*** Kuusi Secrets löytää iloa ja merkitys keskellä Uncertainty

Saatat olla oma määritelmä menestys. Menestys on enemmän kuin rahaa. Menestys on enemmän kuin tunnustettu uran. Se &'; s olemisesta onnellinen. Se &'; s noin mieleen kuka olet. Se &'; s noin ottaa rakastava suhteita. Mutta jos olet onnistunut ura ja Don &'; t ole aikaa jakaa menestystä rakkaansa, olet puuttuu yksi elämän iloja. Teidän kiireinen elämäntapa, sinua tietää, miten voit löytää että tasapaino.

1. Miten aloitat päiväsi sävyttää päivä. Jos aloitat päivä kiire se &todellisten tuloste; s äärimmäisen vaikea hidastaa. Mitä olen nähnyt on, että useimmat ihmiset herätä aamulla - kiire ulos talosta, yrittää varata tai määräaika. Alla huolensa siitä, että he voittivat &'; t voi saada se kaikki tapahtuu, on taustalla ahdistus. Ehkä tunnet samalla tavalla. Joskus toivottaa teille oli taikasauva, joka voisi tehdä asiat eri. &Rdquo;

Vaikka ei ole taikasauvaa on aamu käytäntö, joka toteutuessaan voi muuttaa elämäsi. Kun heräät ja ennen kuin teet mitään muuta, kestää 10-15 minuuttia harkinta. Ehkä sinulla on jo meditaatioharjoitus. Jos et &'; t, vain istua ja kiinnittää huomiota sinun hengitys.

Kun kymmenen minuuttia tai niin, alkaa keskittyä siihen, mitä olet kiitollinen. Ehkä siellä saattaa olla vain muutamia asioita, joita voit ajatella alussa, mutta kun teet tämän osa päivittäistä käytännön Käytät ll ymmärtää, kuinka siunattu olet. Keskittymällä mitä olet kiitollinen, voit siirtää oman painopistettä mitä &'; s väärässä elämäsi mitä &'; s oikeassa. Se &'; s hämmästyttävä käytäntö, joka on valta muuttaa elämäsi.

sitten miettivät mitä kohokohta päivä voi olla, voit luoda positiivisia odotuksia päivän edetessä. Lyhyesti skannata mitä sinun täytyy tehdä päivällä että painopiste mielessä. Tietenkin Käytät uudelleen aina avoinna niille mukavia yllätyksiä … niitä hetkiä armon että kohottaa henkesi. Voisi vain hetken tai kaksi, mutta olet täysin läsnä joka hetki.

2. Opettele tunnistamaan ja tietää VOJ. VOJ on, että ääni tuomion, joka ajaa sinua pähkinöitä. Voisitte antaa mitään vaientaa sitä muutaman minuutin. Mitä pikemmin, että voit tunnistaa VOJ, sitä nopeammin voit tulla ilmaiseksi hypnoottinen loitsu, joka voi kestää koko loppuelämän jos et &'; t asialle mitään. Epäillä ja itsekritiikkiä tullut normi. Mutta tekemässä on erityyppinen tehdä. Se &'; s vain huomaamatta, kun VOJ korottaa äänensä. Yksinkertaisesti tunnustamalla se, rikot loitsun. Olen huomannut, että antaa tämä ääni nimi on tehokkain rikkomaan loitsu. Kutsun VOJ, Ralph. Tämä on elinikäinen haaste niin älä &'; t lannistu, jos se doesnt &'; t tapahdu yhdessä yössä.

3. itsensä hyväksyminen on seuraava salaisuus. Anna &'; s olla rehellisiä itsellemme. On tiettyjä asioita, joita voimme &'; t muuttaa itsestämme. Voimme &'; t muuttaa, jotka ovat vanhempia. Voimme &'; t muuttaa alkuperämaa. Voimme &'; t muuttaa kaiken vääryyksiä maailmassa. Voimme yrittää. Mutta voimme muuttaa, vaikka haastava, miten ajattelemme itsestämme ja meidän olosuhteissa. Ja voimme muuttaa, vaikka haastava, miten ajattelemme kehomme. Vaikka olemme itse pahimpia arvostelijoita, työmme on hyväksyä niitä asioita, joita me don &'; t kuin itsestämme. Se &'; s hyväksynnät nämä asenteet ja uskomukset, joka on niin vapauttaa.

