Aseta Vain positiviiset tavoitteet ja niiden saavuttamiseksi on Cinch

Kun poliisi aineita koulutetaan tunnistamaan väärennettyä rahaa, ne on koulutettu keskittyä tietäen kaikki ominaisuudet virallinen valuutta. He ovat koulutettuja oikealla rahalla ja työtä vain laillinen maksuväline, kunnes he tietävät joka väärentämisen toimenpide painettu tai rahaa. He tutkivat rahaa molemmin puolin, kunnes he tietävät jokainen piirre rahaa, mikä tekee siitä laillinen maksuväline.

Kun tietää oikean rahan niin hyvin, kun he kohtaavat mitään väärennettyä rahaa, he heti tunnistaa sen väärennettyjä. Heidän koulutus on hyvin erityinen ja keskittynyt opettakaa heitä tietää kaiken oikeudellinen rahaa. Heidän mielensä ei siis täyttyä kaikki mahdolliset asiat, jotka voivat olla väärässä tai virheet, jotka ovat yhteisesti tehty. Ne ovat täysin keskittynyt, koska ne ovat erikoistuneet todellinen asia. Näin kaikki väärennettyä rahaa on ilmiselviä heille.

Sama pätee elämääsi. Kun keskitä energiasi seuraamuksista epäonnistumisen tai olet jatkuvasti huolissaan kaikki asiat, jotka voisi mennä pieleen. Olet paljon todennäköisemmin valaa suorituskykyä näiden seuraamuksia ja mahdollisia virheitä. Yksi ratkaiseva vaiheista varmistaa pysyt keskittynyt saavuttamaan visio ja tavoitteet on keskittyä siihen, mitä sinun pitää tehdä. Älä anna itsesi keskittyä mitään huomiota mitä saa tehdä.

Viime lauantaina liityin Midrandin sykli klubin 65 km ratsastaa. En kysynyt mitä maasto meillä olisi ratsastus tuntuisi, joten noin 30 km merkki, saimme todella jyrkkä alamäkeä, massiivinen kalliot, joka pomppi pyörä koko paikka. Kuten voitte kuvitella, olen heti näki vaaran ja pitää kertoa itselleni ei pudota. No kuten voitte kuvitella, tein syksyllä ja onneksi vain loukkaantui polveni. Tosiasia on, että mitä mieltä olet, olet aikaan. Sen sijaan kertoa itselleni olla varovainen eikä pudota, minun olisi pitänyt pikemminkin keskittyneet jäljellä positiivinen ja ajattelin, sileä ja luottavainen, ajaa helposti kaikkien kuoppia ja kiviä. Tämä lisää myönteistä ajattelua olisi varmasti pitänyt minua pyörä. Olin vain yksi ryhmä 15 ratsastajaa ovat kaikuneet ratsastaa.

Toinen esimerkki, liittyvät “ laihtuminen &" ;, jossa tunnet olet kuljettavat hieman liikaa painoa. Useimmat ihmiset näissä olosuhteissa negatiivinen tavoitteita “ laihtua &" ;. Meidän on ohjelmoitu halua menettää mitään, joten asettamalla negatiivisia tavoitteita, missä olet kertoa itse menettää jotain, olet tuomittu epäonnistumaan, ennen kuin edes aloittaa. Yhtään maalia, jotka on muotoiltu negatiivisesti, mutta he yrittävät saada sinut liikkua myönteiseen suuntaan, on tuomittu epäonnistumaan. Pikemminkin asetettu tavoite, joka luo myönteistä elin kuva mielessäsi, kuten “ olen täysin elossa 55 &";

vältellä Negatiivinen Tavoitteiden asettaminen
Vältellä negatiivinen tavoitteiden asettamista. On mahdotonta mielemme keskittyä käänteinen idea.

