Selviytyminen Vuoria tavoittaa Goal

Oletko koskaan miettinyt, miksi tavoitteet näyttävät niin mahdotonta päästä ajoittain?

Viime kuussa matkustin Peruun vaeltaa Inca Trail ja vierailla Machu Picchu. Se on ollut henkilökohtainen tavoite minun jonkin aikaa vierailla rauniot, vaellus polku ja kokea täysin maan ja sen kansan.

vaeltaa Inca Trail sinun täytyy olla hyvässä fyysisessä kunnossa. Vaelluksen oli 42 km yli 4 päivää, joka näyttää helpolta. Kuitenkin kiivetä yli 3 vuoristosolien korkeissa paikoissa oli yli 4200 metriä merenpinnan yläpuolella 60 asteen kallistuu ei ole pieni feat, erityisesti ylipainoinen keski-ikäinen nainen. Mutta olin päättänyt tehdä polkua ja voittaa kaikki vuoret tielläni.

Tässä &'; s, mitä olen oppinut saavuttaa tavoitteet ja vaellus Inca Trail:

1. On selkeä näkemys. Tavoitteenani oli vaeltaa Inca Trail ja tavoittaa Machu Picchu samalla täysin nauttia prosessia sinne. Usein emme ole selkeä tavoitteemme. Tämä saa meidät mutkitella ilman selkeään päämäärään. Lisää selkeyttä meillä on tavoite helpompi on pysyä keskittyneenä, mitä &'; tärkeimmistä.

2. Ylläpitää keskittyä tavoitteeseen. Kuten olen hiked ne 4 päivää minä pitää kertoa itselleni, että näkymä Sun Gate näkymät Machu Picchu olisi sen arvoista. Pidin kertoa itselleni, että loppuun polku olisi suuri tunnetta saavutus ja ylpeyden. Nämä jatkuvasti muistutuksia todella pitää minua maadoitettu ja tehtävään.

3. Jatkaa eteenpäin. Päivä kaksi vaellus oli vaikein osa Trek; 12 km on jyrkässä kulmassa ylöspäin kohti osuvasti “ Dead nainen &'; s Pass &" ;, korkein kohta polkua. Minuutti vaellus, kaksi minuuttia lepää kaikki saakka rinteillä kunnes lopulta saavutti huippunsa. Tosin olin hitaampaa kuin useimmat vaeltajat, mutta tärkeintä oli jatkaa eteenpäin suuntaan minun tavoite. Lopulta haluan sinne omasta aikaa. Mitä &'; tärkeää on, että jatkat edistysaskeliin ei väliä kuinka suuri tai pieni.

4. Katso esteet mahdollisuuksina. Siellä olisi voinut olla monia esteitä todellisen ja kuvitellun polkua jos se oli mitä olin päättänyt keskittyä. Oli jyrkkiä rinteitä; vaikea kiviä kiivetä, hengitys kysymyksiä ja rakkuloita jalkani. Päätin kuitenkin keskittyä mahdollisuuksia. Oma hyvin hitaasti mutta tasaisesti tarkoitti, että tapasin paljon ihania ja mielenkiintoisia ihmisiä eri puolilta maailmaa myös vaellus joka pysähtyi juttelemaan ja kannusti minua jaksamaan.

5. Nauti näkymät pitkin matkaa. Poikani ajoi eteenpäin ja otti torkut polkua jossain vaiheessa. Olen toisaalta, sai nähdä monia lajikkeita lintujen, mielenkiintoisia kasveja ja kukkia ja upea näkymiä kuin minä hitaasti edennyt eteenpäin.

6. Juhli virstanpylväitä usein. Kun olen vihdoin päässyt “ Dead nainen &'; s Pass &" ;, loppuelämäni vaellus ryhmä oli jo siellä tervehtiä minua ja hurrata. Jokainen jäsen meidän vaellus ryhmä pysyi huipulla hurraavat kuin muu jäsenistä myös saavutti huippunsa. Se oli vain puoliväliin päivä 2 mutta suuri virstanpylväs juhlia. Kun meille kaikille oli huipulla, otimme valokuvia nauttia hetkestä ja vangita sen ikuisesti.

7. Pysähtyä nauttimaan saavuttamaan tavoitteesi. Kun vihdoin sain Sun Gate ja näki Machu Picchu täydessä loistossaan En heti tuntui tunne kuplii sisälläni. Trek antoi minulle kurkistaa historian ja kulttuurin ihmisiä ja maa, kokea sama Trek kuin suuri Inkat. Se antoi minulle suurta tunnetta saavutus on tuossa hetki nauttia mitä olin nähdä ja kokea ja tunne “ tein sen &" ;. Monet meistä päästä tavoitteemme ja Don &'; t pysähtyä nauttimaan toteutuksessa se, vaan mene päälle seuraava tavoite tai seuraava haaste. Se &'; tärkeää ottaa hetki, olla iloa päämäärän saavuttamiseksi ja juhlia sitä täysin.
.