Oma Top Secret Vinkkejä saavuttaminen onnistunut päätöslauselmien ja Goals

Ensimmäinen, nyt &'; s saada joitakin tosiasioita suoraan. Tutkimus osoittaa, että yli 80% meistä eivät pitämään meidän Uusi Vuosi &'; n päätöslauselmia, koska me alitajuisesti asettaneet itsellemme jopa jättämisestä. Yksi tärkeimmistä syistä on, ilman tietoisuutta, keskitymme haittapuoli ei saavuttamaan tavoitteensa. Tämä tarkoittaa annamme valtaa pelko sijasta halu ja intohimo.

Nämä vinkit perustuvat uusimman aivotutkimuksen. Soveltaa niitä voit antaa itsellesi reuna menestys:

1. Ole rehellinen - sinulle. Varmista, että päätöslauselmat eivät ole sijoittautuneet syyllisyyttä. Se sisältää … Olisin … Olisin jos … tai voisin jos vain ... Kaikki nämä suosiva ajattelutapa perustuu pelkoon ja väärässä paikassa keskittyä.

2. Kohdista tavoitteesi arvosi. Varmista päätöslauselmia ovat linjassa arvosi. Kirjoita muistiin kolme tärkeimmät arvot. Ne ovat kaikkein syvästi uskomuksia. Kun päätöslauselmat ovat linjassa sen kanssa, mitä uskot ja kuka olet - voit saavuttaa tuloksia.

3. Tee päätöslauselmia realistinen. Joskus meidän äärimmäinen kiihkoilu tai pelko laittaa mielikuvituksen väärille raiteille mikä johtaa asetetaan standardeja, jotka ovat epärealistisia ja siksi mahdotonta. Määrittäessään tavoite, ottaa realistisesti katsomaan teidän resursseja, kuten aikaa voit keskittyä työstää tavoitteesi, rahaa ehkä investoida ja tukea saatat vaatia.

4. Kun olet tehnyt päätöslauselman ja asettaa selkeä tavoite, murtaa se alas pienin askelin. Et &'; halua hukuttaa alitajuntaan; haluat luoda pieniä voittoja. Epäonnistuminen voi opettaa sinulle oppitunteja mutta epäonnistuminen voi myös ryöstää teitä tunne itsehillintää. Se on “ voittoa &"; elämän, joka auttaa sinua rakentamaan itseluottamusta. Tässä on tosiasia kemia aivoihin: pieni voittoa todella kasvaa aivot menestykseen. Menestys todella kasvattaa menestystä.
.