Onnittelut Back

Ei ole mitään parempaa kuin ottaa joku suullisesti "Pat sinut takaisin." Se doesnt &'; t väliä mitä onnittelut on … vain tietää, että se tekee sinusta tuntuu hyvältä, nostaa sinut ja parantaa henkesi. Olisi hienoa, jos meillä kaikilla oli joku antaa meille sanallista &'; onnittelut &'; joka päivä, valitettavasti, että &'; s ole.

Jotkut teistä saattavat mennä koko päivän, viikon tai jopa koko kuukauden, ennen kuin joku antaa sinulle, että verbaalinen "onnittelut", joka on valitettavaa, koska monet meistä tarvitsevat niitä pikku rohkaisun sanoja. Ne yksinkertaisia ​​sanoja hyvin tehdystä työstä, olet tekemässä suurta, tai tiesin voit tehdä sen
… ei vain saa sinut tuntemaan paremmin mielenterveyden tasolla. Se myös laukaisee useita endorfiineja ja muita kemiallisia aivojen sanansaattajia, joilla on myönteinen vaikutus meidän yleistä terveyttä ja hyvinvointia.

Tämän vuoksi on tärkeää saada onnittelut joka päivä, vaikka on tehtävä se itse. Sinulla ei ehkä ole henkilökohtainen valmentaja tai valmentaja tai mahtava puoliso suullisesti aivohalvaus sinua joka päivä, minkä vuoksi sinun täytyy saada tapana tehdä se itse. Et &'; t on tehtävä paljon, mutta yksinkertainen positiivinen vakuutuksia ja sisäisen positiivisen vuoropuhelu
voi mennä pitkälle. Jo Raamatun aikoina olemme oppineet, että "ihminen on kuin ihminen ajattelee." Ne positiivisia mielikuvia ja ajatuksia, jotka syötät itse ja ruokkivat ohjaa oma asenne ja näkymät, mikä on suuri vaikutus oman terveyden tasoa, vaurautta ja onnea.

Ensimmäinen asia aamulla

Ajattele sitä, kun heräät aamulla. Mikä on ensimmäinen asia, henkisesti kertoa itse, mitä sanat eivät alatte vahvistaa mieleenne? Luuletko, miten kova päivä tulee olemaan? Oletteko alkaa miettiä tämän kokouksen sinulla on tai että sinulla ei' halua mennä töihin tai kouluun tänä aamuna? Mitä sanoja sinä alkaa täyttää teidän tajuissaan mielessä kanssa, kun heräät? Mitä sanat eivät jatkat vahvistamaan itsellesi koko päivän? Oletko koskaan ottanut tietoisesti katsoa tutkia, mitä ruokit tajuissaan mielessä?

Mitä sanoja täytät mieltäsi ovat seurausta mitä olet ruokkia sitä aikaisemmin. Se on paljon, kuten terveyttä. Jos syöt paljon epäterveellisiä elintarvikkeita – olet todennäköisesti aio olla terveellisin henkilö. Jos ruoki tajuissaan ja alitajuntaan mielessä on paljon epäilystä, huoli, pelko … paljon negatiivisuutta. Outlook ja asenne muovaa ne negatiiviset ajatukset ruokit mieltäsi.

Jos pidät kertoo itse Käytät uudelleen koskaan voi lopettaa tupakoinnin, laihtuminen, saada korotus, tehdä enemmän rahaa tai löytää terve suhde … sinun koskaan! Olet kirjaimellisesti luoda oman itsensä toteuttava ennustus. En &'; luule Tiger Woods tai LeBron James koskaan kertoa itse, että he areena &'; t menossa voittaa. Joten miksi haluamme kertoa itsellemme, että voimme &'; t menestyä mitä areenalla puhumme?

Tavat ovat Habits

&'; s kaikki noin tapoja ja asenteita. Käyttää terveyttä esimerkkinä voimme kaikki vetää, me kaikki ymmärrämme käsitteen että terveellisempi ruokavalio tuottavat usein terveempiä henkilö. "Olet mitä syöt, olet mitä ruokit kehosi." Kysymys on mitä ajatuksia sinä ruokit tajuissaan ja alitajuntaan mielessä? Oletko suullisesti taputtaen itseäsi selkään päivittäin parantaa tai muuttaa asennetta ja näkymät?

palata terveys jälleen, päiväkirja on hyödyllinen työkalu seurata ja pitää itse vastuussa, miten ruokkia kehosta. Voit tehdä saman asian joidenkin kirjaaminen pikavalinnat
Olen käyttänyt minun asiakkaiden ja potilaiden seurata ja pitää itse vastuussa, miten voit syöttää tajuissaan ja alitajuntaan mielessä.

&'; nimi on vaiheet ohjelma, joka yksinkertaisesti on päiväkirja kirjaaminen pikakuvakkeet
, jonka avulla voit seurata, kuinka hyvin olet ruokinta kehon, mielen ja hengen. Ja kirjoittamisen sijaan sivun muistiinpanoja miten päivä meni, voit yksinkertaisesti varjoa vastaavalla askeleella Tekosi.

katso www.5StepsCloser.com

vaiheet ovat lyhenne for;

Sleep…..Think..…Eat…..Physical…&…Spirit

Since puhumme positiivinen vakuutuksia ja ajattelin, puhumme ajatuksia ja mitä me THINK
. Jos annoit itsesi positiivisia mielikuvia, hyviä sisäistä vuoropuhelua että päivä ja muistutti itsesi miten suuri päivä tulee olemaan, miten elämä on paranemassa, miten ohuempi tai terveempiä olet tulossa
. Riippumatta sanoja vakuutus annoit itsellesi että päivä, jos et hyvää työtä se varjoa-in "T"

katso www.5StepsCloser.com

kestää alle kaksi minuuttia, minkä vuoksi STEPS ohjelma on fantastinen kirjaaminen pikakuvake. Käytä sitä yksinkertainen tapa seurata, kuinka hyvin olet ruokinta teidän tajuissaan ja alitajuntaan mielessä. Se &'; s helpoin tapa nähdä kuinka hyvin olet ruokinta mielesi säännöllisesti. Se on paras kirjaaminen pikakuvake olen koskaan nähnyt. Se &'; s nopea, yksinkertainen ja hyvin käytännöllinen. Mikä parasta - fyysinen teko varjostus-kyseisissä jalanjälkiä aktivoi sekä oman "visuaalinen" ja "kinesteettinen" oppimiskeskuksia
.

Ei ole muuta kirjaaminen, vastuu- tai henkilö kasvun ohjelma, joka tekee sen!

Pelin nimi on varmistaa saat ne sanallinen silitystä takaisin säännöllisesti. Se doesnt &'; t väliä, jos sinä tai joku muu antaa sinulle onnittelut, vain muistaa ne silitystä takana auttaa luomaan oma asenne ja näkymät, mikä on suora vaikutus elämääsi ja olosuhteet. Aivan kuten syöminen terveellistä tai epäterveellistä ruokaa – sinun täytyy tietää, jos täytät mieltäsi positiivisia tai negatiivisia ajatuksia. Tavoitteena on tehdä näitä positiivisia ajatuksia automaattinen
, tämä on mitä "viisi vaihetta Program" voi tehdä sinulle. Anna sille 30 päivää kokeilla
ja katso jos sinulla ei' t huomaat eron. Yksi asia, se tekee on auttaa sinua arvioimaan kuinka hyvin olet ruokinta kehon, mielen ja hengen.
.