7 tottumukset, joka muuttaa Daily Routine

Viime aikoina olen ollut kutinaa vaihteeksi ja päätin pitäisi keksiä tapoja tehdä itse tuntea paremmin, saavuttaa enemmän, oppia jotain uutta ja tehdä jotain ensimmäistä kertaa. Kyllä, on hetkiä kuten tämä elämässämme, kun me yksinkertaisesti haluavat paeta rutiinia ja tuntea jännitystä tämä elämä on tarjota! Seuraavassa on muutamia asioita, joita haluan muuttaa minun päivittäistä rutiinia ja voit kokeilla niitä myös!

1. Hankkia uusia taitoja.
Esimerkiksi haluan oppia, miten neuloa. Kyllä, tämä tuli uusi intohimo minun, koska olen katsellut muutamia mielenkiintoisia neulotut tuotteet ja kuvioita uudestaan ​​ja uudestaan ​​ja päätin haluan pystyä luomaan jotain omin käsin! Ilo joka on hämmästyttävä ja en ole koskaan pitänyt itseäni lahjakas, joten haluaisin kokea tuon tunteen! Sitä paitsi, toivottavasti pian riitä, minulla on lapsia ja voin neuloa juttuja heille.

2. Osallistu harjoitukset.
Tiedätkö mitä tekee sinusta tuntuu hyvältä - yritys Butt, kiinteät rinnat, litteä vatsa. Sinun ei tarvitse mennä kuntosalille, viettää collosal summan rahaa, tai jopa viettää liian paljon aikaa. Tässä on muutamia asioita, voit kokeilla:

- Kävele ympäri taloa, tai kiivetä portaita puhuessaan puhelimessa. Tämä on hyvä harjoitus, varsinkin jos viettää tuntikausia puhut ystävillesi, poikaystävä, sisko, jne

- polttaa kaloreita kanssa puhdistusta. Mukaan ammatillinen siivoojat Blackburn, puhdistus askareita auttaa sinua polttaa jopa 200 kaloria! Jos et usko minua yrittää puutarhanhoito tai lakaistaan ​​ja keräilyyn lattiat ja näe itse.

- Viettää 15 minuuttia käyttäessään ennen suihkussa. Tee sitä ennen suihku, joiden avulla voit helposti muuttaa sen rutiini toimintaa ja tapa. Puhumattakaan se on kätevä, koska et todennäköisesti tehdä niin paljon ennen suihku joko tavalla.

3. Oppia tekemään hierontaa.
On olemassa erilaisia ​​tapoja, joilla voit auttaa kehoa tuntea paremmin ja näyttää paremmalta. Rintojen kiinteyttävä ja, laajentamiseen hieronnoista niitä, jotka auttavat rakkaasi rentoutua pitkän työpäivän, se on syytä tarkastella joitakin opetusohjelmia ja lukemalla muutamia artikkeleita. On uskomaton valta hierontaa.

4.Learn miten ruokaa terveellisempiä ruokia.
Yksi syy emme syö terveellistä on yksinkertaisesti koska kaikki reseptit tiedämme ja Viihdyn ovat epäterveellisiä. Opi miten valmistautua jotain uutta, terveellinen ja maukas.

5. Vietä yksin aikaa miehesi /vaimo.
On helppo kasvattaa paitsi kun rutiinit ovat niin kiireisiä ja erottavat sinut toisistaan. Tällöin yrittää viettää kaikin minuutti yhteen. Voit suihkussa yhdessä - 10 minuuttia ei vain pystytte kiinni päivä toisen henkilön, mutta tunnet intiimi, ja kuka tietää, ehkä vie se makuuhuoneeseen. Tämä on tapa pitää tulta.

6. Viettää enemmän aikaa hemmottelua itseäsi.
Vietä enemmän aikaa kehon ja ulkonäkö. Käytä luonnon kauneutta tuotteita, jotka voit tehdä itse. Miltä kuulostaa tehdä omia jogurtti ja mansikka naamio. Kuulostaa hyvältä, eikö? Se on myös helppo tehdä! On olemassa paljon reseptejä, joista yritän lähettää täällä myöhemmin.

7. Aloita lehdessä. Jokainen meistä elää elämää kannattaa muistaa!
Ja jos luulet sinulla ei ole tarpeeksi mielenkiintoisia hetkiä elämässäsi, ehkä päiväkirja auttaa ja innostaa sinua etsiä lisää jännittävää kokemuksesi!

Jos haluat lisää tottumukset tässä on toinen hyödyllinen pala tietoa miksi ihmiset kiinteällä puhdistus tottumukset ovat onnistuneita: http: //www.selfgrowth.com/articles/why-good-cleaning-habits-can-help-you ....
.