Top 5 tapoja Lopeta Procrastination

En voi kertoa teille, kuinka monta kertaa olen &'; ve lykätä huomiseen, mitä minun pitäisi olla ja olisi voinut tehdä tänään. Se ei ollut &'; t kunnes opin miten voittaa taipumus viivytellä että elämäni alkoi muuttua dramaattisesti parempaan. Pian alkoi olla enemmän energiaa, huomattavasti suurempi menestys, parempi terveys ja olin rauhallisempi ja onnellisempi. Alla on viisi menetelmiä Käytin vihdoin lopettamaan viivyttely.

1. Järjestäytyä. Getting järjestetty antaa sinulle paremmin hallita päivä ja aikataulu (lue järjestämään elämäsi 30 minuuttia). Jos toimisto, huone, talo, tai elämä on hajallaan, niin todennäköisesti niin on mielesi. Kun aika järjestää antaa sinulle takaisin kykyäsi keskittyä joka on vihollinen viivyttelyn. He halveksivat toisiaan.

2. Face Giant. Älä yritä tehdä kaikki pienet hankkeet ennen kuin otti suurempi tai vaikeampia. Pieniä hankkeita voi pitää sinut sidottuna päiviä, viikkoja, kuukausia, jopa vuosia ja siellä näyttää olevan loputon niiden toimitus. Pakottaa itsesi ottamaan jättiläinen ja täysin estää kaikki pikku asioita, jotka ovat kalvava teidän ajatuksia ja aiheuttaa voit viivytellä. Kun Käytät ve valloitti että Giant, Käytät ll tuntuu hyvältä ja pikku tehtävät on vastaava mukava kävellä viileä, aurinkoinen päivä.

3. Delegoi. Jos sinulla on hankkeita tai tehtäviä, jotka voit siirtää, kaikin keinoin edustaja. Älä roikkua kiinni mitä et tarvitse. Valtuutuksen ei tee sinusta mitään vähemmän pystyy kenenkään &'; silmissä, eikä se totta, että olet ainoa henkilö, joka pystyy tekemään työtä oikein. Kyllä, voin samaistua että ajattelua ja se &todellisten tuloste; s ole terveellinen. Valtuuskunta on menestys viisas ja rids sinulle ylivoimainen tunteita, jotka usein johtavat viivyttely.

4. Mietiskellä. Ennen oppimisen meditaation olin armoilla seikka alkaa hetki jalkani osui lattiaan joka aamu. Toisin sanoen, minulla ei ollut mielessä johto tarpeen keskittää ja hallita minun päivä. Olen usein tuntui ylityöllistettyjä ja käsistä, mikä tietysti johti minun viivyttely. Jos et tunne hajallaan, miten voit keskittyä mitään? Meditaatio pitää sinut maadoitettu ja yhdistetty korkeamman itsenne. Se on rauhallinen hiljaisuus että me usein löydämme vastauksia ja kykymme edelleen keskittynyt koko meidän päivä. Kuten sanoin aiemmin, painopiste ja viivyttely ovat vastapäätä toisiaan. Jos harjoittelet mieli keskittyä, et vitkastella.

5. Haasta mieltäsi. Tämä vie todellista henkistä vaivalla kuitenkin, jos todella haluat lopettaa viivyttely, Käytät ll löytää energiaa. Aina kun törmännyt projekti, joka yrität laittaa pois, lopeta tuo ajattelua keskivaiheessa ja pakottaa itsesi aloittaa projektin heti. Heti sulkea pois kaiken muun. Tämä vie paljon henkistä energiaa aluksi. Muistan taistelu mielessäni sietää kun aloitin näin, mutta pidin svengaava. Joskus &'; d kompastuvat, mutta en silti pidetään svengaava kunnes viivyttely lopulta heitti pyyhkeen. Sinulla on sama henkistä vahvuutta, mutta halu muuttaa sen on oltava suurempi kuin paha tapa itse. Muista, että se on vain niin suuri kuin numero, joka annetaan sen. Sinun johdonmukaista toimintaa ohittaa viivyttely tai paha tapa heikentää se, kunnes lopulta se haihtuu lähes kokonaan.

Minä henkilökohtaisesti en ole kannattanut viettää paljon aikaa yrittää löytää lähde itsetuhoinen tottumukset, vaan uskon kehittämään uusia tapoja että lopulta korvata edellisen ohjelmakauden, mikä tekee vanhojen null ja mitätön. Tiedän, että tämä toimii omasta kokemuksesta ja oman elämäni muutosta. Päätin viivyttely käyttämällä menetelmiä Olen esitetty tässä artikkelissa. Viettää aikaa keskittyen “ miksi &"; vain piti sitä hengittää.

Jälleen ja tämä kannattaa toistaa uudelleen ja uudelleen – jos haluat jotain pahasti tarpeeksi, Käytät ll antaa sen tapahtua. Ottaa takaisin elämääsi, se on sinun. Voit tehdä sen!
.