4. Esittele myönteinen sisäinen puhe (VIP) osaksi keskusteluun. Nyt olet enemmän perehtynyt näiden ääniä ja kuvioita, jotka ovat käynnissä elämääsi, se &todellisten tuloste; aika kuunnella uuden äänen, joka on vaalittava ja viljellä. Se &'; sa ääni jos kunnia ja kunnioitettava voi muuttaa miten luulet itsestäsi. Kutsun tätä ääntä VIP. Se &'; n ääni Inspiraatio ja Ylistys että me don &'; t kuunnella tai kuulla tarpeeksi. Että ääni, että kutsun Buddy on minun sisäinen mestari. Kun ajattelen, että olen ei pitäisi &'; t ovat tunteneet miten tein jotain, joka tapahtui tai että minun ei pitäisi &'; t ovat toimineet tietyllä tavalla, Buddy lähettää minulle muutaman rohkaisun sanoja. Hän sanoo minulle, “ Käytät uudelleen tekemässä suurta. Hoidit että hyvin. &Rdquo;

Se vie tietoista pyrkimystä ja ratkaista viljellä VIP. Kun opit luottamaan ja kuunnella sitä, miten sinusta tuntuu elämäsi siirtyy. Työmme on luoda enemmän valopisteitä että innostaa meitä ja tehdä meistä tuntuu hyvältä

5. Tee aikaa Jollies. Joten tässä olemme jälleen yksi uusi lause. Ei En ole &'; t menettänyt järkeni. Meillä kaikilla on osamme haasteita, jotka koskevat meitä ajoittain; jotkut haastavampaa kuin toiset. Jotkut meistä tuntevat hukkua kaikki että meillä on edessämme. Vaikka elämä saattaa olla tuollainen sinulle, on vielä paljon asioita, jotka ovat antaneet sinulle iloa kerralla tai muita. He saattavat olla pieniä asioita, jotka olette unohtaneet. Viime aikoina olen tehnyt aika tennis. Unohdin, kuinka hauskaa pelaamalla tennistä on. Sama tanssia. Going tanssi on aina hauskaa varsinkin kun saan paremman. Jollies vie aikaa tehdä mitä antaa sinulle iloa. Joten kun sanon tehdä aika jollies … tarkoitan tehdä aika mitä saat “ iloa. &Rdquo; Ne asiat, jotka sinun täytyy tehdä tai että olet huolissasi, Don &'; t mene pois. Silloinkin, kun “ tehdä &"; lista on paljon asioita sitä ja sinulla on vielä epäselviä elämässäsi, silti aika jollies mitä he ovat sinua varten. Alussa se saattaa kestää vaivaa, mutta se wlll on merkittävä vaikutus laatuun elämäsi.

6. hymyilemään ja nauramaan hieman enemmän kuin eilen. Useimmat meistä ovat liian vakavia. Olin todella näin. Kun hyväksyt nämä asioita itsestäsi, että olet aiemmin kiusaantunut, ei ole epäilystäkään, että sinulla on kevyempi. Ja isn &'; t että mitä se &todellisten tuloste; s kaikki noin - tulossa kevyempi.

Kun olin nuorempi Ajattelin tulla valaistunut. Valaistuminen oli porkkana, joka piti minut menossa minun hengellisen etsinnän. Perheen ja uran minun painopiste siirtyi. Vaikka olen lakannut ajattelemasta valaistumisen se vielä piipahti ajoittain. Olen siis keksiä minun määritelmä, joka toimii minulle. Se tarkoittaa “ keventää. &Rdquo; Kun teet, sinulla on vähemmän stressiä, parempi terveys ja hauskempaa. I &'; m ei viittaa voit mennä sinne ja tehdä standup komedia, mutta mitä tapahtuu, jos kerrot vitsi silloin tällöin. Yhä leikkisä on arvokas haaste ja lahja kaikille, jotka ovat teidän edessänne.

Tiedätkö rakastan kuulla sinusta. Voit vapaasti jakaa tämän viestin kanssa kuin teidän ympyrä.

matkaansa

Valitse
.