Onnellisuus: miksi sinun pitäisi luopua kaikesta nauttia something

Joka päivä on täynnä pieniä tapahtumia, jotka tuovat meille onnea: saada kotiin muodostuu kova päivä töissä ja slouching sohvalla, halauksen kumppani, puhelun ystävä … se on vähän asioita, jotka ovat ratkaisevia tekijöitä meidän kuolinpesä mielen. Me tarvitsemme näitä minimoida vaikeuksia me voitamme joka päivä.

Mutta me ja meidän pitäisi aina käyttää näitä tehdä meidät onnellisiksi?

kyky nauttia elämän pienistä asioista näyttää on tullut melko vaikeasti laatu. Haluamme enemmän, isompi ja parempi, ja haluamme sen nyt.

Mutta voidakseen nauttia joka päivä iloista meidän on terve mieli; ja meidän on oltava tietoisia siitä, että voimme &'; t on kaikki haluamme, mutta että silti, me voimme rakastaa itseämme ja olla onnellinen nyt.

Jos tunnemme syyllisyyttä, koska luulemme pitäisi tehdä tärkeämpiä asioita, miten voimme huomata ja nauttia vähän asioita, joita tapahtuu ympärillämme juuri nyt?

Monet meistä viettävät suurimman osan aikaa tehdä asioita meidän täytyy tehdä, tai asioita mielestämme meidän pitäisi tehdä, ja unohdamme olla onnellinen ja tehdä asioita, todella haluamme tehdä. Usein me innostua liikaa virtaukset nopeasti muuttuvassa maailmassa ympärillämme, ja unohda katsoa sisällä asioita, jotka todella tekee meistä onnellisia.

Herääminen aikaisin paljain jaloin kävellä rannalla, jakaminen kotitekoinen ateria perheen ja ystävien, romaanin lukemiseen puutarhassa, liotus kylpy kuuntelemalla lempimusiikkia … irtipäästäminen, on mitä monet meistä pelkäävät; kontrollin menettämisestä ja vain olemalla hetken.

Näytämme olevan vankeja sisäisen kiire joka doesnt &'; t jättää meille milloin tahansa tuntuu hyvältä. Siksi joskus se on hyvä idea luopumaan kaikesta jonkin aikaa, joten voit nauttia jotain.
.