Miten maksimoida tehokkuus - hyöty habits

“ jälkipuoliskolla ihmisen elämä koostuu vain tottumukset hän on hankkinut ensimmäisen vuosipuoliskon aikana. &Rdquo; Feodor Dostojevski

On vakiintunut totuus, että tapoja, jotka haemme tietämättään vähitellen kasvaa päällemme ja voi jopa hallita elämäämme. Ei ihme monet yhteisöt uskovat inculcating paras tottumukset lasten nuorena. Olipa se on harjata hampaita kaksi kertaa päivässä tai kohtelias, ihmisten käyttäytyminen on pitkälti ohjaa tapa eikä valinta. Kuitenkin meillä on myös tapoja, tapoja tehdä asioita emme ole edes oikeastaan ​​tietoinen, ne ovat niin automaattisia.

Vaikka yhteisiä tapoja, kuten ne, jotka ovat olennainen osa päivittäistä rutiinia ei saa vaikuttaa elämäämme merkittävällä tavalla, samaa ei voida sanoa tottumukset työssä.
Jos et rehellinen ja ahkera analyysi, saatat huomata, että vaikka näytti siltä yksinkertaisempaa syyttää työpaikalla, työtoverit tai pomo, todellinen syy, joka estää työtänne olla tuottavia tai parantaa tuottavuutta voidaan liittää teidän tottumukset työssä.

Oletko todella kiinnostunut kehittämään ajankäytön taitoja parantaa tuottavuutta työssä? Jos olet tosissaan se sitten sinun täytyy tehdä nopeasti tarkistaa joitakin tuottamatonta tapoja, jotka et voi edes olla tietoinen. On monia työpaikan tapoja, jotka kuluttavat suuren osan meidän tuottavaa aikaa. D

O sinulla on taipumus pitää tarkkailun postilaatikkoon säännöllisin väliajoin? Oletko tavanomainen vastata kaikki viestit ja puhelut välittömästi riippumatta painopisteet? Onko sinun vaikea pysäyttää työkaveri laajennetusta keskustelusta? Oletko piristyi tapana neuvoo ihmisiä asioissa, jotka eivät suoraan liity työsi? Jos vastaus näihin kysymyksiin on “ kyllä ​​&" ;, niin ehkä sinun pitäisi tarkastella oman tottumukset jos haluat parantaa tuottavuutta ja aika hallinta työpaikalla ja saavuttamaan uraan liittyviä tavoitteita.

Vaikka on hyvin tunnettua, että vanhat tavat Die Hard, se ei ole mahdotonta potkia pois huonoja tapoja. Tärkein kysymys on, miten sitoutunut olet päästä eroon teidän tuottamatonta tapa. Kun huomaat Käytät uudelleen työpaikallasi toiminta on suurelta osin hankittu tottumukset olet kerännyt ajan mittaan eikä valinta, olet ottanut ensimmäisen askeleen paremmin hallita aikaa. Seuraava askel on todella harkita pitkän aikavälin hyödyt lopettaminen vanha tapa näky- à -vis lyhyellä aikavälillä hyötyä teidän sen jälkeen. Mikä on todella vaakalaudalla jos jatkat kuin sinä?

menestyksekkäin tapa muuttaa tottumukset on työskennellä tapana silmukka. Ensin täytyy tunnistaa cue, mitä laukaisee teidän tottumukset. Sitten on rutiini, mitä teet, tekosi. Tämä voi olla tunne, tilanne tai ympäristöön. Sitten on rutiini, ja tämä voi olla henkistä, fyysistä tai henkistä. Lopuksi sinulla on palkita, tyytyväisyys. Esimerkiksi:

cue: Saapuminen työssä
rutiini: Operaattorin laukut alas ja tähtäämme suoraan kahvinkeitin, kahvila keskustella kollegoiden kanssa.
Palkinto: Connecting ihmisiä, tunne rento, ei töiden aloittamista, kunnes haluat, kofeiini korkea … .On voi olla monia.

Olemme aina tehdä jotain, koska se antaa meille palkita, jonkinlainen tyytyväisyyden. Paras tapa muuttaa tapa on ottaa käyttöön uusi rutiinia. Jotain muuta, joka antaa sinulle samanlaista palkita.

Totta, että outoa juorut tauko tai keskusteluryhmään sosiaalisen median voi näkyä houkuttelevaa ja jopa väliaikaisesti rentouttava, mutta se on kun on pysähtyä miettimään – Oletko tyytyväinen suorituskykyä töissä? Haluatko vaihtaa keskinkertainen esiintyjä tähti menestyjä? Kuinka sitoutunut olet todella vaihdat tottumukset? Muista, että tavat muodostavat 40% teidän toimia päivässä ja vain 60% ovat todellisia päätöksiä.

Luo tottumukset että hyötyä sinulle, lopulta ne tulee automaattinen ja tulokset ovat erinomaisia. Joten ensimmäinen askel kerroit mennä vanha tapa on käynnistettävä uudelleen alitajuisesti ohjelmoitu mieltäsi. Se varmasti on haastavaa, mutta palkinnot ovat kymmenkertaiseksi! Tottumukset olisi kunnossa, ei sinua vastaan!

Haluatko 7 yksinkertainen strategiat kolminkertaistaa Tuottavuus? - Vapaa pääsy E-kurssi - -www.topresultscoaching.com
.