Esimerkiksi:
Kun tennispelaaja keskittyy negatiivinen termi, eli kaksinkertainen vika. Hän muistuttaa itsensä hyvin kunnossa hän haluaa välttää hinnalla millä hyvänsä.
Henkilö, joka on jatkuvasti myöhässä kaikesta, asettamalla negatiivinen tavoite siitä, ettei myöhässä, ei tarjoa ratkaisua, vaan ainoastaan ​​korostaa haaste he haluavat voittaa.
Kun ajatella kaikki paino sinulla on menetettävää, sinulla on negatiivinen minäkuvan mielessäsi joku on ylipainoinen.
Joku, joka puhuu nopeasti ja kovaa saa asettanut tavoitteeksi puhu nopeasti ja kovaa. Tämä luo negatiivisen kuvan niiden mielessä ja vahvistaa tarkka käyttäytymistä he haluavat välttää.
Onnistuakseen saavuttamiseen tahansa tavoite asetat sinun on luotava elävä kuva mielessäsi, mitä haluat tehdä tai saavuttaa. Koskaan keskittyä siihen, mitä et halua tehdä, tai mitä et halua saavuttaa. Kun kyseessä on laihdutus meidän täytyy luoda elävän kuvan mielessäsi, mitä näyttää, kun olet saavuttanut täydellisen paino. Käyttämällä tätä kuvan tavoitteesi sinulla on positiivinen kuva ja ratkaisu keskittyä, eikä negatiivinen kuva ylipaino ja kilogramman sinun täytyy menettää.

Kokeile tätä pienen kokeen: Get kuva mielessäsi on aika olit todella vihainen tai järkyttynyt. Keskittyminen että kuva, yrittää keskittyä ei ole järkyttynyt tai vihainen. Miltä sinusta tuntuu?
Nyt saada elävä kuva mielessäsi on aikaa tunsit vetää ja onnellinen. Keskittyminen että kuva, keskittää kaikki energia on tunne riemuissaan ja onnellinen.
Kuinka paljon parempi sinä tunnet käyttäen toista tekniikkaa, jossa keskityttiin myönteisiä tuloksia halusit saavuttaa, eikä yrittää voittaa negatiivinen kuva tai tunteet?

Kun olet ymmärtänyt tämän todella tärkeä ominaisuus siitä, miten mieli toimii ja ymmärrät, että aivot voi &'; t keskittyä ajatus taaksepäin, voit nyt ymmärtää, miksi sinun täytyy vain asettaa positiivisia tavoitteita. Yritä koskaan kertoa itse ei tehdä virheitä, eikä keskittyä visualisointiin kuvan täydellinen tai virheetön suoritus. Kun keskittyä myönteisiä tuloksia haluat saavuttaa, voit suorittaa paljon parempi. Voitteko kuvitella tiukka köysi kävelijä, joka jatkuvasti kertoo itse, ei pudota? Kuinka kauan luulet hän hengissä niin tiukka köysi kävelijä?

Paras tapa parantaa suorituskykyä tai asettaa tavoitteita on seuraava:
tennispelaaja, olisi sanoa asioita, kuten “ ensimmäisen palvella joka kerta &";
Henkilö, joka haluaa laihtua, pitäisi sanoa “ minä tulen eloon 55 &";
henkilö, joka puhuu äänekkäästi ja liian nopeasti, pitäisi sanoa “ minä puhun, hitaasti, selvästi ja luottavaisesti &" ;.
henkilö, joka on aina myöhässä, pitäisi sanoa “ ajoissa, koko ajan, joka kerta &" ;.
Nämä kaikki ovat esimerkkejä positiivisista tavoite lausuntoja. Niiden avulla voit luoda myönteisiä mielikuvia saavutus mielessäsi. Nämä myönteisiä mielikuvia, sitten toimia vahvana vetovoimaa, vetää sinut suuntaan halutun uuden toiminnan sinun täytyy hyväksyä, saavuttaa mitään tavoite. Tämä pieni muutos siinä, kuinka asetat tavoitteita on merkittävä myönteinen vaikutus kykyyn saavuttaa kaikki tavoitteet tulevaisuudessa.
.