Paranna Motivaatio Luomalla Space

On paljon kirjoitettu siitä, miten parantaa motivaatiota ja pitää kiinni siitä. Valitettavasti, motivaatio on yksi niistä asioista, jotka helposti väistää meitä. Mistä motivaatio tulee? Miten saamme sen ja tehdä siitä kiinni? Voimmeko todella tehdä tai sanoa mitään motivoida toiselle henkilölle, jos sen on tultava sisältäpäin?

Nämä ovat vaikeita kysymyksiä, joilla ei ole helppoja vastauksia. Totuus on, että meidän täytyy selvittää, mikä toimii meillä henkilökohtaisesti, ja mitä tyyliä motivoivia vastaa muiden henkilö &'; arvot ja haluja. Google &'; Motivaatio &' ;, poimia pari työkaluja, ja kokeilla niitä. Ja se &todellisten tuloste; s tärkeää muistaa, että kun Käytät ve koristeltu itse, että doesnt &'; tarkoita sen jäädäkseen: meidän täytyy pitää työstää meidän motivaatiota kun tarvetta tulee. Meidän täytyy uudistaa sitä jatkuvasti ja töitä sitä (Ironista on, että meidän on oltava motivoituneita pysyä motivoituneita!)

Niin &'; s ei ole helppo asia, mutta kuten mainitsin, on olemassa joitakin työkaluja auttaa vetää pois että vaikeasti ajomatkan sisällä. Yksi niistä asioista, joka toimii minulle on varmistaa, että minun ympäristö on perustettu tavalla, joka auttaa minun motivaatio eivätkä estä sitä.

Esimerkiksi, kuten monet meistä, liikunta on rankka minulle. I &'; en ole paljon &', nousta ja mennä kuntosalille &'; tyyppinen henkilö, ja niin minä &'; d pikemminkin säilyttää muodon kotona. Minulla on penkki ja painot, elliptinen kouluttaja, ja jooga matto – mutta valitettavasti ne &'; ve kokenut paljon pimeyden ja pölyä vuosien varrella.

melko äskettäin, mutta minä &'; luoneet tila, joka todella tekee minut halua olla siellä; ja että &'; s tehnyt kaikki ero maailman. Maalasin seinät &'; kuntosali &'; ja laittaa vähän stereot siellä, sekä sohva ja tv: kaikki kodin mukavuudet, niin sanoakseni (tietysti voit mennä liian pitkälle: jos minä myös päättänyt mennä olut jääkaappi, esimerkiksi liikunta suunnitelma olisi voinut mennä hukkaan!) Joten nyt &'; m takaisin raiteilleen ja se tuntuu hyvältä – ja se todella tehnyt &'; t maksa paljon.

Mistä Sinulle ja '; luoda tilaa &' ;? Ajattele kodin tai työympäristön, esimerkiksi: on se sotkuinen ja tylsää, vai onko se puhdas, järjestäytynyttä, innostava ja inspiroiva paikka? &Lsquo; Innostava &'; saattaa kuulostaa liioittelua kun Käytät uudelleen ajattelua työtilan, mutta se &todellisten tuloste; s todellakaan ole: lukea väri ja aromaterapiaa, esimerkiksi – siellä &'; s joitakin hyviä tutkimusta tukemaan näitä ylös (tai jopa Feng Shui jos &'; s sinun juttusi, vaikka todisteita, että yksi on melko puuttuu).

Ja muistakaa, sekainen ympäristö tekee sekainen mieli. On joitakin hyviä ammatillinen järjestäjät täällä, joka voi auttaa, jos tämä ei ole &'; t vahvuus – Don &'; t pelkää käyttää resursseja. Ja Don &'; t unohda muuttaa sitä aika ajoin: me totuttaa elinympäristöä hetken kuluttua, joten meidän täytyy pitää sen tuoreena pitää nuo neuronien kannustanut!
.