeksi aloittaa!

määritelmä Insanity
Jos sinulla on jotain minun kaltaiseni, luulet että jotta voidaan aloittaa uusia tapa sen pitäisi olla iso, dramaattinen muutos! Mutta todellisuudessa jälkeen kokeillut useita ottaa “ I &'; m aio alkaa käyttää 2-3 tuntia joka päivä! &Rdquo; joka yleensä johtaa minut vetämällä lihas, ja koskaan venture lähellä kuntosali pitkään, tajusin, että se &todellisten tuloste; s ei toimi! I &'; ve kuullut, että hulluus tekee saman asian uudelleen ja odottaa erilaisen tuloksen! Joten anna &'; s kokeilla jotain uutta.

Käynnistä pieni
Katsos, me &'; ve kaikki olleet siellä liian usein, ja tiedämme, mitä tämä &'; s kuten. Mutta kautta valmennus, I &'; ve tajusi avain että niin yksinkertaisesti, että se tuntuu melkein liian helppo- Aloita pieni askel. Odottaa lisää? Että &'; s se. Minähän sanoin sen yksinkertainen!
Jos haluat aloittaa uuden tapoja aloittaa pienin askel, että voit hallita. Esimerkiksi, jos haluat aloittaa kuntoilun, eikä &'; go iso tai mennä kotiin &'; motto, joka on hyvä alku, mutta viimeistely on yleensä melko noloa. - Alkaa käyttää yhden päivän viikossa, tai parempi vielä 10 minuuttia päivässä. Jos se &todellisten tuloste; s ei liian epärealistinen pian Käytät ll löytää itsesi tästä tavoitteesta helposti, ja sitten Käytät ll löytää itsesi yhä luottavainen, ja lisäämällä päivää viikossa tai aikaa käyttää! Jatka tätä noin 3 viikkoa ja ennen kuin huomaatkaan sinulla on kehittynyt terve tapa. Hienoa on, että se voidaan tehdä lähes missä tahansa tilanteessa.

Miksi se &todellisten tuloste; s tehokas?
Kun aloitat pieni askel ja sitten kun se menee hyvin, sinulla on vähän motivaatiota jatkaa toisen pieni askel, ja pian tarpeeksi voit alkaa luoda tarpeeksi vauhtia, jotta voit suorittaa suuri tehtävä! Mitä &'; s pienin askel voit ottaa muuttaa asennetta? Saavuttamaan unelmasi? Olla luova? Valvoa sitä ajan. Anna itsellesi aikaa. Sinä et &'; t niin
hyvin tällä viikolla, että &'; okei voit yrittää uudelleen ensi viikolla. Tarkistaa itse, ja pian Käytät ll löytää itsesi kehittää uusi ja ihana tapa. Kokeile muutaman viikon ja pitää sitä, vaikka et viikko tai 2! Haluaisin tietää, miten se toimii sinulle.

Miten valmennus työ:
valmentaja kumppani kanssasi, ja toimia katalysaattorina saavuttamaan tavoitteesi. Valmentaja on ainutlaatuisen näkökulman ja on koulutettu erityistä menetelmää, joka herättää uteliaisuutta, ja pohdintaa. Jos haluat todella menestyä ja saavuttaa jotain poikkeuksellista, valmentaja on tärkeää! Lisätietoja valmennus tutustu minun verkkosivuilla: www.dynamiqueatwork.co.za

Tilaa uutiskirje: Jos olet kiinnostunut rekisteröitymisestä saada ilmaisen kuukausittaisen uutiskirjeen, joka sisältäisi vinkkejä ja aiheita, miten menestyä elämässäsi, lähetä sähköpostia [email protected] kanssa merkitä aihe.

Olet tervetullut välittämään tätä uutiskirjettä.
.