Kuinka rakentaa hyvä tottumukset suorittaa oman Goals

Useimmat tavoitteet asetamme itsellemme vaatia meitä noudattamaan tiettyjä hyviä tapoja. Mistään tavoite voidaan saavuttaa, on yleensä kahdenlaisia ​​tuloksia saamme. Yksi on se, että meidän tilaa tai tapahtumaa muutetaan tietyllä tavalla, ja toinen on, että joitakin toimia on toteutettu. Muotoilu hyviä tapoja tehdä molemmat tulokset ovat todellisuutta paljon nopeammin ja helpommin meidän osa.

Esimerkiksi päästä parempaan fyysiseen kuntoon, se edellyttää muutoksia meidän painoindeksi. Muodostamalla hyvä käyttäessään ja ruokailutapoja, voimme saavuttaa tämän tavoitteen nopeammin. Saavuttavat tietyn taloudellinen tavoite, me usein otettava joitakin toimia saada asioita tapahtumaan. Rakentamalla hyviä tapoja, voimme lähti tehdä tarvittavat asioita automaattisesti, ilman yhteisiä ponnistuksia aina meidän täytyy tehdä niitä. Ottaa hyviä tapoja on suuri apu saavuttamaan tavoitteemme.

Ennen ryhdyimme rakentamaan hienoja tapoja, ensin meidän täytyy selvittää nykyisten huonoja tapoja meillä on, jotka estä meitä saavuttamasta mitä me todella haluamme. Muuten, ne ovat aina siellä vetämällä jalat kun pyrimme painamaan eteenpäin.

Oletetaan tavoitteenamme on parantaa terveyttä, mitä nyt ovat huonoja tapoja meillä on että sabotoi tämä tavoite? Onko se syö liikaa jäätelöä? Tai se on menoja 4 tai 5 tuntia päivässä edessä TV? Vai onko se, että meillä on taipumus menettää malttinsa liian nopeasti?

Toinen esimerkki, jos tavoitteemme on aloittaa kotona liiketoimintaa, mitkä ovat asioita me teemme, jotka pitää meidät pois tämän tavoitteen? Onko se huono kulutustottumukset, jotka estävät meitä säästää tarvitaan käynnistyksen pääomaa? Onko se viivyttely tapa, joka estää meitä ottamasta tarvitaan toimia? Vai onko se pessimistinen ajattelu tottumukset että valua meidän luottamus uutta liiketoimintaa? Kun me &'; ve tunnistaa mitä nämä tavat ovat, olemme sitten valmiita todella hyökätä heidän kimppuunsa.

Yksi tehokkaimmista tavoista poistaa vanha tapa on korvata se uudella tapa. Tietenkin tämä uusi tapa on jotain, joka voi auttaa meitä siirtymään lähemmäksi päämääräämme, tai ainakaan vetää meitä pois. Käytin tupakoida paljon, ja yritin monta kertaa nopeasti, mutta se ei koskaan tuntui toimivan, kunnes eräänä päivänä Vaihdoin tapana juominen kahvia. (Tietenkin, jos Käytät uudelleen jo kahvinjuonti voit löytää jotain muuta kokeilla) kohta on, muodostaa uusi tapa korvata vanha on usein helpompaa kuin poistaa sitä itsenäisesti, on eräänlainen kylmä kalkkuna tavalla .

Kun olemme &'; ve käsitellään näitä vanhoja tapoja, meidän pitäisi alkaa etsiä ja rakentaa uusia tapoja, jotka voivat parantaa meidän motivaatiota ja tuottavuutta saavuttaa tavoitteemme nopeammin. On olemassa monia hyviä tapoja auttaa yksi saavuttaa erilaisia ​​tavoitteita. Jotkut ovat ilmeiset, kun taas toiset voivat tarvita hieman kokeilu selvittää, jos ne &'; uudelleen todella hyödyllinen vai ei. Mutta kaiken kaikkiaan, rakennus suuri tottumukset on vuorenvarma tapa lisätä mahdollisuus toteutuksessa tavoitteemme.
.